الارتجاع البيولوجي

المحتوى

• ما هو الارتجاع البيولوجي؟

ما هو الارتجاع البيولوجي؟

الارتجاع البيولوجي هو أسلوب للعقل والجسم يستخدم أشكالًا مختلفة من أجهزة المراقبة لخلق سيطرة واعية على العمليات الفيزيائية التي عادة ما تكون تحت السيطرة التلقائية للجسم. يمكن أن تشمل العمليات التي يمكن أن تتأثر بهذه الطريقة:

• ضغط الدم

• معدل ضربات القلب

• تقلب معدل ضربات القلب

• درجة حرارة الجسم

• التحكم في التنفس

• شد عضلي

• التعرق

• المشاعر المتعلقة بالتوتر والقلق والألم

• بعض الأعراض المتعلقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)

إن فكرة التحكم في وظائف الجسم بالعقل ليست جديدة. تستند العديد من الفلسفات الشرقية ، مثل اليوجا ، إلى الاعتقاد بأن التأمل والتصور يمكن أن يؤديا إلى التحكم في العمليات الفيزيائية التلقائية.

في تطبيقاته الحديثة ، تتوفر أنواع عديدة من أدوات الارتجاع البيولوجي التي تعرض فعالية العلاج كما يتم إجراؤه ويمكن استخدامها لمراقبة تقدم النشاط.

غالبًا ما يستخدم الارتجاع البيولوجي مع الأدوات التي تقيس:

• ضغط الدم

• موجات الدماغ

• معدل التنفس

• تقلب معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب

• شد عضلي

• موصلية الجلد للكهرباء

• درجة حرارة الجلد

يتم توصيل الأقطاب الكهربائية بالمعدات الإلكترونية ، ويتم قياس معدل تنفس الشخص ، والعرق ، ودرجة حرارة الجلد ، وضغط الدم ، ونبض القلب. يتم عرض النتائج على شاشة الكمبيوتر. تُستخدم أجهزة محددة لقياس كل تغيير في الجسم ، بما في ذلك:

• مخطط كهربية العضل (EMG). يستخدم هذا لقياس توتر العضلات.

• النشاط الكهربائي (EDA). يستخدم هذا لقياس التغيرات في معدل التعرق.

• قياسات نبض الإصبع. هذه تقيس ضغط الدم وضربات القلب.

• مخطط كهربية الدماغ (EEG). يستخدم هذا لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم قياس كل من إيقاع وحجم التنفس.

بمجرد تسجيل إشارات جسم الشخص باستخدام الأجهزة الإلكترونية ، قد يوصي فني الارتجاع البيولوجي أو ملاحظات الكمبيوتر بتمارين جسدية وعقلية للسيطرة. فنيو الارتجاع البيولوجي مدربون ومعتمدون وطنيا.

يعد الارتجاع البيولوجي مفيدًا للغاية في تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء. كما يخضع للتحقيق في حالات مثل سلس البول والصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى.