المحتوى
بربري (بربريس فولغاريس) هي شجيرة موطنها أوروبا وآسيا والشرق الأوسط وشمال إفريقيا وتم تجنيسها في العديد من مناطق أمريكا الشمالية. تستخدم توت البرباريس تقليديًا في صنع المربى والهلام. لكن للعشب أيضًا تاريخ طويل كعلاج شعبي لاضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك والإسهال وعسر الهضم وحرقة المعدة وفقدان الشهية. كان يعتقد أنه يزيد من تدفق الصفراء ، ولهذا السبب تم استخدامه لمشاكل الكبد والمرارة. موضعياً يوصى بمعالجة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب وكذلك الجروح الطفيفة.يعتقد أن المكونات النشطة في البرباريس هي قلويدات isoquinoline ، وخاصة البربارين. القلويات هي فئة من القواعد الطبيعية المحتوية على النيتروجين ؛ تشمل قلويدات أخرى معروفة المورفين والإستركنين والكينين والإيفيدرين والنيكوتين. تم العثور على قلويدات البرباريس في الجذر ، جذمور ، ولحاء الساق من النبات. الأعشاب الأخرى التي تحتوي على البربارين هي خاتم الذهب (الذي يحتوي على تركيز أعلى من البربارين من البرباريس) ، والأعشاب الصينية القبطية ، وعنب أوريغون.
الفوائد الصحية
على الرغم من وجود دراسات حول البربرين التي قد تنطبق على البرباريس ، فإن الأدلة على أي فوائد صحية للبرباريس ضعيفة للغاية. من المحتمل أن تعتمد أي فائدة على حقيقة أنها تحتوي على البربارين ، والتي يتم إنشاء الاستخدامات الطبية لها.
على سبيل المثال ، حقق العلماء في استخدام البربرين التقليدي في مكافحة العدوى. وفقًا لمقالة مراجعة عام 2008 حول الأساليب الطبيعية لمنع وعلاج التهابات المسالك البولية السفلية ، تُظهر مستخلصات البربرين نشاطًا كبيرًا مضادًا للميكروبات ضد مجموعة متنوعة من الكائنات الحية ، بما في ذلك البكتيريا مثل الكلاميديا والفيروسات والفطريات والطفيليات.
استخدم الصينيون العلاجات العشبية المحتوية على البربارين لأكثر من 3000 عام ، والبربرين دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية في ذلك البلد لعلاج التهابات الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال الجرثومي. في عام 1988 ، تم اكتشاف تأثير بربارين الخافض لسكر الدم عندما تم استخدام البربرين لعلاج الإسهال لدى مرضى السكري في الصين.
ال قاعدة بيانات شاملة للأدوية الطبيعية (نمكد) ، أحد أكثر موارد الطب الطبيعي المتاحة موثوقية ، يصنف البربرين على أنه "قد يكون فعالًا" لمجموعة من الحالات. وإليك ملخص:
قروح كانكر
تظهر الأبحاث أن تطبيق هلام يحتوي على البربرين يمكن أن يقلل الألم والاحمرار والنز وحجم القرحة لدى الأشخاص المصابين بآفة القرح.
داء السكري
يبدو أن البربرين يقلل بشكل طفيف من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. تشير نتائج دراسة تجريبية واحدة على 84 مريضًا نُشرت في عام 2008 إلى أن تناول 500 مجم من البربرين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر قد يتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل فعال مثل الميتفورمين ، عقار الخط الأول لمرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك ، أظهر البربرين تأثيرًا إيجابيًا على الكوليسترول ، على عكس الميتفورمين ، الذي بالكاد له أي تأثير. كما لاحظ مؤلفو مقال مراجعة من عام 2015 ، "مع القليل من التوثيق للآثار الضارة ، يتم وضع البربرين كدواء مرشح محتمل لعلاج مرض السكري من النوع 2."
عالي الدهون
هناك أدلة مبكرة على أن البربرين يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول. يبدو أن تناول 500 مجم من البربرين مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أشهر يقلل من الكوليسترول الكلي ، أو الكوليسترول الضار أو الكوليسترول "الضار" ، ومستويات الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
في تجربة سريرية أخرى ، تم تقسيم 63 مريضًا يعانون من ارتفاع الكوليسترول بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات ، المجموعة الأولى عولجت بربارين (1000 ملليغرام في اليوم) ، والثانية باستخدام عقار سيمفاستاتين الموصوف (20 ملليغرام في اليوم) ، والثالثة مع مزيج من البربرين والسيمفاستاتين. أبلغ المؤلفون عن انخفاض بنسبة 24 ٪ في مستويات LDL لدى أولئك الذين عولجوا ببربارين ، وانخفاض بنسبة 14 ٪ في أولئك الذين عولجوا بسيمفاستاتين ، وانخفاض بنسبة 32 ٪ في المجموعة التي عولجت بكل من سيمفاستاتين وبربارين.
ضغط دم مرتفع
إن تناول 0.9 جرام من البربرين يوميًا مع عقار أملوديبين الذي يخفض ضغط الدم يقلل من ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) أفضل من تناول أملوديبين بمفرده في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
تشير الأبحاث إلى أن البربرين يمكنه خفض نسبة السكر في الدم ، وتحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وتقليل مستويات هرمون التستوستيرون ، وخفض نسبة الخصر إلى الورك لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، وهو اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب. وفي بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، يوصف عقار الميتفورمين لمنع تطور مرض السكري (تبين أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات أعلى من الأنسولين مقارنة بالنساء من نفس الوزن غير المصابات بهذه الحالة). تظهر بعض الأبحاث أن البربرين يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم على غرار الميتفورمين ، ولكن يبدو أن البربرين يحسن مستويات الكوليسترول بشكل أفضل من الدواء.
قد يحسن البربرين الخصوبة أيضًا. في دراسة تجريبية ، أُعطيت 98 امرأة تعاني من عدم الإباضة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض بربارين (نزيف الإباضة هو نوع من نزيف الرحم غير الطبيعي) ، وتحسنت الإباضة بمعدل 25٪ بعد أربعة أشهر من تناول البربرين. نشرت دراسة أخرى فيطب الغدد الصماء السريرية أظهر أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللائي تم اختيارهن عشوائياً لتناول البربرين كان لديهن معدلات حمل أعلى من الميتفورمين أو الدواء الوهمي مع آثار جانبية أقل عند تناولهن قبل 12 أسبوعًا من علاج التلقيح الاصطناعي.
إسهال
كان أحد أكثر استخدامات البرباريس شهرة هو استخدامه كعشب لعلاج الإسهال والدوسنتاريا ، وتعود الأبحاث لهذا الغرض على الأقل إلى منتصف القرن العشرين. في دراسة واحدة نشرت في مجلة الأمراض المعدية، الأشخاص الذين يعانون من الإسهال الناجم عن الإشريكية القولونية الذين تناولوا جرعة واحدة من 400 ملليغرام من البربرين ، عانوا من انخفاض بنسبة 48 ٪ في حجم البراز خلال الساعات الثماني التالية للعلاج مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. توقف عن الإصابة بالإسهال خلال 24 ساعة من العلاج. ومع ذلك ، وفقا ل نمكد ، لا توجد أدلة كافية لتقييم فعالية البربارين للإسهال.
الاختيار والتحضير والتخزين
يوصي عشاق البربري بالتعرف على التوت من خلال تناوله في الصلصة أو الجيلي أو العصير أو النبيذ أو الشاي. يمكنك أيضًا محاولة استبدال بعض حبات البربري بالزبيب أو التوت البري عند الخبز (طعم البربري أكثر تعكرًا). البرباريس (وتسمى أيضًازيريشك) يمكن شراؤها من محلات البقالة في منطقة البحر الأبيض المتوسط أو الشرق الأوسط أو بعض متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت. للحفاظ على اللون والجودة ، تأكد من تبريد التوت.
يتوفر البربري في شكل شاي ، وصبغة ، وكبسولات ، ومستخلصات سائلة ، وأعشاب مجففة ، وأقراص ، بالإضافة إلى مرهم موضعي. لا توجد جرعة يومية محددة من البرباريس: تتراوح التوصيات من جرامين إلى ستة جرامات من التوت أو كمية معادلة في شكل مستخلص. تم توحيد مستخلصات البرباريس بحيث تحتوي على 8٪ إلى 12٪ قلويدات ، منها البربرين هو الأكثر انتشارًا . ومع ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان البرباريس يوفر ما يكفي من البربارين لإنتاج أي فوائد محتملة مزعومة.
الآثار الجانبية المحتملة
في الجرعات الكبيرة ، قد يسبب البرباريس القيء والإسهال والتشنجات وانخفاض خطير في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس.لا تتناول البرباريس دون مناقشة الأمر أولاً مع طبيبك خاصة إذا كنت تتناول مضادات التخثر (مميعات الدم) والدم أدوية الضغط وأدوية السكري ومدرات البول (حبوب الماء) والمضادات الحيوية ومضادات الهيستامين. قد يقلل البرباريس أو يزيد من فعالية هذه الأدوية وغيرها. على سبيل المثال ، نشرت إحدى الدراسات فيالمجلة الأوروبية لعلم الأدوية وجد أن البربرين يرفع من كمية عقار السيكلوسبورين أ في مرضى زراعة الكلى.
يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من البرباريس إلى تهيج الكلى. وتتمثل أعراض مشاكل الكلى في البول الدموي والألم عند التبول وآلام أسفل الظهر أو المعدة والحمى. اطلب العناية الطبية على الفور.
لا ينبغي استخدام البرباريس لتحل محل العلاج التقليدي. على وجه الخصوص ، لا ينبغي استخدامه كعلاج منزلي لعدوى المسالك البولية. إذا لم يتم القضاء على البكتيريا بشكل كامل ، فقد تنتشر العدوى إلى الكلى ، على الرغم من أن الأعراض ، مثل التبول الصعب أو المؤلم ، قد تختفي.
يجب على النساء الحوامل عدم استخدام البرباريس لأنه قد يحفز تقلصات الرحم ويسبب الإجهاض ، وسلامة البرباريس في المرضعات والأطفال غير معروفة ويجب تجنبه.
ضع في اعتبارك أن المكملات لم يتم اختبارها للتأكد من سلامتها وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى ، مثل المعادن. أيضًا ، لم يتم التأكد من سلامة المكملات الغذائية لمن يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية. عند شراء المكملات الغذائية ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو اتفاقية الصيدلة الأمريكية أو NSF International. لا تضمن هذه المؤسسات أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها تشير إلى خضوعه لاختبارات الجودة.