المحتوى
- الكميات المفرطة من الكحول
- كميات خفيفة إلى متوسطة من الكحول
- ناقلات APOE-ε4
- هل نوع الكحول مهم؟
- بعض الناس لا يجب أن يشربوا الكحول
بكلمة نعم. ولكن كيف؟ تعتمد الإجابة على عدة عوامل ، ولكن هناك عاملين من أكثر العوامل التي تم بحثها يتضمنان كمية الكحول المستهلكة وما إذا كان الشخص يحمل جينات APOE ε4.
الكميات المفرطة من الكحول
أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات القائمة على الملاحظة أن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالخرف. قد يمثل تلف الدماغ المرتبط بالكحول حوالي 10٪ من جميع حالات الخرف.
تُظهر اختبارات التصوير لأدمغة الأشخاص الذين يشربون الكحول بكثرة ضمورًا (انكماشًا في الدماغ) ، وفقدانًا للمادة البيضاء ، ونقصًا في الخلايا العصبية ، وتغيرات أخرى مشابهة لأدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.
تشمل الإعاقات الإدراكية بين من يشربون الكحول بإفراط ما يلي:
- متلازمة فيرنيك كورساكوف
- مرض عقلي
- ضعف الادراك المعتدل
- ضعف الأداء التنفيذي
- تراجع الذاكرة العرضية
- ضعف البصر المكاني
قد تتطور هذه الإعاقات المعرفية بمرور الوقت ، ولكن يمكن أن يتسبب الكحول أيضًا في فقدان الذاكرة الفوري ، المعروف باسم الإغماء.
وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت على عوامل الخطر للإصابة بالخرف الأصغر سنًا ، فإن تسمم الكحول في سن المراهقة المتأخرة هو أحد أعلى مؤشرات الرجال الذين سيصابون به. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة ثانية أن 57٪ من حالات الخرف المبكرة كانت مرتبطة بتعاطي الكحول بكثرة.
كميات خفيفة إلى متوسطة من الكحول
يُصنف شرب الكحوليات بشكل معتدل على أنه شرب مشروب كحولي واحد يوميًا للنساء واثنان يوميًا للرجال. يصف الشرب الخفيف أولئك الذين يشربون أقل من الذين يشربون الكحول بشكل معتدل ولكن أكثر من أولئك الذين يمتنعون تمامًا عن الكحول.
في دراسة شملت أكثر من 3000 بالغ فوق سن 75 ، ارتبط الشرب الخفيف إلى المعتدل بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 42٪ وانخفاض خطر الإصابة بجميع أنواع الخرف بنسبة 29٪.
وجدت إحدى الدراسات أنه بين النساء اللائي تجاوزن سن التسعين ، ارتبط انخفاض استهلاك الكحول بزيادة في تطور ضعف الإدراك الخفيف والخرف.
نظرت دراسة أخرى في كيفية تأثير استهلاك الكحول على الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالضعف الإدراكي المعتدل (MCI). (يتطور الاختلال المعرفي المعتدل في بعض الأحيان ، ولكن ليس دائمًا ، إلى الخرف). أظهرت هذه الدراسة أن تناول الكحول الخفيف إلى المعتدل مرتبط بانخفاض فرصة الإصابة بضعف إدراكي معتدل يتطور إلى الخرف الكامل. المشاركون الذين لم يشربوا الكحول أبدًا لديهم فرصة أكبر للإصابة بالخرف من أولئك الذين يشربون الخمر إلى المعتدل ، في حين أن الذين يشربون الكحول بكثرة هم الأكثر عرضة للإصابة بالخرف.
ناقلات APOE-ε4
من المثير للاهتمام ، حدد الباحثون في إحدى الدراسات المشاركين الذين كانوا حاملين لـ APOE-ε4 وأولئك الذين لم يحملوا هذا الجين. (APOE-ε4 هو جين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.) كان المشاركون في الدراسة الذين كانوا يشربون الكحول خفيفًا إلى معتدل والذين يحملون جين APOE--4 معرضين لخطر متزايد من التدهور المعرفي وفقدان الذاكرة ، بينما كان خفيفًا أظهر الأشخاص الذين يشربون الكحول المعتدلون الذين لم يحملوا الجين APOE-ε4 تحسنًا في القدرة على التعلم والذاكرة.
هل نوع الكحول مهم؟
هذا يعتمد على من تسأل. توصل البحث إلى استنتاجات مختلفة حول هذا السؤال. أشارت دراسات متعددة إلى أن النبيذ له تأثيرات وقائية على ذاكرة الناس وقدرتهم المعرفية. ومع ذلك ، فقد خلصت دراسات أخرى إلى أن النبيذ والبيرة والخمور جميعها لها تأثيرات مماثلة على الإدراك.
بعض الناس لا يجب أن يشربوا الكحول
هناك بعض الناس لا يجب أن يشربوا الكحول. تشمل هذه المجموعة على سبيل المثال لا الحصر مدمني الكحول ، والأشخاص الذين يعانون من متلازمة ويرنيك كوراكوف ، والذين يتناولون بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل سلبًا مع الكحول ، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل أمراض الكبد والتهاب البنكرياس ، وأولئك الذين تقل أعمارهم عن السن القانوني للشرب ، النساء الحوامل (أو اللائي يحاولن الحمل) وأولئك اللائي يشغلن مركبة أو يؤدون مهام معقدة أخرى.
وجدت دراسات أخرى أن شرب الكحول له مخاطر صحية أخرى ؛ وبالتالي ، ينبغي مناقشة قرارك بشرب الكحول مع طبيبك.
كلمة من Verywell
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تشير الأبحاث إلى أن شرب الكحول الخفيف إلى المعتدل يبدو أن له فائدة وقائية من مخاطر الإصابة بالخرف. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن تعاطي الكحول يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد وسوء المعاملة ، لذلك يجب توخي الحذر.