العلاقات ثنائية القطب: ماذا تتوقع

المحتوى

• ماذا يعني إذا كان شريكك ثنائي القطب؟
• أن تكون على علاقة مع شخص ثنائي القطب
• كيفية جعل العلاقة ثنائية القطب تعمل

تمت مراجعته من قبل:

جينيفر باين ، (دكتور في الطب)

تعتبر التقلبات والتقلبات أمرًا طبيعيًا في أي علاقة رومانسية ، ولكن عندما يكون شريكك مصابًا باضطراب ثنائي القطب ، يمكن أن تشعر وكأنك في مأزق عاطفي. عدم معرفة ما يمكن توقعه كل يوم أمر مرهق ومتعب. بمرور الوقت ، ترتدي العلاقة.

إن فهم سبب تصرفات شريكك أحيانًا أو انسحابه هو الخطوة الداعمة الأولى التي يمكنك اتخاذها لتقوية علاقتك. تعرف بالضبط على ما يعنيه التشخيص ثنائي القطب ، وكيف يمكن أن يؤثر على سلوك شريكك وما يمكنك القيام به لتعزيز علاقة صحية ومستقرة.

ماذا يعني إذا كان شريكك ثنائي القطب؟

الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بتغيرات مزاجية شديدة. يتحول الأشخاص المصابون بالمرض ذهابًا وإيابًا من الهوس أو الهوس الخفيف (حالة عاطفية من النشاط والبهجة أو العدوانية أو الوهم في بعض الأحيان) إلى نوبات من الاكتئاب.

تميل الحالة مدى الحياة إلى الانتشار في العائلات ، على الرغم من أن سبب المرض ثنائي القطب غير معروف. ومع ذلك ، يمكن غالبًا إدارتها بنجاح من خلال العلاج. هناك نوعان أساسيان من الاضطراب ثنائي القطب:

ثنائي القطب 1

الاضطراب ثنائي القطب 1 هو شكل أكثر خطورة من المرض ويتم تحديده من خلال نوبات الهوس التي لها إحدى الخصائص التالية:

• الهلوسة والأوهام والبارانويا
• الاستشفاء مطلوب للسلامة
• سلوك مندفع له عواقب وخيمة

تقول جينيفر باين ، طبيبة نفسية ومديرة مركز اضطرابات المزاج لدى النساء في جونز هوبكنز ميديسن: "عندما يكون الناس مهووسين ، فإنهم يمارسون أنشطة ممتعة بحماس كبير وبدون اعتبار للعواقب". "قد يقامرون أو ينفقون مبالغ زائدة من المال أو يتعاطون المخدرات أو يصبحون منحلين."

ثنائي القطب 2

يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب 2 من نوبات الهوس الخفيف ، والتي لا تزال تتضمن سلوكًا خارج عن الشخصية ولكنها ليست متطرفة مثل أولئك المصابين بالاضطراب ثنائي القطب 1. وقد تشمل نوبات الهوس الخفيف ما يلي:

• زيادة الطاقة والقيادة.
• الكلام السريع.
• قلة الحاجة للنوم.

يقول باين: "خلال نوبات الهوس الخفيف ، قد يمارس الشريك المصاب بالاضطراب ثنائي القطب 2 الجنس معك أو مع الآخرين". "قد يظلون مستيقظين طوال الليل ولديهم الكثير من الأفكار الرائعة التي يريدون إخبارك عنها في الساعة 3 صباحًا"

تحديات العلاج

يُعالج الاضطراب ثنائي القطب عادةً بمزيج من الأدوية والعلاج. ومع ذلك ، يمكن أن يمثل العلاج الناجح تحديًا لأن الكثير من الناس يفوتون النشوة والطاقة الناتجة عن نوبات الهوس.

غالبًا ما ينظر الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب إلى حالات المزاج المرتفعة هذه على أنها أفضل ذواتهم - عندما يكونون الأكثر إنتاجية أو إبداعًا - ويتوقفون عن العلاج من أجل تجربة ذلك مرة أخرى. في بعض الأحيان ، قد يتسبب المصابون بالاضطراب ثنائي القطب عن عمد في نوبة هوس.

يقول باين: "قلة النوم هي سبب نوبات الهوس لكثير من الناس". "في بعض الأحيان ، يتعمد مرضى الاضطراب ثنائي القطب عن عمد الحصول على النوم الذي يحتاجونه من أجل بدء حالة مزاجية مرتفعة. على سبيل المثال ، قد يرغب الشخص في الحصول على الطاقة العالية التي تأتي مع نوبة جنون لإنجاز مشروع ما ".

مفتاح الإدارة الناجحة لشريكك للمرض هو الالتزام بمواصلة العلاج والتواصل المستمر مع طبيبه النفسي. يمكن أن يحدث هذا في جلسات العلاج ، أثناء الفحوصات المنتظمة أو عند الضرورة لمناقشة الأعراض المزعجة.

كثير من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب 1 يقومون بعمل جيد على الليثيوم ، وهو دواء يعمل على استقرار الحالة المزاجية. قد لا يستجيب المصابون بالاضطراب ثنائي القطب 2 بشكل كامل للأدوية المستخدمة غالبًا لعلاج الاضطراب ثنائي القطب. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لشريكك ، فمن المهم له أن يواصل العمل مع طبيبه النفسي لإيجاد علاج فعال.

أن تكون على علاقة مع شخص ثنائي القطب

هناك بالتأكيد تحديات في أي علاقة رومانسية ، لكن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يجعل الأمور صعبة بشكل خاص في مختلف جوانب الحياة:

ألفة

من الشائع أن يرغب الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في الرغبة في ممارسة الجنس بشكل متكرر خلال مراحل الهوس أو الهوس الخفيف. قد يبدأ شريكك العلاقة الحميمة أكثر من المعتاد ، أو يمارس العادة السرية أو يستخدم المواد الإباحية أكثر من المعتاد. قد ينخرط المصابون بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس غير المحمي أو العلاقات خارج نطاق الزواج أثناء الهوس.

أثناء نوبات الاكتئاب ، قد يتجنب شريكك الاتصال الجنسي تمامًا. قد يكون هذا محيرًا أو يشعر بالرفض ، خاصةً إذا رغب شريكك مؤخرًا في ممارسة الكثير من النشاط الجنسي أثناء فترة الهوس أو الهوس الخفيف. يمكن للعديد من الأدوية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب أيضًا أن تقلل من الدافع الجنسي.

عمل

يمكن أن تتأثر قدرة شريكك على الأداء الجيد في العمل بالاضطراب ثنائي القطب. التقلبات المزاجية الحادة ، إلى جانب أعراض الهوس مثل سوء الحكم والاندفاع ، أو أعراض الاكتئاب مثل انخفاض الطاقة وعدم الاهتمام تجعل من الصعب العثور على وظيفة والحفاظ عليها. قد تؤدي الضغوطات في العمل أيضًا إلى تحفيز أعراض شريكك أو تفاقمها. إذا لم يستطع شريكك الاحتفاظ بوظيفة ما ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط عليك لتقديم الدعم المالي حتى تتم إدارة مرضه بشكل جيد.

الأبوة والأمومة

يعتبر الكثير من الناس أن الأبوة والأمومة هي أكثر الوظائف إرهاقًا (وإن كانت مجزية) في حياتهم. لكن أي نوع من الضغوطات - سواء كانت جيدة أو سيئة - لديها القدرة على إثارة نوبات الهوس أو الاكتئاب للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون السلوك غير المنتظم المرتبط بالاضطراب ثنائي القطب محيرًا ومخيفًا للأطفال الذين يتطلعون إلى الوالدين لتوفير الاستقرار. إن مساعدة شريكك في الحصول على العلاج والحفاظ عليه للسيطرة على الأعراض أمر بالغ الأهمية لتوفير منزل آمن للأطفال.

كيفية جعل العلاقة ثنائية القطب تعمل

يتطلب الأمر جهدًا للحفاظ على قوة أي علاقة ، ولكن قد يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما يكون شريكك مصابًا باضطراب ثنائي القطب. يقدم Payne هذه التوصيات:

اذهب إلى استشارات الأزواج

الاستشارة الزوجية ضرورية للعمل من خلال الانزعاج من تصرفات الشريك ثنائي القطب. من الشائع أن يقوم شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب بإيذاء شريكه والإساءة إليه. عندما يتم تشخيص شخص ما لأول مرة ، غالبًا ما تكون هناك مشكلات في العلاقة تحتاج إلى معالجة. يمكن أن تساعدك استشارة الأزواج في:

• افهم أن هناك مرضًا متضمنًا في السلوك المؤذي.
• اغفر السلوك الذي حدث أثناء حالة المزاج المتغيرة.
• ضع حدودًا مع شريك حول الحفاظ على العلاج.

شارك في العلاج

اسأل عما إذا كان يمكنك المشاركة في علاج شريكك ، والذي قد يشمل الذهاب من حين لآخر إلى الطبيب النفسي معًا. أن تكون جزءًا من علاج شريكك له فوائد متعددة ، بما في ذلك:

• اكتساب فهم أفضل للمرض.
• تقديم رؤية إضافية للطبيب النفسي.
• تعلم اكتشاف علامات الحلقات الوشيكة.
• تنبيه الطبيب النفسي حول التغيرات المزاجية.

حتى إذا لم يوقع شريكك على تبادل المعلومات مع طبيبه النفسي ، فلا يزال بإمكانك الإبلاغ عن العلامات المقلقة (لن يكون الطبيب قادرًا على معرفة أنت اى شى). يمنح هذا الطبيب فرصة لإجراء تغييرات سريعة في الأدوية قد تساعد شريكك على تجنب دخول المستشفى.

مارس الرعاية الذاتية

تحظى الرعاية الذاتية بالكثير من الضجة هذه الأيام ، ولكن ليس هناك مكان أكثر أهمية من رعاية شخص مصاب بمرض خطير مثل الاضطراب ثنائي القطب. من الضروري تخصيص وقت لصحتك الجسدية والعقلية ، سواء كان ذلك في حضور مجموعة دعم ، أو التحدث إلى معالج أو حضور فصل يوجا.

إن كونك على علاقة صحية مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب لا يتطلب فقط إدارة دقيقة لمرضه ، ولكن أيضًا تخصيص وقت للاعتناء بنفسك جيدًا.