غثيان صباحي

المحتوى

• المزيد عن مرض الصباح
• الاكل والشرب
• ماذا يمكنني أن أحاول؟
• هل هناك أي أدوية لعلاج مرض الصباح؟
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 11/11/2016

يستخدم مصطلح "غثيان الصباح" لوصف الغثيان والقيء أثناء الحمل. بعض النساء لديهم أيضا أعراض الدوخة والصداع.

المزيد عن مرض الصباح

غالبًا ما يبدأ غثيان الصباح بعد 4 إلى 6 أسابيع من الحمل. قد تستمر حتى الشهر الرابع من الحمل. بعض النساء يعانين من غثيان الصباح طوال فترة الحمل. يحدث هذا غالبًا للنساء اللواتي يحملن أكثر من طفل واحد.

يطلق عليه اسم غثيان الصباح لأن الأعراض من المحتمل أن تحدث في وقت مبكر من اليوم ، ولكنها يمكن أن تحدث في أي وقت. بالنسبة لبعض النساء ، غثيان الصباح يستمر طوال اليوم.

السبب الدقيق لمرض الصباح غير معروف.

• يعتقد معظم الخبراء أن التغيرات في مستويات هرمون المرأة أثناء الحمل تسبب ذلك.
• من بين العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد الغثيان سوءًا الشعور بالرائحة المعززة لدى المرأة الحامل والارتداد المعدي.

غثيان الصباح غير الشديد لا يؤذي طفلك بأي شكل من الأشكال. في الواقع:

• قد يكون ذلك علامة على أن كل شيء على ما يرام معك وطفلك.
• قد يترافق غثيان الصباح مع انخفاض خطر الإجهاض.
• من المحتمل أن تظهر أعراضك أن المشيمة تصنع كل الهرمونات المناسبة لطفلك المتنامي.

عندما يكون الغثيان والقيء شديدان ، قد يتم تشخيص حالة تُعرف باسم الجاذبية المفرطة.

الاكل والشرب

تغيير ما تأكله قد يساعد. جرب هذه النصائح:

• تناول الكثير من البروتين والكربوهيدرات. جربي زبدة الفول السوداني على شرائح التفاح أو الكرفس ؛ المكسرات. الجبن والبسكويت. ومنتجات الألبان قليلة الدسم مثل الحليب والجبن المنزلية واللبن.
• الأطعمة اللطيفة ، مثل الجيلاتين ، والحلويات المجمدة ، والمرق ، ومشروبات الزنجبيل ، والمفرقعات المالحة ، تهدئ المعدة أيضًا.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح.
• حاول أن تأكل قبل أن تشعر بالجوع وقبل حدوث الغثيان.
• تأكل بعض المفرقعات الصودا أو الخبز المحمص الجاف عندما تستيقظ في الليل للذهاب إلى الحمام أو قبل الخروج من السرير في الصباح.
• تجنب وجبات كبيرة. بدلاً من ذلك ، تناول وجبة خفيفة كل ساعة إلى ساعتين خلال اليوم. لا تدع نفسك يشعر بالجوع أو ممتلئ جدًا.
• اشرب الكثير من السوائل.
• حاول أن تشرب بين الوجبات وليس مع الوجبات حتى لا تمتلئ معدتك.
• سيلتزر ، زنجبيل ، أو مياه فوارة أخرى قد تساعد في السيطرة على الأعراض.

الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل قد تساعد أيضا. بعض هذه الشاي والزنجبيل والحلوى والزنجبيل ، جنبا إلى جنب مع الزنجبيل البيرة. تحقق لمعرفة أن لديهم الزنجبيل فيها بدلاً من مجرد نكهة الزنجبيل.

ماذا يمكنني أن أحاول؟

حاول تغيير طريقة تناولك للفيتامينات السابقة للولادة.

• خذها ليلا ، لأن الحديد الذي تحتويه قد يزعج معدتك. في الليل ، قد تتمكن من النوم خلال هذا. خذهم أيضًا مع القليل من الطعام ، وليس على معدة فارغة.
• قد تضطر إلى تجربة عدة ماركات مختلفة من فيتامينات ما قبل الولادة قبل العثور على واحدة يمكنك تحملها.
• يمكنك أيضًا تجربة قطع الفيتامينات قبل الولادة إلى النصف. خذ نصف في الصباح والنصف الآخر في الليل.

بعض النصائح الأخرى هي:

• حافظ على نشاطك الصباحي بطيئًا وهادئًا.
• تجنب المساحات سيئة التهوية التي تحبس روائح الطعام أو الروائح الأخرى.
• لا تدخن السجائر أو تكون في المناطق التي يدخن فيها الناس.
• احصل على نوم إضافي وحاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

جرب معالجات الأساور بالابر التي تضغط على نقاط محددة على معصمك. وغالبا ما تستخدم هذه لتخفيف دوار الحركة. يمكنك العثور عليها في متاجر الأدوية ومحلات الأغذية الصحية ومحلات السفر وعبر الإنترنت.

حاول الوخز بالإبر. يتم تدريب بعض الوخز بالإبر للعمل مع النساء الحوامل. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية مسبقًا.

هل هناك أي أدوية لعلاج مرض الصباح؟

ثبت أن فيتامين ب 6 (100 ملغ أو أقل يوميًا) يخفف من أعراض غثيان الصباح. يوصي العديد من مقدمي الخدمة بتجربتها أولاً قبل تجربة الأدوية الأخرى.

لا توجد أدوية معتمدة حالياً من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج غثيان الصباح. قد لا ينصح مقدم الخدمة الأدوية الخاصة بك لمنع الغثيان إلا إذا كان القيء شديدًا ولن يتوقف.

• يمكن تناول دوكسيل أمين الدواء (الاسم التجاري Unisom) مع فيتامين B6 لعلاج الغثيان والقيء. اسأل مزودك قبل الاستيلاء عليها.
• في الحالات الشديدة ، قد يتم إدخالك إلى المستشفى ، حيث ستتلقى السوائل عبر الوريد (في الوريد).
• قد يصف موفر الخدمة لك أدوية أخرى إذا كان غثتك الصباحية شديدًا.

عند استدعاء الطبيب

• لا يتحسن مرضك الصباحي بعد تجربة العلاجات المنزلية.
• أنت تتقيأ من الدم أو شيء يشبه القهوة.
• تفقد أكثر من 2 رطل (كيلوغرام واحد) في الأسبوع.
• لديك القيء الشديد الذي لن يتوقف. هذا يمكن أن يسبب الجفاف (عدم وجود كمية كافية من السوائل في الجسم) وسوء التغذية (عدم وجود ما يكفي من المواد الغذائية في الجسم).

أسماء بديلة

الحمل - غثيان الصباح. رعاية ما قبل الولادة - غثيان الصباح

المراجع

Matthews A، Haas DM، O'Mathúna DP، Dowswell T. Interventions for nausea and القيء في الحمل المبكر. قاعدة بيانات كوكرين القس. عام 2015؛ (9): CD007575. بميد: 26348534 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26348534.

West EH، Hark L، Catalano PM. التغذية أثناء الحمل. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 7.

تاريخ المراجعة 11/11/2016

تم التحديث بواسطة: إيرينا بورد ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ، بالتيمور. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.