فيتامين (أ) صالح

Posted on
مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 22 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 6 شهر نوفمبر 2024
Anonim
٢٠٨- اسرار فيتامين E/ كل مالم تعرفه من قبل وحل البقع السوداء/ PUFAs
فيديو: ٢٠٨- اسرار فيتامين E/ كل مالم تعرفه من قبل وحل البقع السوداء/ PUFAs

المحتوى



نظرة عامة

فيتامين (أ) ، المعروف أيضا باسم الريتينول ، ضروري لتشكيل الأرجواني البصرية في شبكية العين ، والذي يسمح الرؤية في ضوء خافت. إن بيتا كاروتين ، وهو مقدمة لفيتامين (أ) الموجود في الخضروات ، له خصائص مضادة للأكسدة ، مما يعني أنه يحمي الخلايا من الأضرار السامة اليومية للأكسدة.

تاريخ المراجعة 1/7/2017

تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.