غثيان صباحي

المحتوى

• الاعتبارات
• الأسباب
• رعاية منزلية
• عند الاتصال بأخصائي طبي
• ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك
• أسماء بديلة
• صور
• المراجع
• تاريخ المراجعة 8/26/2017

غثيان الصباح هو غثيان وقيء يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم أثناء الحمل.

الاعتبارات

غثيان الصباح شائع جدا. لدى معظم النساء الحوامل بعض الغثيان على الأقل ، وحوالي الثلث مصاب بالتقيؤ.

غالبًا ما يبدأ غثيان الصباح خلال الشهر الأول من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الرابع عشر إلى السادس عشر (الشهر الثالث أو الرابع). بعض النساء مصابات بالغثيان والقيء طوال فترة الحمل.

غثيان الصباح لا يؤذي الطفل بأي شكل من الأشكال إلا إذا كنت تفقد وزنك ، مثل القيء الشديد. ليس من غير المألوف فقدان الوزن الخفيف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عندما تكون لدى المرأة أعراض معتدلة وغير ضارة بالطفل.

لا يتوقع مقدار غثيان الصباح خلال فترة الحمل كيف ستشعرين في الحمل في المستقبل.

الأسباب

السبب الدقيق لمرض الصباح غير معروف. قد يكون سبب التغيرات الهرمونية أو انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الحمل المبكر. الإجهاد العاطفي ، التعب ، السفر ، أو بعض الأطعمة يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. الغثيان أثناء الحمل أكثر شيوعًا ويمكن أن يكون أسوأ مع التوائم أو ثلاثة توائم.

رعاية منزلية

محاولة للحفاظ على موقف إيجابي. تذكر أنه في معظم الحالات يتوقف غثيان الصباح بعد أول 3 أو 4 أشهر من الحمل. لتقليل الغثيان ، جرّب:

• بعض المفرقعات الصودا أو الخبز المحمص الجاف عند الاستيقاظ لأول مرة ، حتى قبل الخروج من السرير في الصباح.
• وجبة خفيفة صغيرة عند النوم وعند الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام في الليل.
• تجنب وجبات كبيرة. بدلاً من ذلك ، تناول وجبة خفيفة كل ساعة إلى ساعتين خلال اليوم وشرب الكثير من السوائل.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة ، مثل زبدة الفول السوداني على شرائح التفاح أو الكرفس ؛ المكسرات. جبن؛ المقرمشات؛ حليب؛ جبن؛ واللبن تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح ، ولكن منخفضة في التغذية.
• منتجات الزنجبيل (ثبت فعاليتها ضد غثيان الصباح) مثل شاي الزنجبيل ، حلوى الزنجبيل ، وصودا الزنجبيل.

إليك بعض النصائح الأخرى:

• عصابات العلاج بالابر أو الوخز بالإبر قد تساعد. يمكنك العثور على هذه الفرق في متاجر الأدوية والأغذية الصحية ومحلات السفر والقوارب. إذا كنت تفكر في تجربة الوخز بالإبر ، فتحدث إلى طبيبك وابحث عن طبيب الوخز بالإبر الذي تم تدريبه على العمل مع النساء الحوامل.
• تجنب التدخين والدخان السلبي.
• تجنب تناول الأدوية للغثيان الصباحي. إذا قمت بذلك ، اسأل الطبيب أولاً.
• حافظ على تدفق الهواء عبر الغرف لتقليل الروائح.
• عندما تشعر بالغثيان ، يمكن للأطعمة اللطيفة مثل الجيلاتين ، المرق ، والزنجبيل ، والمفرقعات الملحية أن تهدئ معدتك.
• تناول الفيتامينات قبل الولادة ليلا. زد فيتامين B6 في نظامك الغذائي عن طريق تناول الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والبازلاء والفاصوليا (البقوليات). تحدث إلى طبيبك حول تناول مكملات فيتامين ب 6.

عند الاتصال بأخصائي طبي

اتصل بمزود الرعاية الصحية إذا:

• غثيان الصباح لا يتحسن ، على الرغم من محاولة العلاجات المنزلية.
• يستمر الغثيان والقيء بعد شهر الحمل الرابع. هذا يحدث لبعض النساء. في معظم الحالات ، يكون هذا أمرًا طبيعيًا ، ولكن يجب أن يتم سحبه.
• تتقيأ دمًا أو مادة تشبه القهوة. (اتصل على الفور.)
• تتقيأ أكثر من 3 مرات في اليوم أو لا تستطيع أن تبقي الطعام أو السائل سائلاً.
• يبدو أن البول مركّز ومظلم.

ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك

سيقوم مقدم الخدمة بالفحص البدني ، بما في ذلك فحص الحوض ، والبحث عن أي علامات الجفاف.

قد يطرح مزودك الأسئلة التالية:

• هل تشعر بالغثيان فقط أو هل تتقيأ أيضًا؟
• هل يحدث الغثيان والقيء كل يوم؟
• هل تستمر طوال اليوم؟
• هل يمكنك التخفيف من أي طعام أو سائل؟
• هل سافرت
• هل تغير جدولك الزمني؟
• هل تشعر بالتوتر؟
• ما هي الأطعمة التي كنت تتناولينها؟
• هل تدخن؟
• ماذا فعلت لمحاولة أن تشعر بتحسن؟
• ما هي الأعراض الأخرى التي تعاني منها - الصداع ، ألم البطن ، حنان الثدي ، جفاف الفم ، العطش الشديد ، فقدان الوزن غير المقصود؟

قد يقوم مزودك بإجراء الاختبارات التالية:

• اختبارات الدم بما في ذلك CBC وكيمياء الدم (chem-20)
• اختبارات البول
• الموجات فوق الصوتية

أسماء بديلة

الغثيان في الصباح - الإناث. القيء في الصباح - الإناث. الغثيان أثناء الحمل ؛ الحمل الغثيان. الحمل القيء. القيء أثناء الحمل

صور

• 

  
  غثيان صباحي

المراجع

Antony KM، Racusin DA، Aagaard K، Dildy GA. فسيولوجيا الأم. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 3.

هيريل سعادة. الغثيان والقيء من الحمل. أنا طبيب فام. 2014؛ 89 (12): 965-970. بميد: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.

سميث RP. الرعاية الروتينية قبل الولادة: الأثلوث الأول. In: Smith RP، ed. أمراض النساء والتوليد. 3rd ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2018: الفصل 198.

تاريخ المراجعة 8/26/2017

تم التحديث بواسطة: Peter J Chen ، MD ، FACOG ، أستاذ مشارك في OBGYN في كلية Cooper الطبية بجامعة روان ، كامدن ، نيوجيرسي.مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.