المحتوى
نظرة عامة
فيتامين (أ) ، المعروف أيضا باسم الريتينول ، ضروري لتشكيل الأرجواني البصرية في شبكية العين ، والذي يسمح الرؤية في ضوء خافت. إن بيتا كاروتين ، وهو مقدمة لفيتامين (أ) الموجود في الخضروات ، له خصائص مضادة للأكسدة ، مما يعني أنه يحمي الخلايا من الأضرار السامة اليومية للأكسدة.
تاريخ المراجعة 1/7/2017
تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.