المحتوى
- المزيد عن اصابتك
- ماذا تتوقع
- تخفيف الأعراض
- نشاط
- متابعة
- عند استدعاء الطبيب
- أسماء بديلة
- المراجع
- تاريخ المراجعة 10/11/2018
كنت قد عولجت من عظم الذيل المصاب. يسمى عظم الذنب أيضا العصعص. إنه العظم الصغير في الطرف السفلي من العمود الفقري.
في المنزل ، تأكد من اتباع تعليمات طبيبك حول كيفية رعاية عظم الذنب الخاص بك بحيث يشفي بشكل جيد.
المزيد عن اصابتك
معظم إصابات عظمة الذنب تؤدي إلى كدمات وألم. فقط في حالات نادرة يكون هناك كسر أو كسر في العظام.
غالبًا ما تحدث إصابات عظمة الذيل نتيجة للسقوط المتخلف على سطح صلب ، مثل الأرضية الزلقة أو الجليد.
تشمل أعراض إصابة عظم الذيل ما يلي:
- ألم أو حنان في أسفل الظهر
- ألم على الجزء العلوي من منطقة الأرداف
- ألم أو تنميل مع الجلوس
- كدمات وتورم حول قاعدة العمود الفقري
ماذا تتوقع
يمكن أن تكون إصابة عظمة الذنب مؤلمة للغاية وبطيئة في الشفاء. يعتمد وقت الشفاء لعظم الذيل المصاب على شدة الإصابة.
- إذا كنت تعاني من كسر ، فقد يستغرق الشفاء ما بين 8 إلى 12 أسبوعًا.
- إذا كانت إصابة عظمة الذنب كدمة ، فإن الشفاء يستغرق حوالي 4 أسابيع.
في حالات نادرة ، لا تتحسن الأعراض. حقن الدواء الستيرويدي يمكن تجربته. قد تتم مناقشة عملية جراحية لإزالة جزء من عظمة الذنب في مرحلة ما ، ولكن ليس حتى 6 أشهر أو أكثر بعد الإصابة.
تخفيف الأعراض
اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك حول كيفية تخفيف الأعراض الخاصة بك. يمكن التوصية بهذه الخطوات للأيام أو الأسابيع القليلة الأولى بعد الإصابة:
- الراحة ووقف أي نشاط بدني يسبب الألم. كلما زادت الراحة ، زادت سرعة الإصابة.
- قم بتجميد عظمة الذنب لمدة 20 دقيقة كل ساعة أثناء الاستيقاظ لمدة 48 ساعة الأولى ، ثم مرتين إلى 3 مرات في اليوم. لا تنطبق الجليد مباشرة على الجلد.
- استخدم وسادة أو هلام دونات عند الجلوس. سوف ثقب في الوسط الضغط قبالة عظم الذيل الخاص بك. يمكنك شراء وسادة من صيدلية.
- تجنب الجلوس كثيرا. عند النوم ، استلق على بطنك لتخفيف الضغط عن عظمة الذيل.
للألم ، يمكنك استخدام ايبوبروفين (أدفيل ، موترين ، وغيرها) أو نابروكسين (أليف ، نابروسين ، وغيرها). يمكنك شراء هذه الأدوية بدون وصفة طبية.
- لا تستخدم هذه الأدوية لمدة 24 ساعة الأولى بعد الإصابة. قد تزيد من خطر النزيف.
- تحدث مع موفر الخدمة قبل استخدام هذه الأدوية إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو كنت تعاني من تقرحات في المعدة أو نزيف داخلي في الماضي.
- لا تأخذ أكثر من المبلغ الموصى به على الزجاجة أو أكثر مما ينصح مزودك بتناوله.
قد يكون من المؤلم الذهاب إلى الحمام. تناول الكثير من الألياف وشرب الكثير من السوائل لتجنب الإمساك. استخدم الدواء المنقي البراز إذا لزم الأمر. يمكنك شراء منعمات البراز من صيدلية.
نشاط
عندما يزول ألمك ، يمكنك أن تبدأ في ممارسة النشاط البدني. قم بزيادة أنشطتك ببطء ، مثل المشي والجلوس. يجب:
- استمر في تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- لا تجلس على سطح صلب.
- الاستمرار في استخدام وسادة أو هلام دونات عند الجلوس.
- عند الجلوس ، قم بالتناوب بين كل من الأرداف.
- الجليد بعد النشاط إذا كان هناك أي إزعاج.
متابعة
قد لا يحتاج مزود الخدمة إلى المتابعة إذا كانت الإصابة تلتئم كما هو متوقع. إذا كانت الإصابة أكثر حدة ، فستحتاج على الأرجح إلى رؤية المزود.
عند استدعاء الطبيب
اتصل بالمزود إذا كان لديك أي مما يلي:
- خدر مفاجئ ، وخز أو ضعف في أحد أو كلا الساقين
- زيادة مفاجئة في الألم أو التورم
- لا يبدو أن الإصابات تتعافى كما هو متوقع
- الامساك المطول
- مشاكل في السيطرة على الأمعاء أو المثانة
أسماء بديلة
إصابة العصعص. كسر العصعص العصعص - الرعاية اللاحقة
المراجع
بوند MC ، إبراهيم MK. صدمة الحوض. In: Walls RM، Hockberger RS، Gausche-Hill M، eds. طب الطوارئ روزين: المفاهيم والممارسة السريرية. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2018: الفصل 48.
Buttaravoli P، Leffler SM. كسر العصعص: (كسر عظم الذنب). In: Buttaravoli P، Leffler SM، eds. حالات الطوارئ البسيطة. 3rd ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2012: الفصل 106.
تاريخ المراجعة 10/11/2018
تم التحديث بواسطة: جيسي بوركي ، MD ، FACEP ، FAAEM ، الطبيب المعالج في FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital ، بوفالو ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.