المحتوى
- من الشائع أن يتجنب الرجال الطبيب
- لماذا لا يريد الرجال رؤية الطبيب
- من غير المرجح أن يتحدث الرجال عن صحتهم
- نصائح للتحدث إلى أبي حول صحته
- استراتيجيات لتجنب
- ماذا تفعل في الظروف القاسية
ولكن ، إذا كنت قلقًا بشأن صحة والدك ، فإن بدء محادثة يمكن أن يشجعه على تغيير عاداته ، أو زيارة الطبيب ، أو ممارسة رعاية ذاتية أفضل.
من الشائع أن يتجنب الرجال الطبيب
إذا كنت قلقًا لأن والدك يرفض رؤية الطبيب ، فأنت لست وحدك. يرفض العديد من الرجال حضور الاختبارات السنوية ويؤخرون علاج المشاكل لأطول فترة ممكنة.
وجدت دراسة استقصائية أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في عام 2014 أن احتمال رؤية الرجال للطبيب هو نصف احتمال رؤية النساء على مدى عامين. الرجال أيضًا أكثر عرضة بثلاث مرات لتجنّب الطبيب لأكثر من 5 سنوات. من المرجح أيضًا أن يقول الرجال إنهم لم يسبق لهم رؤية أخصائي صحي مثل البالغين.
للأسف ، من الشائع أن يبذل الرجال مزيدًا من الطاقة لتجنب عيادة الطبيب ، بدلاً من الاهتمام بصحتهم.
لماذا لا يريد الرجال رؤية الطبيب
بينما قد يكون والدك قادرًا على سرد عدة أسباب لعدم قلقه بشأن صحته ، هناك فرصة جيدة للتستر على إحراجه وخوفه.
كشفت دراسة استقصائية وطنية أجراها نظام مستشفى أورلاندو الصحي عن أهم أسباب رفض الرجال رؤية الطبيب:
- قال 22 في المائة إنهم كانوا مشغولين للغاية بحيث لا يمكنهم الذهاب
- قال 21 بالمائة إنهم يخشون معرفة ما قد يكون خطأ
- 8 في المائة قالوا إنهم لا يريدون الخضوع لفحوصات غير مريحة (مثل البروستاتا أو المستقيم)
- خشي 8٪ أن يسأل الطبيب أسئلة غير مريحة
- قال 7 في المائة إنهم لا يريدون الوقوف على الميزان لمعرفة مقدار وزنهم
لذلك ، بينما قد يقول والدك شيئًا مثل ، "لا معنى لرؤية الطبيب" ، فقد يشعر في الواقع بعدم الارتياح تجاه الذهاب إلى موعد. قد يكون موقفه العنيد هو طريقته لإخفاء ضعفه.
من غير المرجح أن يتحدث الرجال عن صحتهم
الأطباء ليسوا الشيء الوحيد الذي يتجنبه الرجال. تظهر الدراسات أن معظم الرجال لن يتحدثوا حتى عن صحتهم - ولا حتى مع أصدقائهم الذكور.
وجدت دراسة استقصائية أجرتها كليفلاند كلينك عام 2016 أن 53 بالمائة من الرجال قالوا إنهم لا يتحدثون عن القضايا الصحية. وعندما يتحدثون عن صحتهم ، عادة ما يتفاخرون بكيفية تعرضهم للإصابات. لذا ، في حين أن رجلًا قد يشارك الغرز التي تلقاها عندما حدث خطأ في مشروع تحسين المنزل ، فقد يتفاخر رجل آخر بالكسر في الكاحل الذي أصيب به وهو يتسلق منحدرًا.
اكتشف الاستطلاع أن 22 بالمائة من الرجال لا يناقشون أبدًا موضوعات صحية مع أي شخص - بما في ذلك أزواجهم وأطفالهم. كان Baby Boomers خاصًا بشكل خاص ، حيث قال 29 بالمائة فقط منهم أن لديهم أكثر من شخص واحد يمكنهم التحدث إليه حول القضايا الشخصية. كان جيل الألفية الأكثر انفتاحًا ، حيث قال 47 بالمائة أن لديهم أكثر من شخص يتحدثون معه حول صحتهم.
إذن ما الذي يتحدث عنه الرجال عندما يجتمعون؟ وجد الاستطلاع أنه من المرجح أن يناقشوا الأحداث الجارية والرياضة والعمل.
نصائح للتحدث إلى أبي حول صحته
قبل الخوض في محادثة مع والدك ، اقض بعض الوقت في التفكير في أفضل طريقة للتعامل مع الموضوع. أوضح أنك قادم من مكان محبوب وأنك تطرح هذه المشكلة لأنك قلق بشأن سلامته. فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع والدك حول صحته:
- اسأل والدك إذا كان لديه أي مخاوف. على الرغم من أن هناك احتمال أن يكون والدك مقتنعًا بأنه خالد ، إلا أن هناك فرصة أفضل لأنه يخاف من التقدم في السن أو الموت. قد لا يرغب في معالجة مشكلاته الصحية لأن ذلك سيذكره بأن جسمه المتقدم في العمر بدأ في التدهور. لكن اسأله عما إذا كان لديه مخاوف بشأن صحته ومعرفة ما إذا كان على استعداد للتحدث.
- تمسك بالحقائق. إذا لاحظت تغيرات في صحة والدك ، فأشر برفق إلى الحقائق. قل شيئًا مثل ، "أبي ، هذه هي المرة الثانية التي تسقط فيها هذا الشهر ،" أو "ألاحظ أنك تشعر بضيق في التنفس الآن عندما تسير إلى المرآب." قد تساعد الحقائق في زيادة وعيه بوجود مشكلة. فقط لا تتفاجأ إذا قلل والدك من المشكلة أو حاول تغيير الموضوع.
- عبر عن مشاعرك بعبارات "أنا". من المرجح أن يؤدي قول "لا تعتني بنفسك أبدًا" إلى وضع والدك في موقف دفاعي. التزم بعبارات "أنا" مثل ، "أنا قلق حقًا لأنك لم تقابل طبيبًا منذ بضع سنوات".
- العقبات والحواجز في حل المشكلات. اسأل عما يقف في طريق زيارة الطبيب. قد يقول إنه لا يستطيع أخذ إجازة من العمل للوصول إلى الموعد ، أو قد يقول إنه لا يعرف كيفية العثور على طبيب رعاية أولية داخل الشبكة لأن خطة التأمين الخاصة به مربكة للغاية. اعرض عليه مساعدته في حل هذه المشاكل.
- اطلب المساعدة من شخص آخر تثق به. معظم الآباء لا يأخذون نصيحة أطفالهم جيدًا. لذا كن مستعدًا لإشراك البالغين الآخرين الموثوق بهم ، إذا لزم الأمر. قد يكون والدك أكثر استعدادًا للاستماع إلى والدتك أو والدته أو صديق العائلة أو أحد رجال الدين. إذا لم تتمكن من إحراز أي تقدم ، فاطلب المساعدة من أحدهم.
- على مهلك. لا تتوقع من والدك أن يقفز إلى العمل بعد محادثة واحدة. قد تستغرق كلماتك وقتًا لتغوص. انتظر قليلًا بعد محادثتك الأولى وناقش مخاوفك مرة أخرى في وقت لاحق.
- تقبل أن والدك قادر على اتخاذ قراراته بنفسه. في النهاية ، يحق لوالدك اتخاذ قرارات الرعاية الصحية الخاصة به. إذا لم يرغب في الحصول على مساعدة ، فلا يمكنك إجباره على رؤية الطبيب أو تغيير عاداته أو الحصول على رأي ثان.
استراتيجيات لتجنب
هناك فرصة جيدة لأن تشعر بالإحباط - والخوف التام - عندما لا يعتني والدك بصحته. لكن لا تدع عواطفك تستحوذ على أفضل ما لديك.
بغض النظر عن مدى شعورك باليأس ، تجنب الاستراتيجيات التالية:
- تربية والدك:لا تعامله وكأنه غير كفء. محاضرته أو رفع صوتك سيضر بعلاقتكما. وليس من المرجح أن يحفزه على التغيير.
- نعيق:لا تجري كل محادثاتك حول صحته. إلغائه بالذهاب إلى الطبيب أو تغيير نظامه الغذائي لن يجدي نفعا.
- الانخراط في مناقشات ساخنة:عندما ترتفع المشاعر ، قد ينتهي بك الأمر بقول أشياء لا تعنيها. إذا اشتدت حدة المحادثة ، قم بإنهائها الآن. انتظر حتى يشعر كلاكما بالهدوء قبل طرح الموضوع مرة أخرى.
- قائلا: "قلت لك ذلك":سواء اكتشف والدك أنه بحاجة إلى استبدال الركبة أو أكد الطبيب أنه يحتاج إلى سماعة أذن ، لا تقل ، "لقد أخبرتك بذلك". بدلاً من ذلك ، أوضح أنك مسرور لأنه قرر الحصول على المساعدة.
ماذا تفعل في الظروف القاسية
إذا كان سلوك والدك غير صحي بشكل خاص ، فليس عليك تمكينه. إذا كان متعبًا جدًا من المشي داخل المتجر لشراء سجائره الخاصة ، فلا داعي لشرائها له. أو إذا طلب منك تناول وجبات سريعة في طريقك ، فأنت لست ملزمًا بفعل ذلك.
بدلاً من ذلك ، أوضح أنك لن تشارك في تدهور صحته. يمكن أن تكون محادثة صعبة ، لكنها قد تكون مفيدة في تحفيزه على التغيير.
فقط تذكر أنه من غير المحتمل أن يحدث التغيير بين عشية وضحاها. سيحتاج والدك إلى التوصل إلى نتيجة مفادها أنه يريد أن يعتني بنفسه بشكل أفضل قبل أن يتمكن من إحداث تغيير طويل الأمد.