المحتوى
- ما هي متلازمة النفق المرفقي؟
- ما الذي يسبب متلازمة النفق المرفقي؟
- ما هي أعراض متلازمة النفق المرفقي؟
- كيف يتم تشخيص متلازمة النفق المرفقي؟
- كيف يتم علاج متلازمة النفق المرفقي؟
- هل يمكنني منع متلازمة النفق المرفقي؟
- متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟
- النقاط الرئيسية حول متلازمة النفق المرفقي
ما هي متلازمة النفق المرفقي؟
تحدث متلازمة النفق المرفقي عندما يصاب العصب الزندي ، الذي يمر عبر النفق المرفقي (نفق من العضلات والأربطة والعظام) في داخل الكوع ، ويلتهب ويتورم ويهيج.
تسبب متلازمة النفق المرفقي ألمًا يشبه إلى حد كبير الألم الذي تشعر به عندما تضرب "العظم المضحك" في مرفقك. "العظم المضحك" في الكوع هو في الواقع العصب الزندي ، وهو العصب الذي يعبر الكوع. يبدأ العصب الزندي في جانب عنقك وينتهي بأصابعك.
ما الذي يسبب متلازمة النفق المرفقي؟
قد تحدث متلازمة النفق المرفقي عندما ينحني الشخص المرفقين في كثير من الأحيان (عند السحب أو الوصول أو الرفع) ، أو الاتكاء على الكوع كثيرًا ، أو عند إصابة المنطقة.
يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل والنتوءات العظمية والكسور السابقة أو خلع الكوع أيضًا في متلازمة النفق المرفقي.
في كثير من الحالات ، السبب غير معروف.
ما هي أعراض متلازمة النفق المرفقي؟
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة النفق المرفقي. ومع ذلك ، قد يعاني كل شخص من الأعراض بشكل مختلف. قد تشمل الأعراض:
خدر ووخز في اليد و / أو البنصر والإصبع الخنصر ، خاصة عند ثني الكوع
آلام اليد
ضعف القبضة والخرق بسبب ضعف عضلات الذراع واليد المصابة
ألم مؤلم في داخل الكوع
قد تشبه أعراض متلازمة النفق المرفقي حالات أو مشاكل طبية أخرى ، بما في ذلك التهاب اللقيمة الإنسي (مرفق لاعب الجولف). راجع دائمًا مقدم الرعاية الصحية للتشخيص.
كيف يتم تشخيص متلازمة النفق المرفقي؟
بالإضافة إلى التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني ، قد تشمل الاختبارات التشخيصية لمتلازمة النفق المرفقي ما يلي:
اختبار التوصيل العصبي. اختبار لمعرفة مدى سرعة انتقال الإشارات عبر العصب للعثور على ضغط أو انقباض العصب.
مخطط كهربية العضل (EMG). يتحقق هذا الاختبار من وظيفة العصب والعضلات ويمكن استخدامه لاختبار عضلات الساعد التي يتحكم فيها العصب الزندي. إذا كانت العضلات لا تعمل بالطريقة التي ينبغي لها ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة في العصب الزندي.
الأشعة السينية. يتم إجراء ذلك لإلقاء نظرة على عظام الكوع ومعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل أو نتوءات عظمية في الكوع.
متلازمة النفق المرفقي | أسئلة وأجوبة مع الدكتورة صوفيا سترايك
كيف يتم علاج متلازمة النفق المرفقي؟
العلاج الأكثر فعالية لمتلازمة النفق المرفقي هو إيقاف النشاط المسبب للمشكلة. قد يشمل العلاج:
الراحة وإيقاف أي نشاط يؤدي إلى تفاقم الحالة ، مثل ثني الكوع
تلبس جبيرة أو دعامة مرفقية من الفوم ليلاً (للحد من الحركة وتقليل التهيج)
استخدام وسادة الكوع (للحماية من التهيج المزمن من الأسطح الصلبة)
الأدوية المضادة للالتهابات (مثل إيبوبروفين أو نابروكسين)
تمارين انزلاق العصب
إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فقد يتحدث معك مقدم الرعاية الصحية عن:
حقن الستيرويد للمساعدة في تقليل التورم والألم
جراحة
هل يمكنني منع متلازمة النفق المرفقي؟
للوقاية من متلازمة النفق المرفقي:
حافظ على ذراعيك مرنة وقوية.
تجنب الاستراحة على مرفقيك - خاصة على الأسطح الصلبة.
قم بالإحماء قبل ممارسة أو استخدام ذراعيك لممارسة الرياضة أو الحركات المتكررة الأخرى.
متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك:
ألم أو صعوبة في الحركة تؤثر على أنشطتك اليومية المعتادة
لا يتحسن الألم أو يزداد سوءًا مع العلاج
خدر أو وخز أو ضعف في الذراع أو اليد
النقاط الرئيسية حول متلازمة النفق المرفقي
متلازمة النفق المرفقي هي مشكلة في العصب الزندي الذي يمر من داخل الكوع. يسبب ألمًا يشبه إلى حد كبير الألم الذي تشعر به عندما تضرب "العظم المضحك" في مرفقك.
قد تحدث متلازمة النفق المرفقي عندما ينحني الشخص بشكل متكرر المرفقين ، أو يميل كثيرًا على الكوع ، أو يعاني من إصابة في المنطقة. يمكن أن يتسبب أيضًا التهاب المفاصل والنتوءات العظمية والكسور السابقة أو خلع الكوع. في كثير من الحالات ، السبب غير معروف.
أكثر أعراض متلازمة النفق المرفقي شيوعًا هو التنميل والوخز والألم في اليد و / أو البنصر والإصبع الصغير ، خاصة عند ثني الكوع.
يمكن علاج متلازمة النفق المرفقي بالراحة والأدوية للمساعدة في الألم والالتهابات. قد تساعد التمارين أيضًا. في بعض الحالات ، يمكن إجراء الجراحة.