المحتوى
لحاء البلوط (Quercus robur) ، المعروف أيضًا باسم البلوط الأبيض ، يأتي من لحاء شجرة في عائلة Fagaceae. يتم حصاد اللحاء من شجرة البلوط ، وهو الجزء الوحيد المستخدم طبيًا ، من مارس إلى أبريل. يتم التعرف على لحاء البلوط الأبيض كعلاج عشبي آمن بشكل عام ومدرج في قائمة GRAS التابعة لإدارة الغذاء والدواء والتي تعني "معترف بها عمومًا على أنها آمنة". وافق المفوض الألماني على استخدام لحاء البلوط لعلاج الإسهال ، وقد تم إدراجه في دستور الأدوية الأمريكي منذ عام 1916 لخصائصه القابض والمطهر.تشمل الأسماء الأخرى لحاء البلوط ما يلي:
- البلوط الشائع
- كورتيزا دي روبلي
- بلوط دورماست
- البلوط الإنجليزي
- البلوط معنق
- Quercus sp. بما فيها ألبا, القشرة ، النبتة ، البتراء ، والنباتات
- بلوط لاطئ
- ستاف البلوط
- بلوط الحجر
- لحاء تانر أو بلوط تانر
الفوائد الصحية
هناك المئات من أنواع الأشجار التي تحمل اسمًا شائعًا للبلوط ، ولكن جنس Quercus (الكلمة اللاتينية لشجرة البلوط) يشمل الأشجار المتساقطة أو أشجار البلوط الحية التي تعود أصولها إلى نصف الكرة الشمالي. في الفولكلور القديم ، عُرف البلوط Quercus بأنه أكثر النباتات قداسة.
من المعروف أن لحاء البلوط العديد من الخصائص المعززة للصحة ، بما في ذلك ما يصل إلى 20٪ من العفص. لقد تم استخدامه لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والأكزيما ودوالي الأوردة والمزيد.
في طب الأعشاب ، يُعرف لحاء البلوط بخصائصه القابضة القوية وعلاج التهابات الفم ونزيف اللثة والإسهال الحاد والأمراض الجلدية والجروح والحروق والجروح.
تشمل الشروط الأخرى التي يشيع استخدامها لحاء البلوط ما يلي:
- الإسهال الحاد
- التهاب البلعوم (التهاب الحلق)
- تقرحات الفم ونزيف اللثة
- نزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية
- حمى
- فقدان الشهية
- اضطرابات هضمية
- ألم والتهاب
- التهاب المفاصل
هناك نقص في الدراسات البحثية الطبية البشرية الكافية (دراسات العلاج الوهمي مزدوجة التعمية) لدعم مزاعم السلامة والفعالية في علاج هذه الحالات.
خصائص تعزيز الصحة
يُعتقد أن خصائص لحاء البلوط تعزز الفوائد الصحية تشمل:
- أنودين: مادة لها خصائص مسكنة للألم
- قابض: خاصية تسبب انقباض الخلايا وأنسجة الجسم للمساعدة في علاج السحجات والنزيف والحالات الأخرى.
- مطهر: الأعشاب التي تعتبر ذات تأثيرات مطهرة ومنقية
- Emmenagogue: مادة تحفز أو تزيد من تدفق الدورة الشهرية
- مروع: مادة قادرة على وقف النزيف عند وضعها على الجرح (يشيع استخدامها في أقلام الرصاص).
يُعتقد أن التركيز العالي من العفص في لحاء البلوط يعزز خصائص قابضة قوية جدًا ، مما دفع المتخصصين في مجال الصحة في ألمانيا إلى التفكير في استخدام لحاء البلوط لعلاج الأمراض الجلدية مثل:
- الأكزيما
- تهيج الجلد
- بقع حكة في الجلد
- الجلد الملتهب
- بواسير
- الجروح المصابة
- التهابات العنقوديات
- نزيف الجروح أو الجروح
- آفات الهربس النطاقي (القوباء المنطقية)
أفادت HCA Healthcare أن لحاء البلوط قد يكون له خصائص وقائية من السرطان ، ولكن استخدام لحاء البلوط لعلاج السرطان من المحتمل جدًا ألا يحدث في المستقبل القريب. هذا بسبب الوقت الذي يستغرقه إجراء الدراسات البشرية التي تظهر أدلة كافية على الفوائد السريرية والسلامة.
وفقًا لـ Whole Health Chicago ، يتوفر مستحضر تجاري من لحاء البلوط يسمى "Litiax" في أوروبا كمدر للبول (حبة ماء) يقلل الألم والالتهاب. تم استخدام تأثير Litiax المدر للبول في أوروبا لمنع تكوين حصوات الكلى (في أولئك المعرضين لحصى الكلى).
ومع ذلك ، أفاد بعض الخبراء الطبيين أن لحاء البلوط هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى. تشير HCA Healthcare إلى أن هناك "أدلة ضعيفة جدًا (ضعيفة جدًا بحيث لا يمكن الاعتماد عليها على الإطلاق)" عندما يتعلق الأمر باستخدام لحاء البلوط لعلاج حصوات الكلى. لا يزال البحث الطبي في المراحل الأولية ولا توجد بيانات كافية للتوصية بالسلامة أو الفعالية في استخدام لحاء البلوط للوقاية من حصوات الكلى.
من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام أي نوع من المستحضرات الطبية العشبية ، بما في ذلك لحاء البلوط ؛ هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية ، بما في ذلك حصوات الكلى وأمراض الكبد.
يعمل الباحثون الطبيون لمعرفة ما إذا كان لحاء البلوط فعالًا في خفض الكوليسترول ، ولكن لا توجد أدلة بحثية سريرية كافية لدعم هذه الادعاءات.
كيف تعمل
أقوى مكون نشط في لحاء البلوط هو العفص ، وهي مادة عضوية صفراء أو بنية اللون ذات مذاق مر وتوجد في اللحاء والعفص (نمو غير طبيعي موجود في الأشجار والشجيرات وأوراق الشجر) للعديد من النباتات.
العفص لها خصائص قابضة ومطهرة ، والتي تعتبر مفيدة في علاج الجروح والجروح. يُعتقد أيضًا أن العفص يسرع من تخثر الدم ، ويثبت ضغط الدم ، ويساعد في تقليل أعراض الإسهال الحاد (حالة شديدة تأتي بسرعة).
تشمل المكونات النشطة الأخرى التي يحتمل أن تكون نشطة لحاء البلوط مادة الصابونين. يُعتقد أن الصابونين يساعد في إزالة الدهون الزائدة في الجسم ، ويرتبط بالدهون الموجودة في الجهاز الهضمي ويساعد على تكسيرها ؛ قد يساعد هذا في خفض معدل امتصاص الكوليسترول. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات أن الصابونين قادر على خفض الكوليسترول.
يُعتقد أيضًا أن مادة السابونين مفيدة كطارد للبلغم (عامل يساعد على تعزيز سعال البلغم والمخاط). لكن مرة أخرى ، لا يوجد دليل بحثي طبي قاطع لإثبات ذلك.
دراسات
تم إجراء دراسات أولية لتحديد فعالية مرهم لحاء البلوط الموضعي (على الجلد) على شكل مقاوم من عدوى المكورات العنقودية ، يُسمى Staphylococcus aureus المقاومة للميثيسيلين ، في الجروح وفي التئام الحروق.
أشارت نتائج الدراسة إلى أن "تركيبة لحاء البلوط يمكن أن تعزز هجرة خلايا البشرة لتسريع الشفاء". يضيف مؤلفو الدراسة أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاعتبار لحاء البلوط بشكل قاطع آمنًا وفعالًا في علاج الحروق والتهابات العنقوديات.
الآثار الجانبية المحتملة
وفقًا لقائمة RX ، يمكن أن يكون لحاء البلوط بعض الآثار الجانبية الخطيرة ، بما في ذلك أعراض المعدة والأمعاء وتلف الكلى أو الكبد.
ولكن ، ذكرت قائمة RX أيضًا ، "قد يكون لحاء البلوط آمنًا لمعظم الناس عند تناوله لمدة تصل إلى ثلاثة إلى أربعة أيام للإسهال. لحاء البلوط [قد] يكون آمنًا لمعظم الأشخاص عند وضعه مباشرة على الجلد لمدة تصل إلى أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. عند وضعه على الجلد التالف أو عند تناوله لمدة تزيد عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يكون لحاء البلوط غير آمن ".
موانع
تشير موانع الاستعمال في عالم الطب إلى دواء أو مكمل أو علاج غير آمن في ظل ظروف معينة. تشمل موانع استخدام لحاء البلوط (عندما لا يؤخذ لحاء البلوط) ما يلي:
- الحمل أو الإرضاع: لا توجد أبحاث طبية كافية متاحة لمعرفة ما إذا كان لحاء البلوط آمنًا للنساء الحوامل أو الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
- أمراض القلب (القلب): أولئك الذين يعانون من أمراض القلب يجب ألا يستخدموا لحاء البلوط.
- حالات الجلد أو الحروق المصحوبة بمناطق كبيرة من الجلد المكسور أو التالف: أولئك الذين لديهم مناطق من الجلد مفتوحة تبكي يجب ألا يأخذوا حمامات لحاء البلوط.
- الأكزيما: قد يؤدي لحاء البلوط إلى زيادة تهيج مناطق البكاء.
- فرط التوتر: هذه حالة عصبية تؤدي إلى شد العضلات. أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يأخذوا لحاء البلوط.
- أمراض الكلى أو الكبد: قد يؤدي لحاء البلوط إلى تفاقم مشاكل الكلى والكبد ، خاصة عند استخدامه لفترة طويلة.
- مشاكل الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء): قد يتسبب التركيز العالي من التانين في لحاء البلوط (8٪ إلى 10٪) في حدوث اضطرابات معدية معوية لدى بعض الأشخاص.
الاختيار والتحضير والتخزين
كما هو الحال مع المكملات العشبية الأخرى ، تعتمد الجرعة الصحيحة من لحاء البلوط على العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر ، والحالة الصحية العامة ، وما يستخدم العشب وأكثر من ذلك.
لا توجد حاليًا حقائق مؤكدة حول ما يشكل بالضبط جرعة آمنة وفعالة من لحاء البلوط. تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية أو غيره من المهنيين الطبيين قبل أخذ لحاء البلوط.
اتبع دائمًا تعليمات العبوة ، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
الجرعة والتحضير
وفقًا لقائمة RX ، يمكن تحويل لحاء البلوط إلى شاي لشربه لعلاج الإسهال أو نزلات البرد أو الحمى أو السعال أو التهاب الشعب الهوائية. كما يمكن تناوله كمنشط للشهية وللمساعدة على الهضم.
يمكن وضع كمادات لحاء البلوط على الجلد مباشرة ، أو يمكن إضافة لحاء البلوط إلى ماء الاستحمام للتورم والألم.
تشمل الجرعات المستخدمة في كثير من الأحيان لحاء البلوط ما يلي:
- غرام واحد ، ثلاث مرات في اليوم ، عند أخذ لحاء البلوط عن طريق الفم
- ملعقة كبيرة إلى اثنتين من لحاء البلوط ، مغلي لمدة 20 دقيقة في كوبين من الماء ، يوضع على الجلد ثلاث إلى خمس مرات يوميًا (هذه الجرعة أيضًا لشرب الشاي)
يمكن صنع صبغة لحاء البلوط عن طريق خلط لحاء البلوط بالكحول ؛ يجب استخدام النسبة المناسبة وفقًا لتعليمات إدخال العبوة.
وفقًا لـ Europa (وكالة الأدوية الأوروبية):
- يمكن عمل مستخلص جاف لعلاج الإسهال الحاد باستخدام نسبة 5.0-6.5: 1 مذيب الاستخلاص: الإيثانول 50٪ V / V.
- يمكن تناول قرص مغلف يحتوي على 140 ملغ من المستخلص الجاف عن طريق الفم من قبل البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا أربع مرات يوميًا للإسهال الحاد غير المحدد.
نظرًا لأن امتصاص لحاء البلوط في الأمعاء يتأخر أحيانًا ، يجب تناول لحاء البلوط لمدة ساعة أو أكثر قبل أو بعد تناول أي أدوية أو مكملات عشبية أخرى.
الاختيار والتخزين
يجب استخدام اللحاء المجفف للفروع الصغيرة في المستحضرات الطبية لحاء البلوط. يتغير محتوى التانين (المكونات النشطة) لحاء البلوط (من نطاق يتراوح بين 8٪ إلى 20٪) اعتمادًا على الوقت من العام الذي يتم فيه حصاد اللحاء وعمر الفروع وطريقة التحضير.
تخزين مستحضرات لحاء البلوط في مكان بارد وجاف ، بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
الأسئلة الشائعة
هل البلوط الأبيض سام؟
من المعروف أن أوراق وجوز شجرة البلوط الأبيض سامة في الحيوانات (مثل الماشية والأغنام) عند تناولها بكميات كبيرة. ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات حمض التانيك ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء) والتسبب في تلف الأعضاء (بما في ذلك الكلى والكبد).
ومع ذلك ، لم يتم العثور على المستحضرات المصنوعة من لحاء شجرة البلوط الأبيض لتكون سامة عند تناولها بالجرعات الموصى بها ، لفترات زمنية محدودة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتصنيف لحاء البلوط بشكل قاطع كمكمل عشبي آمن وفعال.
هل العفص في لحاء البلوط له أي آثار جانبية؟
نعم ، عندما يتم تناول كميات كبيرة من العفص يمكن أن يسبب تهيج المعدة والغثيان والقيء وحتى تلف الكبد. هناك أيضًا شك في أن تناول جرعات عالية من العفص على أساس منتظم قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للإبلاغ بشكل نهائي عن مخاطر تناول العفص ، خاصة على مدى فترة زمنية طويلة.
كلمة من Verywell
على الرغم من وجود بعض المؤشرات على أن لحاء البلوط قد يكون آمنًا وفعالًا في علاج الأمراض المختلفة ، إلا أنه لم تكن هناك دراسات علاج وهمي مزدوج التعمية كافية (المعيار الذهبي للدراسات) لدعم العديد من الادعاءات حول الفوائد الصحية لحاء البلوط. نظرًا لأن المكملات العشبية ، مثل لحاء البلوط ، لا تخضع لرقابة صارمة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، فمن المهم استشارة أخصائي طبي أو مقدم رعاية صحية ، حول الاستخدام الآمن والفعال لحاء البلوط.
الفوائد الصحية لـ Pau D'Arco