فيروس نقص المناعة البشرية المرتبط بنقص فيتامين د

المحتوى

• من أين نحصل على فيتامين د؟
• لماذا يصاب الناس بنقص فيتامين د؟
• العلاقة بين فيروس نقص المناعة البشرية ونقص فيتامين د
• كيف يتم تشخيص وعلاج نقص فيتامين د
• ماذا افعل؟

فيتامين د عنصر غذائي مهم لصحة العظام ، وتوازن الكالسيوم ، ووظيفة المناعة - ومع ذلك غالبًا ما يكون منخفضًا لدى العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. في حين أن أسباب ذلك قد تكون كثيرة ، فمن الواضح أن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في حد ذاته ، يساهم في هذا النقص المستمر ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك على المدى الطويل.

من أين نحصل على فيتامين د؟

فيتامين د هو أحد فيتامينات الجسم التي تذوب في الدهون. على عكس العديد من الفيتامينات الأخرى ، يوجد فقط في عدد قليل من مصادر الطعام - مثل بعض الأسماك والأطعمة المدعمة ، مثل الحليب والحبوب. يتكون معظم فيتامين د في أجسامنا بعد التعرض للشمس.

عندما تتعرض بشرتنا للأشعة فوق البنفسجية لأشعة الشمس ، يتم إطلاق جزيء يشبه الكوليسترول في مجرى الدم ، ويشق طريقه إلى الكبد. بمجرد دخوله إلى الكبد ، يتم تحويله إلى 25-هيدروكسي فيتامين د. ينتقل هذا الجزيء بعد ذلك إلى الكلية حيث يتم تحويله 1،25 ديهيدروكسي فيتامين د، وهو الشكل النشط من فيتامين د.

يمكن لأي شخص أيضًا الحصول على فيتامين د من المكملات الغذائية ، إما كفيتامين واحد أو كجزء من الفيتامينات المتعددة. هناك أيضًا وصفات طبية لفيتامين (د) تُعطى لبعض المرضى الذين يعانون من أمراض تجعلهم مؤهلين لانخفاض مستويات فيتامين (د).

لماذا يصاب الناس بنقص فيتامين د؟

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من نقص فيتامين د. بالنسبة لبعض الأشخاص ، ترتبط بعض الأمراض بالحالة ، مثل أمراض الكبد والكلى - لأن وظائف الكبد والكلى ضرورية لعملية التمثيل الغذائي لفيتامين د في الجسم. يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية ، أو الأمراض الأخرى التي تمنع الامتصاص السليم لفيتامين د في الأمعاء ، نقص فيتامين د.

الأشخاص الذين يحصلون على القليل من ضوء الشمس و / أو لديهم نظام غذائي فقير بفيتامين د قد يصابون أيضًا بنقص فيتامين د. هذا شائع بشكل خاص عند كبار السن الذين يعيشون في دور رعاية المسنين.

السمنة والأدوية التي تؤثر على طريقة تكوين فيتامين (د) في الجسم ، مثل بعض الأدوية المضادة للتشنج ، قد تؤدي أيضًا إلى تأهب الشخص لنقص فيتامين (د).

العلاقة بين فيروس نقص المناعة البشرية ونقص فيتامين د

وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 في مجلة العلاج الكيميائي المضاد للميكروبات ، أكثر من 85 في المائة من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د - السبب الدقيق وراء ارتفاع هذه النسبة غير واضح.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدلة علمية تبين أن بعض الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية تتداخل مع طريقة صنع فيتامين د في الجسم. من المحتمل أن يساهم هذا في نقص فيتامين د لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

من بين هؤلاء ، يعتبر Sustiva (efavirenz) المشتبه به الرئيسي ، وكذلك أي دواء مركب (على سبيل المثال ، Atripla) يحتوي على efavirenz. حاليًا ، لم يُظهر أي دواء آخر مضاد للفيروسات القهقرية هذا المستوى من الارتباط بنقص فيتامين د.

كيف يتم تشخيص وعلاج نقص فيتامين د

من خلال قياس كمية 25-هيدروكسي فيتامين د في الدم ، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان الشخص لديه ما يكفي من فيتامين د في الجسم.

لحسن الحظ ، هناك طريقة سهلة نسبيًا لاستعادة إمدادات فيتامين د - عن طريق تناول مكملات فيتامين د. يمكن للطبيب أن يصف جرعة مناسبة لهم - الجرعة الشائعة الموصوفة هي 50000 وحدة دولية من فيتامين د تؤخذ عن طريق الفم مرة واحدة كل أسبوع لمدة 8 أسابيع.

بعد استعادة مستوى فيتامين (د) ، يصف الطبيب عادة جرعة من 400 إلى 800 وحدة دولية من فيتامين D3 تؤخذ عن طريق الفم يوميًا. يقترح بعض الخبراء أن جرعات أعلى من فيتامين د مطلوبة يوميًا للحفاظ على توازن صحي.

يوصى عادةً بتزويد فيتامين د عندما تنخفض مستويات 25-هيدروكسي فيتامين د إلى أقل من 10 نانوغرام / مل.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن نقص فيتامين (د) مرتبط بضوء الشمس المنخفض ، فمن الأهمية بمكان أن يحمي الشخص نفسه من أشعة الشمس الضارة ، على النحو الموصى به من قبل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

ماذا افعل؟

في زيارة طبيبك التالية ، تحدث معه أو معها عن فيتامين د. تأكد من أن النقص ليس مشكلة بالنسبة لك وأنك تفعل كل ما في وسعك للحفاظ على مستوى صحي من هذا الفيتامين المهم. إذا كنت تتناول بالفعل أي مكملات ، فتأكد من إبلاغ طبيبك بهذا الأمر ، بالإضافة إلى أي دواء آخر ، بوصفة طبية أم لا ، قد تتناوله.