المحتوى
صريف الأسنان هو حالة يقوم فيها الشخص بطحن الأسنان أو صريرها أو شدها باستخدام عضلات الفك. قد يحدث دون وعي أثناء النوم (صرير الأسنان الليلي) أو عندما يكون الشخص مستيقظًا (صرير الأسنان مستيقظًا). يمكن أن يشمل صرير الأسنان جميع الأسنان ، أو يمكن أن يحدث نتيجة طحن أو صرير الأسنان الأمامية فقط.صريف الأسنان هو اضطراب متعلق بالتوتر. عندما يكون صرير الأسنان شديدًا ، يمكن أن يسبب صداعًا متكررًا ، واضطرابًا في نمط النوم وأكثر من ذلك. صرير الأسنان أثناء النوم ، المرتبط بالاستيقاظ أثناء النوم ، هو نوع محدد من اضطرابات الحركة المرتبطة بالنوم. الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم أثناء نومهم هم أكثر عرضة للشخير ، كما أنهم أكثر عرضة لاضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم.
يعتبر توقف التنفس أثناء النوم اضطرابًا خطيرًا للغاية في النوم ، في حين أن تنفس الشخص ينقطع (عدة مرات) أثناء النوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الأوكسجين الكافي للدماغ وأجزاء أخرى من الجسم.
الأعراض
لا يدرك العديد من الأشخاص المصابين بصرير الأسنان أن صرير الأسنان يحدث - أي حتى يتم ملاحظة الأعراض. في أغلب الأحيان ، يكتشف طبيب الأسنان الأعراض - على شكل تدمير للأسنان. هذا هو سبب أهمية معرفة الأعراض وطلب العناية المنتظمة بالأسنان.
تختلف أعراض صرير الأسنان من شخص لآخر وتختلف حسب نوع صرير الأسنان.
على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون صرير الأسنان الليلي أسوأ عندما يستيقظ الشخص لأول مرة ، ثم يتحسن مع مرور اليوم. من ناحية أخرى ، قد لا ينطوي صرير الأسنان المستيقظ على أي أعراض على الإطلاق في الصباح ، ولكن غالبًا ما تتفاقم الأعراض مع تقدم اليوم.
قد تشمل علامات وأعراض صرير الأسنان ما يلي:
- فرط حساسية الأسنان
- ألم في الرقبة أو وجع
- ألم شديد في الوجه
- آلام عضلات الفك
- فك مغلق (لن يفتح أو يغلق بشكل صحيح)
- ألم يشبه وجع الأذن (مع عدم ظهور أعراض التهاب الأذن أو مشاكل الأذن الأخرى)
- الأضرار التي لحقت بالجزء الداخلي من الخد (من حركة مضغ الأسنان)
- صداع خفيف (قد يبدأ في الصدغين)
- لديك صداع بالرأس
- صداع متكرر في الصباح الباكر (صداع يحدث عند الظهور)
- تلف الأسنان (مثل التيجان أو الترميمات / الحشوات)
- تآكل غير طبيعي للأسنان (أسنان مفلطحة أو متشققة أو مفكوكة أو مينا تالفة)
- صرير الأسنان أو صريرها (قد يلاحظه شريك النوم أو قد يكون صاخبًا بدرجة كافية لإيقاظ الشخص)
- اضطراب النوم (ربما بسبب الاستيقاظ على صوت الطحن)
وفقًا لمجلة الجمعية الهندية للتعويضات السنية ، فإن صرير الأسنان أثناء اليقظة أكثر شيوعًا عند النساء ويحدث صرير الأسنان الليلي بشكل متساوٍ عند النساء والرجال.
الأسباب
ومن المثير للاهتمام ، أن النوعين المختلفين من صرير الأسنان - ليليًا ومستيقظًا - يُعتقد أنهما لهما أصول مختلفة ، على الرغم من أن السبب الدقيق لصريف الأسنان غير مفهوم تمامًا. يعتقد بعض الخبراء أن صرير الأسنان قد ينطوي على عوامل متعددة. "صرير الأسنان أثناء النوم يعتبر اضطراب حركي مرتبط بالنوم. يقول Mayo Clinic (مايو كلينك): "الأشخاص الذين يطحنون أو يطحنون أسنانهم أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نوم أخرى ، مثل الشخير وتوقف التنفس (انقطاع النفس أثناء النوم).
على الرغم من أن الخبراء الطبيين غير متأكدين من السبب الدقيق لصرير الأسنان ، إلا أنه يُعتقد أنه اضطراب ناتج عن مجموعة من العوامل المختلفة ، بما في ذلك المشكلات الجسدية والنفسية والجينية.
وفقًا لمايو كلينك ، "صراحة الاستيقاظ قد يكون بسبب مشاعر مثل القلق أو التوتر أو الغضب أو الإحباط أو التوتر. أو قد تكون إستراتيجية تأقلم أو عادة أثناء التركيز العميق. قد يكون صرير الأسنان أثناء النوم نشاط مضغ مرتبط بالنوم مرتبط بالإثارة أثناء النوم ".
قد ترتبط الأسباب الأخرى لصرير الأسنان بحالة طبية أساسية. على سبيل المثال ، اكتشفت إحدى الدراسات أن بعض المشاركين في الدراسة الذين يعانون من اضطرابات عصبية (مثل مرض هنتنغتون ، واضطرابات العصب القحفي [الأعصاب التي تنشأ من جذع الدماغ] والصرع المقاوم للأدوية) أظهروا أعراض صرير الأسنان أثناء اليقظة.
تشمل الأسباب الأخرى التي قد تترافق مع صرير الأسنان ما يلي:
- أنواع معينة من الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب)
- الانسحاب من الأدوية
- أسنان مفقودة أو ملتوية
- لدغة غير طبيعية
- الحالات الطبية الأساسية الأخرى التي تكون الأسنان مفقودة أو ملتوية
عوامل الخطر لصريف الأسنان
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر إصابة الشخص بصرير الأسنان ، وتشمل:
- ضغط عصبى
- القلق
- الغضب
- الإحباط
- العمر (صريف الأسنان أكثر شيوعًا عند الأطفال وعادة ما ينحسر خلال مرحلة البلوغ)
- وجود نوع شخصي معين (مثل الأشخاص العدوانيين أو التنافسيين أو مفرطي النشاط معرضون لخطر أكبر)
- استخدام بعض الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب)
- تدخين التبغ
- شرب الكحول
- تعاطي المخدرات
- شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- وجود أحد أفراد الأسرة المباشرين مصابًا بصريف الأسنان
- الإصابة باضطراب في الصحة العقلية
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الحالات الطبية أن تزيد من خطر الإصابة بصرير الأسنان. وتشمل هذه:
- ارتجاع المريء (اضطراب الارتجاع المعدي المريئي)
- الصرع
- الذعر الليلي
- توقف التنفس أثناء النوم (وغيره من الاضطرابات المرتبطة بالنوم)
- ADHD (اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط)
المضاعفات
في معظم الحالات ، لا يؤدي صرير الأسنان إلى مضاعفات خطيرة. ولكن ، إذا كانت الحالة شديدة ، فقد تسبب مشاكل خطيرة مثل اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMJ). هذه حالة في الفك ، تتضمن ضجيج نقر يمكن سماعه عند فتح الفم أو إغلاقه.
قد يؤدي أيضًا إلى تخلخل الأسنان أو كسرها أو تلف التيجان (قد تكون هناك حاجة إلى زراعة الأسنان أو قنوات الجذر أو الجسور أو أطقم الأسنان مع مرور الوقت) ، وتلف الفك ، وفقدان السمع ، وتغيير شكل وجه الشخص.
التشخيص
غالبًا ما يسمع شريك النوم الشخص المصاب بصرير الأسنان وهو يطحن الأسنان أثناء النوم ، وقد تكون هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تنبيه الشخص المصاب بصريف الأسنان إلى حقيقة حدوث الطحن. مع الأطفال ، غالبًا ما يكون الآباء هم من يلاحظون طحن أسنان أطفالهم.
طريقة أخرى شائعة لتشخيص صرير الأسنان هي أثناء فحص الأسنان وهي أن طبيب الأسنان يفحص الأسنان بحثًا عن دليل على طحن الأسنان عند الفحص الروتيني. إذا تم ملاحظة العلامات الأولية لصرير الأسنان ، فقد يستغرق طبيب الأسنان بعض الوقت لتقييم ما إذا كانت الأعراض تقدمية وتحديد ما إذا كان العلاج مطلوبًا. قد يتحقق طبيب الأسنان من حنان عضلات الفك ، ومشاكل الأسنان (مثل الأسنان البالية أو المكسورة) ، والأضرار التي لحقت بالجزء الداخلي من الخدين ، والأضرار التي لحقت بأنسجة العظام الكامنة (يمكن أخذ الأشعة السينية لهذا التقييم) ، و / أو شديدة المضاعفات (مثل المفصل الفكي الصدغي).
علاج او معاملة
قد لا يحتاج الشخص الذي يعاني من صرير الأسنان الخفيف إلى أي علاج على الإطلاق ، ولكن قد يحتاج الأشخاص المصابون بالحالات الشديدة إلى التدخل لعلاج اضطرابات الفك والصداع وتلف الأسنان وأعراض أخرى.
هناك العديد من العلاجات المستخدمة حاليًا لعلاج صرير الأسنان ، ولكن القليل جدًا من الأدلة البحثية السريرية لدعم مزاعم نجاح أي علاج معين.
إذا كان صرير الأسنان مرتبطًا باضطراب في نمط النوم ، فقد يقوم طبيب الأسنان أو مقدم رعاية صحية آخر بإحالة المريض إلى أخصائي طب النوم للاختبار.
قد يشمل ذلك دراسة النوم لتقييم نوبات طحن الأسنان وتحديد ما إذا كان انقطاع النفس النومي موجودًا. قد تكون هناك حاجة للإحالة إلى طبيب نفسي أو معالج مرخص في حالة وجود قلق شديد أو مشاكل نفسية أخرى.
قد تشمل التدابير الوقائية للأسنان الجبائر أو واقيات الفم (لمنع تلف الأسنان الناجم عن الطحن) ، أو تصحيح الأسنان التي تتعرض للتآكل المفرط وتتداخل مع القدرة على مضغ الطعام بشكل صحيح.
تشمل طرق العلاج الأخرى التي تهدف إلى الوقاية من صرير الأسنان أو التخفيف من حدته إدارة الإجهاد والتحفيز الكهربائي الطارئ (إجراء يثبط نشاط عضلات الفك أثناء النوم) والأدوية (مثل مرخيات العضلات أو الأدوية المضادة للقلق) و / أو حقن البوتوكس (لأولئك الذين لا تستجيب للعلاجات الأخرى).
قد يكون العلاج مطلوبًا للأسباب ذات الصلة / الكامنة لصرير الأسنان. يمكن أن تشمل هذه الحالات الاضطرابات العصبية أو ارتجاع المريء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التوقف عن تناول الدواء مطلوبًا في حالة حدوث صريف الأسنان نتيجة لأثر جانبي لدواء معين. قد تحتاج أيضًا إلى معالجة الاضطرابات المرتبطة بالنوم التي قد تواجهها.
استراتيجيات لتقليل الطحن
على الرغم من عدم وجود استراتيجيات علاجية معروفة من شأنها علاج جميع أنواع صرير الأسنان ، إلا أن هناك بعض الطرق لتقليل صرير الأسنان مثل:
- قلل أو تخلص من المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاتة.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- الامتناع عن مضغ الأشياء (مثل الأقلام أو أقلام الرصاص أو غيرها من الأشياء).
- تجنب مضغ العلكة أو مضغ الأطعمة اللزجة مثل الحلوى (ظروف المضغ لعضلات الفك للتكيف مع الانقباض المزمن ويزيد من احتمالية الطحن).
- حاول أن تكون متيقظًا عندما يحدث صرير أو صرير الأسنان أثناء النهار وركز بشكل متعمد على التوقف. إحدى الإستراتيجيات التي قد تكون مفيدة عند ملاحظة الطحن هي وضع اللسان بين الأسنان.
- ضع ضغطًا دافئًا على الخد ، وضعه أمام شحمة الأذن (وهذا يساعد على إرخاء عضلات الفك).
- ارتدِ حارسًا ليليًا.
- تمرن بانتظام لتقليل التوتر.
- خذ حمامًا دافئًا ومريحًا قبل النوم ليلًا.
- استخدم تقنيات الاسترخاء و / أو التأمل للمساعدة في تخفيف التوتر.
- احصل على تدليك لتقليل توتر العضلات.
- احصل على مساعدة احترافية للتعامل مع القلق أو التوتر الشديد أو الغضب أو المشاكل العاطفية.
متى تستشير مقدم الرعاية الصحية
من المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية في حالة ملاحظة أي من الأعراض الشائعة لصرير الأسنان. إذا كان الطفل يطحن الأسنان (أثناء النوم أو عند الاستيقاظ) ، يجب إجراء استشارة أسنان لتقييم مدى خطورة المشكلة.
كلمة من Verywell
على الرغم من أن أعراض صرير الأسنان ليست شديدة دائمًا وقد لا يكون العلاج مطلوبًا ، فمن الضروري إجراء تقييم بواسطة مقدم رعاية صحية متخصص. قد تحدث مضاعفات وأعراض خطيرة تتطلب علاجًا سريعًا ، ولا توجد طريقة لمعرفة مدى خطورة أعراض صريف الأسنان دون استشارة طبية / أسنان.
قد يؤدي صرير الأسنان إلى توقف التنفس أثناء النوم- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص