المحتوى
- تغيرات الجسم أثناء انقطاع الطمث
- تتفاقم أعراض القولون العصبي مع انقطاع الطمث
- القولون العصبي يتحسن بعد انقطاع الطمث
- ملاحظة حول هشاشة العظام
تغيرات الجسم أثناء انقطاع الطمث
يحدث انقطاع الطمث بعد الدورة الشهرية الأخيرة للمرأة ، ولكن الجسم يبدأ في التغيير قبل ذلك ، وتظهر أعراض المرحلة التي تسمى ما قبل انقطاع الطمث. النساء اللائي يبعدن حوالي عقد من الزمن عن سن اليأس (عادةً في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات) يعانين من انقطاع الطمث ، والذي قد يغير عدد مرات الحيض أو الإباضة
يعتبر الأطباء أن النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث حتى يمضين عامًا كاملًا دون فترة. في هذه المرحلة ، تعتبر المرأة قد انتهت من سن اليأس وفي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث التي تستمر لبقية حياتها. يختلف العمر الدقيق الذي تبدأ به هذه المراحل ونهايتها من امرأة إلى أخرى.
بينما يشق جسمك طريقه من خلال كل هذه التغييرات الطبيعية ، التي عجلت بتغير مستويات الهرمونات الأنثوية ، قد تواجه بعض الأعراض غير المرغوب فيها ، بما في ذلك:
- يتغير النزيف المرتبط بالدورة الشهرية
- تغييرات في عدد المرات التي تحصل فيها على دورتك الشهرية
- الهبات الساخنة ، بما في ذلك التعرق الليلي
- مزاجية أو تهيج
- جفاف المهبل
- مشاكل المثانة ، بما في ذلك سلس البول
- صعوبة النوم
- أدت التغييرات في مستوى الرغبة الجنسية لديك إلى زيادة أو انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس
- الصداع
- زيادة الوزن
التغييرات الهضمية في فترة ما قبل انقطاع الطمث
أبلغ العديد من النساء ، المصابات بالـ IBS وبدونه ، عن الأعراض الهضمية التالية خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث:
- تغيرات في وتيرة حركات الأمعاء
- زيادة أعراض آلام البطن وعدم الراحة
- زيادة الانتفاخ
تتفاقم أعراض القولون العصبي مع انقطاع الطمث
أسفرت الدراسات البحثية حول العلاقة بين القولون العصبي وانقطاع الطمث عن نتائج مختلطة ، ولكن يبدو أن هناك بعض الدلائل على أن أعراض القولون العصبي تزداد خلال فترة ما حول انقطاع الطمث.
حدد أحد التقارير ذروة في هذه الأعراض المتزايدة التي تحدث في سن 40 إلى 49. قد تكون هذه الزيادة في الأعراض نتيجة لاستقرار الهرمونات الجنسية (الإستروجين والبروجسترون) التي تحدث في هذا الوقت ، بنفس الطريقة إلى حد كبير أن النساء يعانين من زيادة في أعراض القولون العصبي خلال الأيام التي تسبق بداية الدورة الشهرية. مستويات هذه الهرمونات الجنسية لها تأثير على أعراض القولون العصبي لأن خلايا مستقبلات هذه الهرمونات موجودة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي.
القولون العصبي يتحسن بعد انقطاع الطمث
تشير الدراسات السكانية إلى أن انتشار أعراض القولون العصبي يتناقص لدى النساء بعد سن 40 أو 45 ، وهو انخفاض لم يلاحظ عند الرجال. لذلك ، من الممكن أن يكون لتسوية الهرمونات الجنسية لدى النساء بعد انقطاع الطمث تأثير مفيد على أعراض القولون العصبي.
ملاحظة حول هشاشة العظام
لا يكتمل أي نقاش حول العلاقة بين انقطاع الطمث ومتلازمة القولون العصبي دون معالجة خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهو ترقق العظام الذي يزيد من خطر إصابتك بكسر. يزيد فقدان هرمون الاستروجين الذي يحدث مع انقطاع الطمث من خطر الإصابة بهشاشة العظام. لكن هل تعلم أيضًا أن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي هي عامل خطر لهشاشة العظام؟ لا يعرف العلماء على وجه اليقين سبب زيادة خطر إصابة الشخص المصاب بمرض القولون العصبي.
لتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام ، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ، والتأكد من حصولك على مستويات كافية من الكالسيوم وفيتامين د. اجعل التمارين جزءًا منتظمًا من حياتك وتأكد من التحدث مع طبيبك حول عوامل الخطر الخاصة بك. تأكد بشكل عام من أنك تفعل كل ما في وسعك للحفاظ على عظامك قوية وصحية.
هشاشة العظام والقولون العصبي