المحتوى
N-acetylcysteine ، المعروف باسم NAC ، هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS). يُعرف NAC في أوروبا منذ عقود بأنه مكمل لتقوية المناعة وكعلاج شائع لالتهاب الشعب الهوائية ، ويظهر كعلاج تكاملي واعد للنساء اللواتي يعانين من مضاعفات من متلازمة تكيس المبايض. فيما يلي خمس فوائد رائعة لـ NAC للنساء المصابات بهذه الحالة:يعزز الخصوبة
بالنسبة لما يقرب من 70 في المائة من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللائي يعانين من العقم ، قد تقدم NAC بعض الأمل. مراجعة منهجية وتحليل تلوي منشور في مجلة أمراض النساء والتوليد نظرت في فوائد NAC في ثماني تجارب معشاة ذات شواهد شملت 910 امرأة مصابات بالـ PCOS. أظهرت المراجعة أن NAC قدمت تحسينات مهمة لتحسين معدلات الإباضة والحمل والولادة الحية مقارنةً بالعلاج الوهمي وحده.
ثبت أن NAC لها فوائد مماثلة للميتفورمين لتحسين معدل الحمل ، والإباضة التلقائية ، وتحسين انتظام الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
بالنسبة للنساء اللواتي يقاومن Clomid ، قد يساعد NAC في تحسين خصوبتهن أيضًا. في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض النساء والتوليد والبيولوجيا الإنجابية وجدت أن مستخدمات NAC كان لديهن معدل إباضة أعلى تسع مرات ومعدل حمل أعلى بخمس مرات في النساء المقاومات Clomid مقارنة مع الدواء الوهمي.
يحسن مقاومة الأنسولين
يظهر NAC كخيار واعد للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لتحسين مستويات الأنسولين. يتمثل أحد الإجراءات المهمة لـ NAC في حماية مستقبلات الأنسولين والتأثير على إفراز نشاط مستقبلات الأنسولين من خلايا البنكرياس. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحسن NAC مقاومة الأنسولين.
على الرغم من عدم اعتماده من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لاستخدامه ، إلا أن الميتفورمين يظل دواءً موصوفًا بشكل شائع لمساعدة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي لديهن مقاومة للأنسولين. وقد قارنت العديد من الدراسات NAC والميتفورمين في النساء المصابات بالـ PCOS. أظهرت النساء اللواتي تناولن NAC نتائج مماثلة للميتفورمين لتحسين مقاومة الأنسولين وكذلك خفض مستويات الكوليسترول ، ودون التعرض للآثار الجانبية المعدية المعوية الشائعة التي يمكن أن يسببها الميتفورمين.
يعيد التوازن الهرموني
من الفوائد المدهشة لـ NAC أنه لديه القدرة على خفض مستويات الأندروجين وتنظيم دورات الطمث. في دراستهم ، اختار أونر وزملاؤه النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض عشوائياً لأخذ الميتفورمين (500 مجم ، ثلاث مرات يوميًا) أو NAC (600 مجم ثلاث مرات يوميًا) لمدة 24 أسبوعًا. نتج عن كلا العلاجين انخفاضًا كبيرًا في درجة الشعرانية والتستوستيرون الحر ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
يحارب الالتهابات
تبين أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات أعلى من الإجهاد التأكسدي مقارنة بالنساء غير المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، حيث يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الإجهاد التأكسدي إلى إتلاف الخلايا وتعزيز الالتهاب الذي يؤدي بدوره إلى تفاقم الجوانب الأيضية لمتلازمة تكيس المبايض. كمضاد قوي للأكسدة ، يعمل NAC على محاربة الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهاب.
يساعد كبدك
في بعض الأحيان ، تصاب النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. يمكن أن ينتج هذا النوع من مرض الكبد الدهني عن ارتفاع مستويات الأنسولين والدهون الثلاثية ويمكن عكسه من خلال إجراء تعديلات في نظامك الغذائي.
ثبت أن NAC يساعد في تحسين الكبد الدهني لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. نشرت دراسة في التهاب الكبد الشهري أظهرت أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي عولجن بـ NAC (1200 ملغ / يوميًا) لمدة ثلاثة أشهر أظهرن تحسنًا ملحوظًا في اختبارات وظائف الكبد ، وعلامات الكبد الدهني.
بشكل عام ، NAC هو مكمل غذائي جيد التحمل يقدم فوائد عديدة للنساء المصابات بالـ PCOS. إذا كنت مهتمًا بتجربة NAC لمعرفة ما إذا كانت ستساعدك على الحمل أو تقلل بعض العواقب الأيضية لمتلازمة تكيس المبايض مثل الكبد الدهني ومقاومة الأنسولين ، تحدث مع طبيبك وأخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة لك .