المحتوى
- تاريخ موجز لارتفاع ضغط الدم
- العلاجات الحديثة لارتفاع ضغط الدم
- كيف يتم تنظيم ضغط الدم؟
- المنحلات بالكهرباء وارتفاع ضغط الدم: البوتاسيوم
- لماذا يخفض البوتاسيوم ضغط الدم؟
- هل يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي عالي البوتاسيوم إلى خفض ضغط الدم؟
- النظام الغذائي عالي البوتاسيوم ليس للجميع
تاريخ موجز لارتفاع ضغط الدم
من الصعب أن نتخيل أن التقنية الحديثة لقياس ضغط الدم كانت موجودة منذ ما يزيد قليلاً عن 100 عام (عندما وصف الدكتور كورتوكوف ، الجراح الروسي ، الطريقة في فقرة واحدة). وبينما يمكننا بعد ذلك قياس ضغط الدم ، لم يكن أحد يعرف حقًا ما يجب أن يكون عليه ضغط الدم البشري "الطبيعي". في وقت لاحق ، أجريت دراسات سكانية للإجابة على هذا السؤال. مع هذه المعرفة جاء إدراك أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لسوء الحظ ، في أوائل القرن العشرين ، لم يكن هناك علاج جيد لارتفاع ضغط الدم. مهما كانت استراتيجيات العلاج القليلة الموجودة تبدو تقريبًا من القرون الوسطى وبربرية وفقًا لمعايير اليوم. وشملت هذه الإجراءات إراقة الدم عن طريق الفصد ، أو حتى قطع الكلى لخفض ضغط الدم. في الواقع ، تمت الإشارة إلى ارتفاع ضغط الدم الشديد على أنه ارتفاع ضغط الدم الخبيث ، وكلمة خبيثة تشير إلى تشخيص سيئ مثل السرطان.
العلاجات الحديثة لارتفاع ضغط الدم
اليوم ، لم يعد الأطباء بحاجة للعب مصاص الدماء لعلاج ارتفاع ضغط الدم لدى مرضاهم. ويرجع ذلك جزئيًا إلى فهمنا المحسن لفسيولوجيا ضغط الدم البشري وتأثير العوامل الخارجية مثل النظام الغذائي (الذي يشمل الإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم وما إلى ذلك). ومع ذلك ، مثل العديد من المشاكل ، كلما تعلمنا ، كلما ظهرت أسئلة أكثر.
لذلك ، قد يرتكب الشخص العادي خطأ الاعتقاد بأن الطبيب الحديث أتقن فن وعلم علاج ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، حتى اليوم ، لا يزال علاج ارتفاع ضغط الدم وكيفية التعامل مع المشكلة مسألة بحث ومناقشة مكثفة. يحتاج المرء فقط إلى إلقاء نظرة على إرشادات متعددة نشرتها منظمات في جميع أنحاء العالم تخبر الطبيب العادي متى وكيف يعالج ارتفاع ضغط الدم. كل يدعي أنه الكلمة الأخيرة في الموضوع ؛ أي ، حتى يتم إصدار المبدأ التوجيهي التالي. أحد المبادئ التوجيهية الشائعة المستخدمة في الولايات المتحدة من قبل الأطباء لعلاج ارتفاع ضغط الدم هو ما يسمى إرشادات اللجنة الوطنية المشتركة (JNC).
كيف يتم تنظيم ضغط الدم؟
قبل أن نفهم دور البوتاسيوم في تنظيم ضغط الدم ، من المهم الحصول على نظرة عامة حول كيفية عمل "منظم الحرارة" في الجسم لضغط الدم. يتضمن منظم الحرارة هذا تنسيقًا معقدًا للآليات التي ينظمها نظامنا العصبي ، والكلى ، ونظام الغدد الصماء الذي ينتج الهرمونات ، والقلب ، والأوعية الدموية ، وكمية السوائل التي تمر في الأوعية الدموية ، ومستويات الكهارل لدينا ، وأكثر من ذلك. بالنسبة لشيء يبدو تافهًا (كما هو الحال عندما تقول ، "يبلغ ضغط دمي 120/80") ، من الرائع أن ندرك كيف يجب أن تعمل هذه الآلية فائقة التعقيد بتنسيق مثالي كل ثانية من حياتنا للحفاظ على دمائنا يعمل بالضغط حيث يجب أن يكون.
المنحلات بالكهرباء وارتفاع ضغط الدم: البوتاسيوم
عندما يتعلق الأمر بالكهرباء وضغط الدم ، فإن معظم الأطباء وحتى الشخص العادي عادة ما يفهمون دور الصوديوم. يتم قصف المرضى برسائل حول قطع تناولهم للصوديوم ، وهذا صحيح. لسوء الحظ ، لم يتم التركيز بشكل كافٍ أثناء المناقشة السريرية حول الدور المفيد للبوتاسيوم في ضغط الدم.
يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في فسيولوجيا الإنسان وهو عنصر ضروري للحياة. يتم الحفاظ على مستوياته إلى حد كبير عن طريق الكلى. هناك بيانات تشير إلى أن عدم تناول كمية كافية من البوتاسيوم في نظامنا الغذائي يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ، بل ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى والسكتة الدماغية. هناك أيضًا بيانات من التحليل التلوي التي أظهرت أن زيادة 1.6 جرام في تناول البوتاسيوم يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 21٪. وإذا زاد الوضع سوءًا عن طريق استهلاك كمية عالية من الصوديوم أيضًا ، فإن التأثير على ضغط الدم يكون مبالغًا فيه بدرجة أكبر ، لذلك يبدو أنه عندما يتعلق الأمر بضغط الدم ، فمن الواضح أن البوتاسيوم هو الرجل الجيد.
لماذا يخفض البوتاسيوم ضغط الدم؟
الجواب غير واضح بعد ، وهذا موضوع بحث نشط. من الفرضيات التي تجري دراستها تأثير البوتاسيوم على قدرة الكلى على التخلص من الصوديوم من الجسم. نحن نعلم أن انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم من نظام غذائي منخفض البوتاسيوم يمكن أن يزيد من إعادة امتصاص الصوديوم في الكلى ، ويسبب ارتفاع ضغط الدم الناتج عن ذلك.
هل يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي عالي البوتاسيوم إلى خفض ضغط الدم؟
بينما أجريت تجارب متعددة للإجابة على هذا السؤال ، فإن التحليل التلوي الأكبر لـ 16 تجربة معشاة قد سهل تفسير البيانات عن طريق تحليل الأرقام بالنسبة لنا. لذلك لدينا أدلة تشير إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، قد لا يرى الأشخاص العاديون الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم انخفاضًا مماثلاً. يبدو أيضًا أن هناك علاقة بين الجرعة والتأثير ، حيث يمكن للأشخاص الذين لديهم أعلى زيادة في تناول البوتاسيوم (90-120 ميلي مكافئ يوميًا) أن يشهدوا انخفاضًا أكبر في ضغط الدم.
النظام الغذائي عالي البوتاسيوم ليس للجميع
قبل أن تبدأ في التهام الموز والطماطم ، يرجى قضاء بضع دقائق لمناقشة مع طبيبك ما إذا كان النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم مناسبًا لك أم لا. سيكون هناك أشخاص قد يؤذيهم النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم أكثر مما يساعد. يشمل هؤلاء الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المتقدمة ، أو الأشخاص الذين يتناولون أنواعًا معينة من أدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) أو سبيرونولاكتون ، حيث يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي البوتاسيوم إلى زيادة مخاطر ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم بشكل خطير / فرط بوتاسيوم الدم. بالنسبة للمريض المناسب ، قد يأتي النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم بفوائد على القلب والأوعية الدموية ، كما تشير البيانات أعلاه.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني