المحتوى
اليارو نبات استخدم لقرون في الطب التقليدي. ومن المعروف أيضًا باسم أخيلة ، ونبتة الدم ، ونجار الحشائش ، ونبات القراص ، ونزيف الأنف ، وفلفل الرجل العجوز ، والأعشاب القوية ، ونبتة الألف ورقة ، ونبتة الجرح (من بين أسماء أخرى). ولكن ، هل تعمل مع مجموعة متنوعة من العناصر التي تم استخدامها في العلاج؟ كما هو شائع مع المكملات العشبية ، ليس لدينا ما يكفي من الأبحاث لنقولها على وجه اليقين. ومع ذلك ، تظهر الدراسات الأولية واعدة لهذه العشبة في مناطق متعددة.الجزء المزهر من نبات اليارو هو ما يستخدم عادة للأغراض الطبية. اليارو ليس مجرد نبتة واحدة ، على الرغم من أن الاسم يطبق على حوالي 140 نوعًا مختلفًا ولكنه وثيق الصلة ببعضها البعض والتي تنتمي إلى جنس Achillea.
وفقًا لإحدى الدراسات ، يعد العدد الكبير من النباتات في هذه العائلة عاملاً معقدًا عندما يتعلق الأمر بالبحث - تشير بعض المراجعات إلى أن الدراسات لم تكن دائمًا واضحة بما فيه الكفاية بشأن النوع الدقيق الذي يدرسونه ، وهذا يجعل الأمر صعبًا أو من المستحيل مقارنة البحث واستخلاص النتائج. ومع ذلك ، فإننا نتعلم المزيد عن اليارو وما قد يقدمه كعلاج.
الفوائد الصحية
خضعت نباتات اليارو للبحث عن مجموعة واسعة من المشاكل الصحية والعلل التي كانت تستخدم تقليديًا لعلاجها. جميع الاستخدامات التالية لها بعض الدراسات المرتبطة بها. ومع ذلك ، فقد تم إجراء معظمها على الحيوانات أو الخلايا.
التجارب البشرية ، حتى الآن ، كانت نادرة. وهذا يعني أن البحث في مراحله المبكرة ويجب تكرار النتائج في دراسات أكبر وأكثر تعمقًا قبل أن نعرف على وجه اليقين الفوائد الطبية التي يتمتع بها اليارو ومدى أمان العلاج.
التهاب
تسمى مراجعة عام 2017 للأدبيات الطبية حول نبات اليارو achillea millefoilum L. سرد العديد من الاستخدامات الطبية للنبات التي أظهرت نتائج واعدة في الدراسات. أحد هذه الاستخدامات هو كمضاد موضعي للالتهابات.
تدعم دراسات متعددة تأثيره المضاد للالتهابات. ورقة 2017 في مجلة علم الادوية العرقية قالت إن لها "خاصية واضحة مضادة للالتهابات" لها تأثير إيجابي على توازن درجة الحموضة في الجلد ومحتوى الرطوبة فيه.
التئام الجروح
كان لكل من Achillea millefoilum و achillea asiatica نتائج أولية إيجابية في التطبيق الموضعي لشفاء الجروح. في دراسة أجريت عام 2017 على مستخلص أكيليا آسياتيكا ، خلص الباحثون إلى أن العشبة كانت فعالة في تحسين جروح الجلد في الفئران من خلال تأثيرات متعددة على المستوى الخلوي.
دراسة 2018 في مجلة طب الأم والجنين وحديثي الولادة أظهر تأثيرًا إيجابيًا لمراهم أكيليا ميليفوليوم على التئام منطقة الفرج. (شق العجان هو شق صغير في العجان يقوم به الأطباء أحيانًا أثناء الولادة).
اضطرابات هضمية
أظهرت دراسة أجريت في إفريقيا تأثيرًا مضادًا للتشنج لـ أكيليا ميلفوليوم L. في جزء من الجهاز الهضمي ، مما يعني أنه قد يكون مفيدًا في الحالات التي تنطوي على تقلصات في الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي.
القلق
وجدت مراجعة أجريت عام 2015 للخصائص المضادة للقلق للزيوت الأساسية أن نوعين من نبات اليارو-أخيليا أومبيلاتا وأكيليا ويلهيمي- يبدو أنهما يساعدان في تقليل القلق. وقال الباحثون إنه يبدو أن له هذا التأثير بآلية عمل مختلفة عن عقار البنزوديازيبينات المضاد للقلق.
الحالات العصبية
تدعم دراسة أجريت عام 2017 من إيران استخدام أكيليا ميليفوليوم في الأمراض التنكسية العصبية ، بما في ذلك التصلب المتعدد ومرض باركنسون والسكتة الدماغية والصرع. هذا الاستنتاج مبني على نتائج الدراسات على الحيوانات.
في التصلب المتعدد ، يقول الباحثون إن المكمل يقلل من شدة المرض ، ويقلل من التهاب الأعصاب ، ويقلل من عدد الآفات المزالة للميالين.
في مرض باركنسون ، يقولون إنه يحسن الحركة وتوتر العضلات. في السكتات الدماغية ، يبدو أنه يقلل من حجم الاحتشاء ، وفي الصرع ، يقلل من شدة النوبة.
الفوائد المحتملة الأخرى
تدعم مراجعة 2017 ودراسات أخرى فعالية yarrow من أجل:
- دعم جهاز المناعة
- تنظيم سكر الدم في مرض السكري
- حماية الكبد والمرارة
- تحفيز الحيض
- المساعدة في النوم
- علاج البواسير
- التخفيف من حمى القش
- تسريع إخراج البول
الآثار الجانبية المحتملة
قد تعتقد أنه نظرًا لأنه منتج "طبيعي" ، فإن مكملات اليارو منخفضة المخاطر أو خالية من المخاطر. ضع في اعتبارك أنه حتى المواد الطبيعية يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة وتفاعلات دوائية وعلاجها كما تفعل مع الأدوية الصيدلانية. يعتبر اليارو بشكل عام آمنًا للاستخدام الطبي. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة:
- النعاس
- زيادة التبول
- تهيج الجلد عند استخدامه موضعياً (مثل التئام الجروح)
ومع ذلك ، قد تواجه بعض مجموعات الأشخاص مخاطر أكثر خطورة من تناول مكملات اليارو.
تباطؤ تجلط الدم
يشتبه في يارو في إبطاء تجلط الدم. هذا يمكن أن يكون مشكلة ، رغم ذلك. على سبيل المثال ، يوصى بالتوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة. إذا كنت بحاجة إلى جراحة طارئة ، فتأكد من أن الطاقم الطبي على علم بهذه المخاطر المحتملة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون خطيرًا على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف ، لأنه قد يزيد من خطر النزيف.
الحساسية
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النباتات التي تنتمي إلى عائلة Asteraceae / Compositae ، فقد يكون لديك أيضًا حساسية من نبات اليارو. تشمل النباتات الأخرى في العائلة:
- أقحوان
- الإقحوانات
- القطيفة
- الرجويد
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النبات ولكنك لا تعرف على وجه اليقين عن هذه المجموعة المحددة من النباتات ، فتحدث إلى طبيبك قبل تناول اليارو.
الحمل والرضاعة
لا ينصح باستخدام Yarrow أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. عندما يؤخذ عن طريق الفم ، يعتقد أن اليارو قادر على تحفيز الدورة الشهرية للمرأة. هذا يعني أنه قد يعرضك لخطر الإجهاض إذا تناولته أثناء الحمل.
حتى الآن ، لا نعرف ما يكفي عن مخاطر نبات اليارو أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك من الآمن تجنب استخدامه إلا بعد فطام طفلك.
تفاعل الأدوية
يُعتقد أن لليارو تفاعلًا سلبيًا مع الأدوية التالية.
- الليثيوم: قد يتسبب اليارو في بقاء هذا الدواء في نظامك لفترة أطول.
- مضادات الالتهاب ومضادات التخثر / الأدوية المضادة للصفيحات: يمكن أن تؤدي هذه أيضًا إلى إبطاء تخثر الدم.
- المهدئات: قد يكون اليارو بمثابة مهدئ أيضًا
- مضادات الحموضةوالأدوية الأخرى التي تقلل من حموضة المعدة مثل حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون: قد يزيد اليارو حمض المعدة ، وبالتالي يقلل من فعالية مضادات الحموضة.
تجنب اليارو إذا كنت تتناول أيًا من هؤلاء وتأكد من التحدث إلى طبيبك قبل إضافته إلى نظام العلاج الخاص بك.
الاختيار والتحضير والتخزين
لا توجد جرعات آمنة أو قياسية ثابتة لليارو ، وقد تختلف الكمية المطلوبة لتكون فعالة من شخص لآخر اعتمادًا على عدة عوامل بالإضافة إلى الغرض الذي يتم أخذ اليارو من أجله.
مكملات اليارو متوفرة في شكل كبسولات وأقراص وزيوت أساسية وصبغات.
اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على ملصقات المنتج وقم بإدراج طبيبك والصيدلي في قراراتك. ابحث عن مكملات اليارو المعتمدة من قبل جهة خارجية في حالة شرائها من المتجر. خلاف ذلك ، يمكنك زراعة نبات اليارو الخاص بك. تزدهر في المناخات الجافة والدافئة وتزرع عادة خلال فصل الربيع.
كلمة من Verywell
بينما يبدو اليارو واعدًا من حيث علاج بعض الحالات الطبية ، تذكر أن أي شيء يغير طريقة عمل جسمك يمكن أن يكون خطيرًا. راقب الآثار الجانبية والحساسية والتفاعلات الدوائية السلبية تمامًا كما تفعل مع الأدوية الموصوفة. يمكن لفريق الرعاية الطبية الخاص بك مساعدتك في تحديد ما إذا كنت ستدرج اليارو في نظامك الصحي ، وإذا قمت بذلك ، فكيف يمكنك القيام بذلك بأمان.
الفوائد الصحية لسان الحمل