المحتوى
- لماذا الإجازات خطيرة على قلبك؟
- الأعياد وخطر الإصابة بنوبة قلبية
- العطل وقصور القلب
- العطل والموت القلبي
- ملخص
أظهرت العديد من الدراسات أنه خلال العطلة الشتوية ، لا تزداد احتمالية حدوث مشاكل في القلب فحسب ، ولكن عندما تحدث ، فمن المرجح أن تكون قاتلة. شهور ديسمبر ويناير محفوفة بالمخاطر بشكل خاص للأشخاص المصابين بأمراض القلب. ووفقًا لدراسة عام 2004 نُشرت فيالدوران، التواريخ الثلاثة التي من المرجح أن يموت فيها الأشخاص بسبب أمراض القلب هي 25 ديسمبر و 26 ديسمبر و 1 يناير.
لماذا الإجازات خطيرة على قلبك؟
لماذا تعتبر فترة العطلة وقتًا خطيرًا بشكل خاص للقلب قيد المناقشة بين الخبراء. ولكن في محاولة لتحديد الجاني ، فإن لدى الخبراء الكثير من الأسباب المحتملة للاختيار من بينها. في الواقع ، من المحتمل جدًا أن تكون مخاطر القلب المتزايدة المرتبطة بالعطلات ناتجة عن العديد من العوامل المختلفة التي تعمل معًا.
الأعياد وخطر الإصابة بنوبة قلبية
تمثل احتشاء عضلة القلب (النوبات القلبية) معظم مشاكل القلب الزائدة التي تحدث خلال الإجازات.
تحدث النوبات القلبية عادة بسبب حالة تسمى متلازمة الشريان التاجي الحادة أو ACS. يحدث ACS عندما تنفجر لوحة تصلب الشرايين في الشريان التاجي فجأة ، وتبدأ جلطة دموية في التكون في موقع اللويحة الممزقة. إذا كانت الجلطة تسد الشريان تمامًا ، تحدث نوبة قلبية كاملة (تُعرف باسم STEMI). إذا كان الانسداد أقل من كامل ، فعادةً ما تعاني الضحية إما نوبة قلبية "جزئية" (NSTEMI) ، أو ذبحة صدرية غير مستقرة. تعتبر جميع نوبات الـ ACS حالات طوارئ طبية ، وإذا تأخر العلاج ، يمكن أن تحدث زيادة في تلف القلب أو الوفاة.
على الأرجح ، السبب في أن ACS أكثر شيوعًا خلال العطلات هو أن موسم الأعياد يميل إلى كثرة "المحفزات" لـ ACS - أي مع الأحداث التي يمكن أن تسرع في تمزق اللوحة. فيما يلي بعض العوامل المحفزة لـ ACS التي تميل إلى أن تكون أكثر شيوعًا خلال العطلات مقارنة بالأوقات الأخرى. بينما تؤكد هذه القائمة على عوامل الخطر التي نراها بشكل خاص خلال الإجازات الشتوية ، ضع في اعتبارك أن العديد من هذه المخاطر قد تظهر مع أي عطلة ، أو مع أي حدث مهم في حياتك:
- التعرض للطقس البارد
- التعرض لمستويات مجهود مفاجئ وغير معتاد ، مثل جرف الثلج
- التعرض للضغط العاطفي ، وهو أمر شائع جدًا وغالبًا ما يكون شديدًا إلى حد ما خلال الإجازات
- تصبح مستقرًا خلال أشهر الشتاء
- التعرض للمرض ، وخاصة الأنفلونزا ، والتي يمكن أن تحدث تغيرات التهابية في الأوعية الدموية
- الإفراط في تناول الطعام والكحول و / أو التبغ
- التعرض للتلوث الداخلي ، مثل دخان السجائر ، أو حتى مدفأة حرق الأخشاب سيئة الصياغة
- عدم الرغبة في طلب المساعدة الطبية خلال الإجازات
- انخفاض التعرض للضوء
من المحتمل أن تساهم كل هذه العوامل في زيادة النوبات القلبية التي تحدث خلال الأعياد.
العطل وقصور القلب
الأشخاص المصابون بقصور القلب - وهي حالة لا يعود فيها القلب قادرًا على العمل بشكل كافٍ لتلبية جميع احتياجات الجسم - معرضون أيضًا لخطر متزايد خلال فترة العطلة. تتشابه أسباب تفاقم قصور القلب في كثير من الأحيان خلال الإجازات مع الأسباب التي تجعل النوبات القلبية أكثر شيوعًا. وتشمل هذه التعرض للبرد ، والمجهود المفاجئ (خاصة بعد التقاعس عن ممارسة النشاط البدني الروتيني) ، والتعرض "لعدوى الشتاء" مثل الأنفلونزا ، والإفراط في التساهل.
التساهل المفرط مشكلة خاصة إذا كنت تعاني من قصور في القلب. يعد اتباع نظام غذائي قليل الملح سببًا شائعًا لحاجة الأشخاص إلى دخول المستشفى بسبب قصور القلب ، خاصة خلال العطلات ، مثل تناول عدد قليل من المشروبات أكثر من المعتاد.
العطل والموت القلبي
لا يقتصر الأمر على زيادة تواتر مشاكل القلب خلال الإجازات ، ولكن عند حدوث مشاكل في القلب يكون من المرجح أن تكون قاتلة. لا أحد متأكد من سبب ذلك ، ولكن السبب الأكثر ترجيحًا هو الطبيعة البشرية.
إن الإصابة بمشكلة في القلب ليست مريحة على الإطلاق ، ولكن في أي وقت من السنة ستكون أقل ملاءمة من أيام العطلات؟ لن يؤدي وجود مشكلة في القلب إلى تعطيل استمتاعك بالاحتفالات فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تعطيل حياة جميع أحبائك وأصدقائك الذين عملوا بجد وسافروا حتى الآن لجعل العطلات مثالية. من السهل جدًا ، خلال هذه الأوقات ، تجاهل الأعراض التحذيرية التي قد تسمح بالتقييم المبكر والعلاج السريع. في كثير من الأحيان ، يقنع الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية خلال العطلات أنفسهم بأنهم يتخيلون فقط أعراضهم ، أو ينسبونها إلى مشكلة في المعدة ، أو يعفون أنفسهم من الاضطرار إلى طلب المساعدة الطبية الفورية. (بالمناسبة ، يبدو أن تجاهل الأعراض القلبية ، خاصة في وقت العطلة ، أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال).
بحلول الوقت الذي لا يمكن فيه التخلص من الأعراض ، أو بحلول الوقت الذي يستطيع فيه أحبائك أن يخبروك بمجرد النظر إليك أنك في ورطة ، قد يكون الوقت قد فات لمنع وقوع كارثة.
فقط لأنها الأعياد لا تعني أنها لا يمكن أن تكون قلبك. في الواقع ، كما رأينا للتو ، لمجرد أنها الأعياداكثر اعجابا لتكون قلبك. تعامل دائمًا مع الأعراض القلبية المحتملة على محمل الجد - خاصة في وقت الإجازة.
ملخص
من المرجح أن تحدث مشاكل القلب - والوفاة بسبب مشاكل القلب - خلال عطلة الشتاء أكثر من أي وقت آخر. يمكنك تقليل احتمالات أن تصبح ضحية لمشاكل القلب المتعلقة بالعطلة عن طريق تجنب المسببات التي تنتجها ، من خلال إدراك أعراض أمراض القلب ، والعمل على تلك الأعراض عندما تعتقد أنها قد تحدث.