جوارب ضغط

المحتوى

• أنواع جوارب الضغط
• شراء جوارب ضغط
• يرتدي جوارب ضغط
• وضع على جوارب ضغط الخاص بك
• يمكن أن يكون من الصعب ارتداء جوارب الضغط
• اغسل جواربك كل يوم
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 7/12/2018

عليك ارتداء جوارب ضغط لتحسين تدفق الدم في ساقيك. جوارب الضغط تضغط برفق على ساقيك لتحريك الدم إلى أعلى ساقيك. هذا يساعد على منع تورم الساق ، وبدرجة أقل ، جلطات الدم.

إذا كنت تعاني من الدوالي الوريدية أو الأوردة العنكبوتية أو أجريت لك للتو عملية جراحية ، فقد يصف لك موفر الرعاية الصحية جوارب ضغط.

ارتداء جوارب يساعد في:

• وجع والشعور الشديد في الساقين
• تورم في الساقين
• منع جلطات الدم ، بعد الجراحة أو الإصابة بشكل أساسي عندما تكون أقل نشاطًا

أنواع جوارب الضغط

تحدث إلى مزود الخدمة الخاص بك حول نوع جوارب الضغط المناسبة لك. هناك العديد من جوارب الضغط المختلفة. أنها تأتي في مختلف:

• الضغوط ، من الضغط الخفيف إلى الضغط القوي
• أطوال ، من الركبة إلى أعلى الفخذ
• الألوان

شراء جوارب ضغط

اتصل بتأمينك الصحي أو خطة الوصفة الطبية:

• معرفة ما إذا كانوا يدفعون مقابل جوارب الضغط.
• اسأل عما إذا كانت منفعة معداتك الطبية الدائمة تدفع مقابل جوارب الضغط.
• الحصول على وصفة طبية من طبيبك.
• ابحث عن متجر المعدات الطبية حيث يمكن قياس ساقيك حتى تحصل على نوبة جيدة.

يرتدي جوارب ضغط

اتبع الإرشادات حول المدة التي تحتاجها كل يوم لارتداء جوارب الضغط الخاصة بك. قد تحتاج إلى ارتدائها طوال اليوم.

يجب أن تشعر جوارب قوية حول ساقيك. سوف تشعر بأكبر قدر من الضغط حول كاحليك وأقل ضغط أعلى ساقيك.

وضع على جوارب ضغط الخاص بك

ارتد جوارب أول شيء في الصباح قبل الخروج من السرير. الساقين لديك أقل كمية من التورم في الصباح الباكر.

• امسك الجزء العلوي من التخزين وقم بتدحرجه إلى الكعب.
• ضع قدمك في الجورب بقدر ما تستطيع. ضع كعبك في كعب الجورب.
• اسحب التخزين لأعلى. انزع الجورب فوق ساقك.
• بعد أن يكون الجزء العلوي من الجورب في مكانه ، قم بتلطيف أي تجاعيد.
• لا تدع جوارب التجاعيد أو التجاعيد.
• يجب أن تأتي جوارب طول الركبة على إصبعين أسفل ثني الركبة.

يمكن أن يكون من الصعب ارتداء جوارب الضغط

إذا كان من الصعب عليك ارتداء الجوارب ، فجرب هذه النصائح:

• ضعي المستحضر على ساقيك واتركيه حتى يجف قبل ارتداء الجوارب.
• استخدم مسحوقًا صغيرًا للطفل أو نشا الذرة على ساقيك. هذا قد يساعد جوارب تنزلق لأعلى.
• ارتدِ قفازات مطاطية لغسل الصحون للمساعدة في ضبط الجوارب وتنعيمها.
• استخدم أداة خاصة تسمى donner stocking لتخزين المخزون فوق قدمك. يمكنك شراء donner من متجر مستلزمات طبية أو عبر الإنترنت.

اغسل جواربك كل يوم

الحفاظ على جوارب نظيفة:

• اغسل الجوارب كل يوم بالصابون المعتدل والماء. شطف والهواء الجاف.
• إذا كنت تستطيع ، لديك 2 أزواج. ارتداء 1 زوج كل يوم. غسل وتجفيف الزوج الآخر.
• استبدل جواربك كل 3 إلى 6 أشهر حتى تحافظ على دعمها.

عند استدعاء الطبيب

إذا كانت جواربك تشعر بعدم الارتياح الشديد ، فاتصل بمزود الخدمة. معرفة ما إذا كان هناك نوع مختلف من التخزين الذي سوف يصلح لك. لا تتوقف عن ارتدائها دون التحدث إلى مزود الخدمة.

أسماء بديلة

خرطوم الضغط جوارب الضغط جوارب الدعم ؛ جوارب متدرجة الدوالي - جوارب الضغط. قصور وريدي - جوارب ضغط

المراجع

Caprini JA، Arcelus JI، Tafur AJ. مرض الانسداد التجلطي الوريدي: الوقاية الميكانيكية والدوائية. In: Sidawy AN، Perler BA، eds. رذرفورد جراحة الأوعية الدموية والعلاج داخل الأوعية الدموية. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2019: الفصل 146.

ليم CS ، ديفيز آه. جوارب ضغط متدرجة. CMAJ. 2014، 186 (10): E391-E398. بميد 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279.

تاريخ المراجعة 7/12/2018

تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.