المحتوى
إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي أو متلازمة التعب المزمن وتشعر بالإحباط بسبب مشاكل اللغة ، فأنت لست وحدك! من الشائع للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات أن يجدوا أنفسهم يبحثون في أدمغتهم عن كلمات بسيطة لا يمكنهم تذكرها. في حالات أخرى ، قد يجد الأفراد المصابون بهذه التشخيصات صعوبة في الكتابة أو حتى فهم اللغة.من خلال هذه المراجعة ، تعرف على سبب معاناة الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات من مشكلات في اللغة والعلاجات الممكنة لعلاج هذه الإعاقات.
الأعراض
ضعف اللغة هو أحد أعراض الألم العضلي الليفي (FMS) ومتلازمة التعب المزمن (ME / CFS). إنه جزء من مجموعة من الأعراض المعروفة باسم "الضباب الليفي" أو ضباب الدماغ.
ليس لدينا دليل على أن هذه المشاكل اللغوية مرتبطة باضطرابات معروفة ، ولكن هذه المشاكل تشبه تلك المرتبطة باضطراب الكلام الذي يسمى عسر الكلام (أو الحبسة ، إذا كان شديدًا). تظهر بعض أبحاث الألم العضلي الليفي تأخيرًا محددًا في استدعاء الاسم ، على غرار عسر الكلام الاسمي ، والذي يتضمن الأسماء.
الأسباب
لا يعرف الباحثون حتى الآن سبب إصابة الأشخاص الذين يعانون من FMS أو ME / CMS بضعف لغوي. يرتبط عُسر الكلام والحبسة عمومًا بإصابة الدماغ أو تنكسه ، مثل السكتة الدماغية. ومع ذلك ، ليس لدينا دليل على أن FMS أو ME / CFS يمكن أن يسبب هذا النوع من الانحطاط.
الخبراء لديهم العديد من النظريات حول العوامل المساهمة المحتملة. وهم يعتقدون أن قلة النوم التصالحي يمكن أن يؤدي إلى هذه المشاكل بالإضافة إلى تدفق الدم أو الحجم غير الطبيعي في الجمجمة. قد تؤدي تشوهات الدماغ أو شيخوخة الدماغ المبكرة أو الإلهاء العقلي بسبب الألم إلى حدوث مشكلات لغوية أيضًا.
العلاجات
تتحسن أعراض ضباب الدماغ بشكل عام عندما يتم علاج مستويات الألم والتعب بشكل جيد. ومع ذلك ، إذا كنت تواجه مشاكل في إدارة حالتك ، فلديك العديد من الخيارات لتخفيف الأعراض المعرفية. استشر طبيبك أو اقرأ الكتب الطبية أو ابحث في مواقع الويب ذات السمعة الطيبة للحصول على معلومات عن المكملات الغذائية والتغييرات الغذائية والتدريب المعرفي للأشخاص الذين يعانون من FMS أو ME / CFS.
التأثير على حياتك
يمكن أن تسبب مشاكل اللغة الإحباط والإحراج. تميل إلى أن تكون غير متوقعة ويمكن أن تعطل المحادثة في أي وقت. غالبًا ما تكون أسوأ عندما نكون تحت الضغط.
عندما لا تستطيع التواصل بشكل فعال ، قد يكون من الصعب الحفاظ على العلاقات أو الاحتفاظ بوظيفة ما. في بعض الأحيان ، قد يعتقد الناس أنك في حالة سكر أو مشوش أو لست ذكيًا جدًا. من الممكن أن تخاف من التواصل ، والقلق الذي يسببه يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ. من المهم إدارة مستويات التوتر لديك وتعلم التزام الهدوء عندما يتعثر عقلك.
التعامل مع ضعف اللغة
يمكن أن يساعد إيجاد طرق فعالة للتعامل مع ضعف اللغة في تخفيف بعض الآثار العاطفية والاجتماعية. على سبيل المثال ، إذا وجدت أن الكتابة أسهل من التحدث ، فقد يكون لديك وقت أسهل في التواصل عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية كلما أمكن ذلك.
تأكد من أن الأشخاص المقربين إليك يفهمون هذه الأعراض حتى يتمكنوا من التحلي بالصبر أو مساعدتك عندما تكافح للعثور على كلمة. في العمل ، يمكنك طلب تسهيلات معقولة ، مثل الحصول على تعليمات كتابية بدلاً من شفهيًا.
مع مرور الوقت ، والعلاج المناسب والإدارة واستراتيجيات المواجهة الفعالة ، يمكن أن تصبح ضعف اللغة مشكلة أقل. المفتاح هو الاستمرار في العمل والاحتفال بكل خطوة صغيرة إلى الأمام.