المحتوى
ما هو التدليك؟
فرك المناطق المؤلمة هو استجابة بشرية طبيعية. لدى الثدييات الأخرى نفس التفاعل. يعتمد التدليك على نفس الفكرة: فرك العضلات والتلاعب بها يساعدان في تقليل الألم ويساعد على الشفاء.
وجد أن التدليك مفيد جسديًا وعاطفيًا. الفرك يهدئ من آلام العضلات ويطلق التوتر في الجسم والعقل.
وجد أن العلاج بالتدليك مفيد في علاج:
ألم في الظهر
القلق
ضغط دم مرتفع
صداع شقي
أعراض النفق الرسغي
الآثار الجانبية للسرطان وعلاج السرطان
تدليك العضلات والأنسجة الرخوة ينشط الأعصاب. كما أنه يزيد من تدفق الدم ويخفف الضغط في العضلات. على مر القرون ، تم تطوير العديد من تقنيات التدليك بما في ذلك:
التدليك السويدية. تتضمن تقنية التدليك هذه استخدام ضربات طويلة وناعمة. الضربات تعجن وتضغط العضلات بحركات دائرية عميقة واهتزاز وتنصت.
شياتسو. هذا الشكل الياباني من التدليك هو شكل من أشكال العلاج بالابر. يتضمن الضغط على نقاط رئيسية معينة في الجسم.
التدليك التايلاندي. تتضمن تقنية التدليك هذه أيضًا استخدام اليوجا وبعض طرق الطب التقليدي الصيني.
عادة ما يتم تقديم التدليك في غرفة هادئة ، مع موسيقى هادئة. عادة ما يستلقي الشخص على طاولة التدليك أو على كرسي التدليك. يستخدم التدليك مجموعة من التقنيات اليدوية تتكون من الضغط الثابت والمتحرك.
العلاج بالتدليك ينظمه القانون مع إرشادات محددة في 44 ولاية ومقاطعة كولومبيا. وضع مجلس الاعتماد الوطني للتدليك العلاجي والجسم (NCBTMB) معايير الممارسة ويمنح أيضًا امتحان شهادة البورد.
في عام 2013 ، أنشأت NCBTMB شهادة المجلس. هذا هو أعلى اعتماد يمكن بلوغه لأخصائيي التدليك اليوم.
ينص NCBTMB على أنه لكي تصبح معتمدًا من مجلس الإدارة ، يجب أن تفي بالمتطلبات التالية:
اجتياز امتحان شهادة البورد
أكمل 750 ساعة من التعليم
أكمل 250 ساعة من الخبرة العملية الاحترافية
اجتياز فحص شامل للخلفية الوطنية
الحفاظ على شهادة CPR الحالية
توافق على التمسك بمعايير ممارسات NCBTMB وقواعد الأخلاق
توافق على معارضة الاتجار بالبشر