دور الغضب في التصلب المتعدد

المحتوى

• الغضب و MS
• الغضب ونوعية الحياة في مرض التصلب العصبي المتعدد
• أسباب الغضب في مرض التصلب العصبي المتعدد
• علاج الغضب في مرض التصلب العصبي المتعدد
• كلمة من Verywell

الغضب هو مضاعفة عاطفية للتصلب المتعدد (MS) الذي يعتقد أنه ناتج ، جزئيًا على الأقل ، عن المرض نفسه. أفادت دراسة في أن إبقاء الأفكار الغاضبة في زجاجات مرتبطة أيضًا بنوعية حياة رديئة تصلب متعدد.

من خلال فهم المزيد عن دور الغضب في مرض التصلب العصبي المتعدد ، وكيف يمكن إدارته ، فأنت تتخذ بالفعل الخطوة الأولى للتحكم بشكل أفضل في صحتك الجسدية والعقلية.

3:38

يشارك 3 مرضى من مرض التصلب العصبي المتعدد نصائحهم لإدارة الإجهاد

الغضب و MS

في الدراسة ، تم تقييم الغضب في 157 مشاركًا يعانون من التصلب المتعدد ، وتم تضمين جميع المشاركين الذين يعانون من أنواع الانتكاس والهدوء ، أو التدريجي الأولي ، أو التدريجي الثانوي من مرض التصلب العصبي المتعدد.

تم قياس الغضب لدى هؤلاء المشاركين باستخدام State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) ، وهو مقياس من أربع نقاط مع درجات أعلى تشير إلى مزيد من الغضب. في هذا الاختبار ، تم تقسيم 196 عنصرًا إلى ستة مقاييس. أربعة من هذه المقاييس هي:

1. صفة الغضب: يقيس ما إذا كان لدى الشخص شخصية غاضبة وما إذا كان الشخص يميل إلى الرد بغضب عند انتقاده
2. غضب الدولة: يقيس ما إذا كان الشخص يشعر حاليًا بالغضب وما إذا كان يشعر برغبة في التعبير عن غضبه لفظيًا أو جسديًا
3. التعبير عن الغضب: يقيس ما إذا كان الشخص يعبر عن غضبه تجاه الآخرين ، مثل الصراخ على شريك أو لكم الحائط.
4. التعبير عن الغضب: يقيس ما إذا كان الشخص يقمع مشاعره الغاضبة.

تمت مقارنة المشاركين في الدراسة مع مرض التصلب العصبي المتعدد مع مجموعة تحكم. وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد كانوا أكثر عرضة للغضب (الغضب بسبب السمات) ، ولديهم شدة أعلى من الغضب (حالة الغضب) ، ويعبرون عن الغضب إما خارجيًا أو داخليًا ، مقارنةً بالمجموعة الضابطة.

بعبارة أخرى ، تشير هذه الدراسة إلى أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يميلون إلى الشعور بالغضب أكثر من أولئك الذين لا يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. لاختبار ما إذا كان هذا المستوى العالي من الغضب في مجموعة مرض التصلب العصبي المتعدد يُعزى إلى الاكتئاب والقلق الكامنين ، ربط الباحثون درجات الغضب بأعراض الاكتئاب والقلق. لم يجد الباحثون أي صلة ، مما يشير إلى أن الغضب كان موجودًا بمفرده ولم يكن مؤشرًا على حالة صحية عقلية أساسية.

الغضب ونوعية الحياة في مرض التصلب العصبي المتعدد

خضع المشاركون في هذه الدراسة أيضًا لتقييم جودة الحياة المتعلق بالصحة باستخدام التقييم الوظيفي لأداة HRQoL للتصلب المتعدد.

يتعين على الشخص الذي يقوم بهذا الاختبار أن يختار واحدة من خمس درجات لتحديد مدى رضاه ، وتتراوح من "0" التي تعني "ليس على الإطلاق" إلى "4" والتي تعني "كثيرًا جدًا". تشير الدرجة الأعلى إلى نوعية حياة أفضل ، بينما تشير الدرجة الأقل إلى نوعية حياة أسوأ.

بعد تحليل إحصائي معقد ، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين استوعبوا أو قمعوا غضبهم كانت نوعية حياتهم مرتبطة بالصحة أسوأ (وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء). نوعية الحياة المرتبطة بالصحة. يشير هذا إلى أن الغضب ليس هو الذي يؤثر على رضا الشخص عن حياته ، ولكن ما إذا كان يحتفظ بهذه المشاعر الغاضبة لأنفسهم.

أسباب الغضب في مرض التصلب العصبي المتعدد

تشير نتائج الدراسة المذكورة أعلاه إلى أن الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد أكثر عرضة لتجربة الغضب من شخص غير مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد. اذا لماذا هذة الحالة؟

على الرغم من الأدلة العلمية المحدودة ، يشك الخبراء في أن الغضب لدى الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد هو نتيجة لآفات في الدماغ ، تمامًا كما يحدث ضبابية الرؤية أو فقدان التنسيق من آفات التصلب المتعدد في الدماغ. بعبارة أخرى ، يهاجم الجهاز المناعي للشخص الغطاء الدهني للألياف العصبية (يسمى غمد المايلين) في مناطق الدماغ التي تتحكم في العاطفة والسلوك والشخصية مثل:

• أميجدالا
• النوى القاعدية
• الفص الجبهي

عندما يتلف أو يتلف غلاف المايلين للألياف العصبية في مناطق الدماغ هذه ، فإن الإشارات العصبية تضعف. يمكن أن يؤثر ذلك على وظيفة منطقة الدماغ مما يؤدي إلى تغيير في التعبير العاطفي والشخصية والسلوك وما إلى ذلك.

بالطبع ، التشخيص الجديد لمرض التصلب العصبي المتعدد ، أو أشكال أخرى من الأخبار المسببة للتوتر مثل تقدم مرضك أو ارتفاع أسعار الأدوية الخاصة بك يمكن أن يسبب مشاعر الغضب. ولكن مرة أخرى ، قد يكون اضطراب الغضب الذي يعاني منه الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد نتيجة لمرضه أكثر من الحالة.

أخيرًا ، على الرغم من أن الدراسة المذكورة أعلاه اختبرت الاكتئاب كمصدر للغضب ولم تجد أي صلة ، إلا أن الغضب يمكن أن يكون عاطفة بديلة للحزن أو القلق.

بعد قولي هذا كله ، قد تكون إثارة سبب غضبك أمرًا صعبًا ، وبينما تعتقد أنك قد تعرف الجاني ، فمن الأفضل الحصول على رأي موضوعي من أخصائي رعاية صحية.

علاج الغضب في مرض التصلب العصبي المتعدد

عند إدارة غضبك من مرض التصلب المتعدد ، من المهم أن تخضع أولاً لتقييم مناسب من قبل طبيبك ، حيث سيؤثر ذلك على خطة العلاج الخاصة بك. إذا قام طبيبك بتشخيصك بالاكتئاب أو القلق ، فيمكن أن يكون الجمع بين الأدوية والعلاج مفيدًا للغاية.

إذا كان غضبك ناتجًا عن تشخيص جديد أو سابق لمرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد تكون التدخلات مثل مجموعة دعم مرض التصلب العصبي المتعدد ، ودروس إدارة الغضب ، والاسترخاء أو العلاج بالكلام ، والاستشارة العائلية مفيدة.

بالإضافة إلى جلسات العلاج ، يتم أحيانًا وصف دواء يسمى مثبت المزاج للمساعدة في إدارة تقلبات المزاج غير المتوقعة أو نوبات الغضب.

بينما لم يتم دراسة التدخل القائم على اليقظة كوسيلة لعلاج الغضب في التصلب المتعدد ، فقد وجد أنه يحسن نوعية الحياة والقلق والاكتئاب والتعب والألم لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. وقد تم العثور عليه أيضًا لتحسين الغضب لدى الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ، وهي حالة طبية مزمنة تختلف تمامًا عن مرض التصلب العصبي المتعدد ولكنها تشترك في بعض الأعراض المماثلة ، مثل التعب والألم.

مع ذلك ، قد يكون اليقظة (حيث يتعلم الشخص أن يقدر ويعيش في الوقت الحالي) استراتيجية مفيدة للتعامل مع الغضب المتجذر.

كلمة من Verywell

إذا كنت تعاني من الشعور بالغضب ، وتؤثر هذه المشاعر سلبًا على علاقاتك وأدائك اليومي بشكل عام (تذكر أنه من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالغضب في بعض الأحيان) ، تحدث مع طبيبك حول الخطوات التالية. احصل على المساعدة التي تحتاجها ، فأنت تستحقها.