فترات الحيض المؤلمة

المحتوى

• الاعتبارات
• الأسباب
• رعاية منزلية
• عند الاتصال بأخصائي طبي
• ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك
• أسماء بديلة
• صور
• المراجع
• تاريخ المراجعة 4/19/2018

فترات الحيض المؤلمة هي فترات تعاني فيها المرأة من آلام أسفل البطن ، يمكن أن تكون حادة أو مؤلمة وتذهب وتذهب. آلام الظهر قد تكون موجودة أيضا.

بعض الألم أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي ، لكن وجود قدر كبير من الألم ليس كذلك. المصطلح الطبي لفترات الحيض المؤلمة هو عسر الطمث.

الاعتبارات

كثير من النساء فترات مؤلمة. في بعض الأحيان ، يجعل الألم من الصعب القيام بأنشطة منزلية أو وظيفية أو مدرسية طبيعية لبضعة أيام خلال كل دورة شهرية. الحيض المؤلم هو السبب الرئيسي لضياع الوقت من المدرسة والعمل بين النساء في سن العشرينات.

الأسباب

تنقسم فترات الحيض المؤلمة إلى مجموعتين ، وهذا يتوقف على السبب:

• عسر الطمث الأولي
• عسر الطمث الثانوي

عسر الطمث الأولي هو ألم الحيض الذي يحدث في وقت قريب من أن تبدأ فترات الحيض في النساء الشابات الأصحاء. في معظم الحالات ، لا يرتبط هذا الألم بمشكلة محددة في الرحم أو أعضاء الحوض الأخرى. يُعتقد أن زيادة نشاط هرمون البروستاجلاندين ، الذي يتم إنتاجه في الرحم ، يلعب دورًا في هذه الحالة.

عسر الطمث الثانوي هو ألم الحيض الذي يتطور لاحقًا لدى النساء اللائي عانين من فترات طبيعية. غالبًا ما يرتبط بمشاكل في الرحم أو في أعضاء الحوض الأخرى ، مثل:

• بطانة الرحم
• الأورام الليفية
• جهاز داخل الرحم (IUD) مصنوع من النحاس
• مرض التهاب الحوض
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
• العدوى المنقولة جنسيا
• التوتر والقلق

رعاية منزلية

قد تساعدك الخطوات التالية على تجنب الأدوية الموصوفة:

• ضع وسادة تسخين على منطقة أسفل البطن ، أسفل زر البطن. لا تغفو أبدًا مع وسادة التدفئة.
• قم بالتدليك الدائري الخفيف بأطراف أصابعك حول منطقة أسفل البطن.
• شرب المشروبات الدافئة.
• تناول وجبات خفيفة ولكن متكررة.
• اجعلي ساقيك مرفوعتين أثناء الاستلقاء أو الاستلقاء على جانبك مع ثني ركبتيك.
• مارس أساليب الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
• جرّب الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين. ابدأ في أخذها قبل يوم من بدء الدورة الشهرية واستمر في أخذها بانتظام خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة.
• جرب مكملات فيتامين ب 6 والكالسيوم والمغنيسيوم ، خاصة إذا كان الألم ناتجًا عن الدورة الشهرية.
• خذ الاستحمام الدافئ أو الحمامات.
• المشي أو ممارسة الرياضة بانتظام ، بما في ذلك تمارين هزاز الحوض.
• فقدان الوزن إذا كنت بدينة. الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

إذا لم تنجح تدابير الرعاية الذاتية هذه ، فقد يقدم لك موفر الرعاية الصحية لك علاجًا مثل:

• حبوب منع الحمل
• ميرينا اللولب
• وصفة طبية الأدوية المضادة للالتهابات
• مسكنات الألم الموصوفة (بما في ذلك المخدرات ، لفترات قصيرة)
• مضادات الاكتئاب
• مضادات حيوية
• الحوض بالموجات فوق الصوتية
• اقترح جراحة (تنظير البطن) لاستبعاد التهاب بطانة الرحم أو غيرها من أمراض الحوض

عند الاتصال بأخصائي طبي

اتصل بمزود الخدمة على الفور إذا كان لديك:

• زيادة أو إفراز الرائحة المهبلية
• الحمى وآلام الحوض
• ألم مفاجئ أو شديد ، خاصة إذا تأخرت الدورة الشهرية عن ممارسة نشاط جنسي.

اتصل أيضًا إذا:

• لا تخفف العلاجات من ألمك بعد 3 أشهر.
• لديك ألم وضع اللولب منذ أكثر من 3 أشهر.
• تمر بجلطات دموية أو لديك أعراض أخرى مع الألم.
• يحدث ألمك في أوقات أخرى غير الحيض ، ويبدأ قبل أكثر من 5 أيام من الدورة الشهرية ، أو يستمر بعد انتهاء الدورة الشهرية.

ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك

سيقوم مقدم الخدمة بفحصك وطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وأعراضك.

تشمل الاختبارات والإجراءات التي يمكن القيام بها ما يلي:

• تعداد الدم الكامل (CBC)
• الثقافات لاستبعاد الأمراض المنقولة جنسيا
• تنظير البطن
• الحوض بالموجات فوق الصوتية

يعتمد العلاج على ما يسبب ألمك.

أسماء بديلة

الحيض - مؤلمة. عسر الطمث. فترات - مؤلمة. تشنجات - الحيض. تشنجات الحيض

صور

• 

  
  تشريح الإناث التناسلي

• 

  
  فترات مؤلمة (عسر الطمث)

• 

  
  تخفيف PMS

• 

  
  الرحم

المراجع

الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. عسر الطمث: فترات مؤلمة. FAQ046 ، يناير 2015. www.acog.org/Patients/ FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. تم الوصول إليه في 20 مايو ، 2018.

Mendiratta V، Lentz GM. عسر الطمث الأولي والثانوي ، متلازمة ما قبل الحيض ، واضطراب ما قبل الحيض اضطراب ما قبل الحيض: المسببات ، التشخيص ، الإدارة. In: Lobo RA، Gershenson DM، Lentz GM، Valea FA، eds. أمراض النساء الشاملة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 37.

Pattanittum P ، Kunyanone N ، Brown J ، et al. المكملات الغذائية لعسر الطمث. قاعدة بيانات كوكرين القس. 2016؛ 3: CD002124. بميد: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.

Sciscione A ، Mcguirk B. عسر الطمث. In: Ferri FF، ed. Ferri's Clinical Advisor 2019. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2019: 471-471.

تاريخ المراجعة 4/19/2018

تم التحديث بواسطة: John D. Jacobson ، MD ، أستاذ طب النساء والتوليد ، كلية الطب بجامعة لوما ليندا ، مركز لوما ليندا للخصوبة ، لوما ليندا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.