المحتوى
- أين يأخذ التنقل الوظيفي مكان؟
- ما هي مستويات المساعدة المختلفة؟
- طرق تحسين التنقل الوظيفي
- كلمة من Verywell
بعد فترة من عدم الحركة أو بعد الإصابة أو المرض ، قد تلاحظ قيودًا في قدرتك على التحرك. قد تحتاج إلى مساعدة شخص آخر للتحرك في السرير والنهوض من السرير ، أو الانتقال إلى الكرسي والنهوض منه ، أو المشي. قد تحتاج أيضًا إلى عصا أو مشاية أو أي جهاز مساعد آخر لمساعدتك في الحفاظ على توازنك وقدرتك على المشي.
إذا كنت في المستشفى ، فقد يأتي أخصائي العلاج الطبيعي الذي يعمل في المستشفى لتقييم قدرتك على الحركة للتأكد من أن عودتك إلى المنزل آمنة.
إذا كانت الإصابة أو المرض يمنعك من مغادرة المنزل ، فقد يأتي معالج طبيعي إلى منزلك لتقييم قدرتك على الحركة. أثناء وجودك في منزلك ، يمكن للمعالج أيضًا تقديم أفكار للمساعدة في جعل بيئة منزلك آمنة للتنقل.
أدوات قياس النتائج في العلاج الطبيعي
أين يأخذ التنقل الوظيفي مكان؟
بشكل أساسي ، يمكن اعتبار أي مكان يمكن لأي شخص أن يتحرك فيه في وصف التنقل الوظيفي. تشمل المجالات الثلاثة الرئيسية للحركة الوظيفية التي قد يقيمها معالجك الفيزيائي التنقل في السرير ، والتنقلات ، والتمشي.
- تنقل السرير: هذه هي قدرتك على التحرك في السرير ، بما في ذلك الأنشطة مثل الإسراع أو التدحرج أو الانتقال من الاستلقاء إلى الجلوس والجلوس إلى الاستلقاء. قد تكون قدرتك على التحرك في السرير محدودة وقد تحتاج إلى مساعدة للتحرك.
- التحويلات: يشير النقل إلى فعل الانتقال من سطح إلى آخر. قد تحتاج إلى مساعدة عند الانتقال من سرير إلى كرسي أو عند الانتقال من كرسي إلى آخر.
- تمشية: هذه هي قدرتك على المشي. قد تحتاج إلى مساعدة من شخص آخر أو جهاز مساعد ، مثل عصا ، للمشي. قد يقوم معالجك الفيزيائي أيضًا بإجراء تقييم للمشي لتحليل الطريقة التي تمشي بها ولتقديم استراتيجيات لتحسين التمشي.
ما هي مستويات المساعدة المختلفة؟
اعتمادًا على شدة إصابتك ، قد تحتاج إلى مستويات مختلفة من المساعدة للمساعدة في التنقل الوظيفي. قد يحتاج معالجك الفيزيائي إلى مساعدتك عند التنقل في السرير أو عند الجلوس أو عند المشي.
قد يساعد أيضًا في تثقيف أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء حول كيفية تقديم المساعدة في التنقل الوظيفي. المستويات المختلفة للمساعدة التي يمكن تقديمها هي:
- يعتمد: أثناء التنقل التابع ، لا يمكنك المساعدة على الإطلاق. سيقوم المعالج الفيزيائي الخاص بك أو أي مقدم رعاية صحية آخر بكل العمل.
- مساعدة قصوى: تعني المساعدة القصوى أن المعالج الفيزيائي يؤدي حوالي 75 بالمائة من العمل أثناء التنقل وأنك تؤدي 25 بالمائة من العمل.
- مساعدة معتدلة: المساعدة المعتدلة هي مستوى من المساعدة حيث تقوم بأداء حوالي 50 بالمائة من العمل الضروري للحركة ويقوم المعالج الفيزيائي بحوالي 50 بالمائة.
- الحد الأدنى من المساعدة: يعني الحد الأدنى من المساعدة أنك تؤدي 75 في المائة من العمل المطلوب للحركة وأن المعالج الفيزيائي يوفر حوالي 25 في المائة من العمل.
- مساعد حارس الاتصال: بمساعدة حارس الاتصال ، يحتاج المعالج الفيزيائي إلى وضع يد واحدة أو اثنتين على جسدك ولكنه لا يقدم أي مساعدة أخرى لأداء المهمة الوظيفية. يتم الاتصال للمساعدة في ثبات جسمك أو المساعدة في التوازن.
- مساعدة الاستعداد: أثناء مساعدة الاستعداد ، لا يلمسك المعالج الفيزيائي أو يقدم أي مساعدة ، ولكن قد يحتاج إلى أن يكون بالقرب منك من أجل السلامة في حالة فقد توازنك أو احتياجك إلى مساعدة للحفاظ على السلامة أثناء المهمة التي يتم تنفيذها.
- مستقل: هذا الوضع يأمل كل معالج فيزيائي أن يحققه مرضاهم. هذا يعني أنه يمكنك أداء المهمة الوظيفية دون مساعدة وأنت بأمان أثناء المهمة.
يمكن أن يساعدك فهم مستويات المساعدة المختلفة في معرفة احتياجاتك إذا كانت قدرتك على الحركة الوظيفية محدودة. قد يقوم معالجك الفيزيائي أيضًا بتدوين المساعدة الإضافية المتنوعة التي تحتاجها عند التنقل. قد يشير أو تشير إلى أنك تحتاج إلى إشارات لمسية لتظل آمنًا. هذا يعني أن PT الخاص بك يستخدم يديه لإرشادك.
يعني التلميح اللفظي أنك تطلب من شخص ما أن يقوم بتذكيرات لفظية لطيفة حول الأسلوب الذي يجب أن تستخدمه أثناء التنقل.
من هو المعالج الفيزيائي؟طرق تحسين التنقل الوظيفي
إذا كنت تعاني من محدودية الحركة الوظيفية ، يمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي على تحسينها. مع التدريب يأتي الإتقان. يمكن أن تظهر لك PT الخاصة بك حركات مختلفة للتدرب يمكن أن تحسن قدرتك على الحركة.
سيقوم المعالج الفيزيائي بتفكيك المكونات المختلفة للتنقل لمختلف المهام ويساعدك على تقوية الحركات الفردية لتحسين الحركة الوظيفية الشاملة.
قد يصف معالجك الفيزيائي أيضًا تمارين محددة للمساعدة في تحسين حركتك الوظيفية. قد تشمل التمارين:
- تمارين التقوية
- مجموعة من تمارين الحركة
- تمارين المرونة
- تمارين التوازن
يمكن أن يقرر PT الخاص بك أي التمارين هي الأفضل لحالتك الخاصة. في بعض الأحيان ، يكفي مجرد ممارسة الطريقة الصحيحة للتنقل لتحسين ذاكرة العضلات ومساعدتك على التنقل بأمان أكبر.
كلمة من Verywell
قد تتعطل حركتك الوظيفية عندما تعاني من إصابة أو مرض. قد تضعف العضلات ، وقد يضعف توازنك ، أو قد يحد الألم والتشنج العضلي من قدرتك على الحركة.
يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي الخاص بك في تحديد مستواك الحالي في الوظيفة والمساعدة اللازمة للحفاظ على حركتك بأمان. من خلال فهم مستويات المساعدة المختلفة ، يمكنك المساعدة في تحسين قدرتك على الحركة والاستقلال الوظيفي.
كيف تجد أفضل معالج فيزيائي لحالتك