المحتوى
- كيف تعمل
- ماذا تعلمك هذه الطريقة
- أربع قواعد طريقة بيلينغز
- متى يتعذر استخدام طريقة الفواتير؟
- فعالية
- الحد الأدنى
كيف تعمل
تعتمد طريقة بيلينغز للإباضة على تفسيرك لمخاط عنق الرحم. بشكل عام ، على مدار كل دورة شهرية ، يتغير مخاط عنق الرحم بطرق يمكن التنبؤ بها. على وجه التحديد ، غالبًا ما يصبح مخاط عنق الرحم واضحًا ومرنًا قبل حوالي ستة أيام من الإباضة (بسبب تأثير هرمون الاستروجين.) من المحتمل أن تحدث الإباضة في اليوم الأخير الذي يظهر فيه مخاط عنق الرحم هذه الخصائص.
بعد الإباضة ، يتأثر مخاط عنق الرحم بإنتاج البروجسترون ويصبح سميكًا ولزجًا وغير شفاف.
ماذا تعلمك هذه الطريقة
تعلمك طريقة بيلينغز كيفية فهم نمط الخصوبة الفردي لديك من خلال تحليل مخاط عنق الرحم كل شهر. يمكن القيام بذلك بسهولة عن طريق أخذ عينة من مخاط عنق الرحم (باليد) كل يوم وتسجيل كميته ومظهره وملمسه (بالإضافة إلى ملاحظة أي علامات خصوبة / جسدية أخرى) على الرسم البياني اليومي. يمكن وصف مظهر أو ملمس مخاط عنق الرحم بأنه جاف أو مائي أو لزج أو كريمي أو مائي أو يشبه بياض البيض اعتمادًا على مكانك في دورتك الشهرية.
تسمح لك طريقة بيلينغز للإباضة بتحديد مرحلة الخصوبة في دورتك الشهرية من خلال وجود مخاط عنق الرحم ، والإحساس الذي ينتجه في الفرج في الأيام التي تسبق الإباضة.
أربع قواعد طريقة بيلينغز
وفقًا لطريقة بيلينجز ، هناك أربع قواعد يجب اتباعها لمنع الحمل الطبيعي: ثلاث قواعد لليوم المبكر وقاعدة الذروة:
- تتعلق قواعد اليوم الأول بالأيام التي تسبق الإباضة. خلال هذا الوقت ، يخبرك مخاط عنق الرحم بأنك قد بدأت في مرحلة الخصوبة. تنطبق قاعدة الذروة بمجرد تحديد يوم الذروة (الإباضة).
- غالبًا ما يتميز يوم الذروة بأنه اليوم الأخير من "الإحساس بالزيت" ويحدث قريبًا جدًا من وقت الإباضة. وفقًا لطريقة بيلينغز للإباضة ، قد تكونين خصبة لمدة ثلاثة أيام أخرى ، ومن المفترض أن يحدث الحيض بعد 11 إلى 16 يومًا.
لا تتطلب طريقة بيلينغز للإباضة أي شكل من أشكال عد النبض ، أو قياس درجة الحرارة ، أو الأدوية الهرمونية ، أو الأجهزة ، كما تسمح للأزواج بالمشاركة في مسؤولية تنظيم الأسرة الطبيعي. يقول مؤيدو هذه الطريقة إن طريقة تحديد النسل الطبيعية هذه يمكن استخدامها أيضًا من سن البلوغ إلى سن اليأس ، حتى أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفي النساء اللواتي ليس لديهن دورات شهرية منتظمة.
متى يتعذر استخدام طريقة الفواتير؟
من المهم ملاحظة أنه لا يمكن استخدام طريقة بيلينغز مع وسائل منع الحمل الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل) لأن طرق تحديد النسل هذه تؤثر على الهرمونات التي تنظم أعراض الخصوبة الطبيعية ، مثل مخاط عنق الرحم. عندما تبدأ طريقة بيلينغز ، من الأفضل الامتناع عن الجماع لأنك قد تخلط بين الحيوانات المنوية و / أو السائل المنوي مع مخاط عنق الرحم.
من الضروري أن تكون لديك معرفة وتدريب دقيقين على طريقة الولادة الطبيعية هذه قبل الاعتماد عليها لمنع الحمل. يعتمد نجاح طريقة بيلينغز بشكل كبير على التدريس الصحيح والفهم الصحيح والملاحظة الدقيقة لمخاط عنق الرحم والرسم البياني اليومي والتحفيز المتبادل والتعاون بين الزوجين.
من المهم ملاحظة أن طبيبك قد لا يكون على دراية بهذه الطريقة. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن كليات الطب لا تتضمن دائمًا طرق تحديد النسل للتوعية بالخصوبة كجزء من منهج OB / GYN ، والعديد من الأطباء ليسوا واثقين من مشاركة المعلومات حول هذه الأساليب. يمكنك الحصول على فهم وثقة أفضل باستخدام مدرس معتمد لطريقة بيلينغز للتبويض.
فعالية
لم يتم إجراء أبحاث كافية لتوضيح مدى فعالية طريقة بيلينغز في منع الحمل مقارنةً بطرق مثل حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، وفقًا للإرشادات الإكلينيكية المنشورة عام 2018 ، فإن معدل الحمل غير المقصود بعد عام من في احسن الاحوال يختلف الاستخدام في دراسات مختلفة من 0.4٪ إلى 5٪. في الممارسة الشائعة ، مع ذلك ، تبلغ 8٪.
هذا أقل فعالية من حبوب منع الحمل والطرق الشائعة لتحديد النسل. اقترح المؤلفون استخدامه فقط في الظروف التي يكون فيها الحمل غير المتوقع مقبولاً. كما يوجهون الأطباء للتأكد من أن المرأة أو الزوجين على دراية بالطريقة الصحيحة وتقديم تذكيرات حول طرق منع الحمل الطارئ.
الحد الأدنى
طريقة بيلينغز لتحديد النسل هي نوع من وسائل تنظيم الأسرة الطبيعية التي تستخدم تقييم مخاط عنق الرحم للتنبؤ بالإباضة. يمكن استخدام هذه الطريقة وغيرها من وسائل تحديد النسل للتوعية بالخصوبة للمساعدة في منع الحمل والتنبؤ بالإباضة عندما ترغب المرأة في الحمل.
لا تنجح طرق مثل طريقة بيلينغز مع الجميع وتعتمد فعاليتها على التعليمات الدقيقة بالإضافة إلى الدافع لرسم التغييرات بدقة في مخاط عنق الرحم يوميًا.
إذا لم تشعري بنهاية العالم إذا أصبحت حاملاً عن طريق الخطأ ، فإن الميزة القوية لهذا النوع من تنظيم الأسرة هي أنه لا توجد آثار جانبية ، ويمكنك استخدام ما تعلمته عندما ترغبين في التخطيط بدلاً من ذلك. من منع الحمل.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص