فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

المحتوى

• ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟
• ما الذي يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟
• ما هي أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟
• كيف يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟
• علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
• كيف يعالج الجسم الحديد؟

ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم في جميع أنحاء العالم هو نقص الحديد. الحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين ، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين وتزيل ثاني أكسيد الكربون (أحد منتجات النفايات) من الجسم. يتم تخزين الحديد في الغالب في الجسم في الهيموجلوبين. يتم تخزين حوالي ثلث الحديد أيضًا على شكل فيريتين وهيموسيديرين في نخاع العظام والطحال والكبد.

ما الذي يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟

قد يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب ما يلي:

• الحميات الغذائية منخفضة الحديد. يتم الحصول على الحديد من الأطعمة في نظامنا الغذائي. ومع ذلك ، يتم امتصاص 1 مجم فقط من الحديد لكل 10 إلى 20 مجم من الحديد يتم تناولها. قد يعاني الشخص غير القادر على اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد من درجة ما من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

• تغييرات الجسم. يلزم زيادة الحاجة إلى الحديد وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء عندما يمر الجسم بتغييرات ، مثل طفرات النمو لدى الأطفال والمراهقين ، أو أثناء الحمل والرضاعة.

  
  

• تشوهات الجهاز الهضمي. سوء امتصاص الحديد شائع بعد بعض أشكال جراحات الجهاز الهضمي. يتم امتصاص معظم الحديد الذي تتناوله الأطعمة في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. أي شذوذ في الجهاز الهضمي (GI) يمكن أن يغير امتصاص الحديد ويؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ستعمل الجراحة أو الأدوية التي توقف إنتاج حمض المعدة أيضًا على تقليل امتصاص الحديد.

• فقدان الدم. يمكن أن يؤدي فقدان الدم إلى نقص الحديد ويؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد تشمل مصادر فقدان الدم نزيف الجهاز الهضمي أو نزيف الدورة الشهرية أو الإصابة.

ما هي أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟

فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. مع ذلك، كل فرد قد يختبر الاعراض بشكل مختلف. قد تشمل الأعراض:

• شحوب غير طبيعية أو قلة لون الجلد

• التهيج

• قلة الطاقة أو التعب بسهولة (التعب)

  
  

• زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)

• التهاب اللسان أو تورمه

• تضخم الطحال

• الرغبة في تناول مواد غريبة مثل الأوساخ أو الجليد (وهي حالة تسمى بيكا)

قد تشبه أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أمراض الدم الأخرى أو المشاكل الطبية. دائما استشر طبيبك لتشخيص حالتك.

كيف يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

قد يشتبه في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من النتائج العامة في التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني ، مثل الشكاوى من التعب بسهولة ، أو الشحوب غير الطبيعي أو قلة لون الجلد ، أو تسارع ضربات القلب (تسرع القلب). يُكتشف فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عادةً أثناء الفحص الطبي من خلال فحص الدم الذي يقيس كمية الهيموجلوبين (عدد خلايا الدم الحمراء) الموجودة وكمية الحديد في الدم. بالإضافة إلى التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني ، قد تشمل الإجراءات التشخيصية لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:

• اختبارات الدم الإضافية للحديد

• شفط النخاع العظمي و / أو الخزعة. إجراء يتضمن أخذ كمية صغيرة من سائل نخاع العظم (الشفط) و / أو نسيج نخاع العظم الصلب (يُسمى خزعة الأساسية) ، عادةً من عظام الورك ، ليتم فحصها لمعرفة عدد وحجم ونضج خلايا الدم و / أو الخلايا غير الطبيعية. عادة ما يكون هذا الاختبار غير ضروري.

• التنظير العلوي و / أو السفلي. قد تساعد هذه الاختبارات في استبعاد مصدر فقدان الدم.

علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

سيحدد طبيبك علاجًا محددًا لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد بناءً على:

• عمرك وصحتك العامة وتاريخك الطبي

• مدى فقر الدم

• سبب فقر الدم

• تحملك لأدوية أو إجراءات أو علاجات محددة

• التوقعات لمسار فقر الدم

• رأيك أو تفضيلك

قد يشمل العلاج:

• النظام الغذائي الغني بالحديد. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تشمل المصادر الجيدة للحديد ما يلي:

  • اللحوم ، مثل لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن والكبد ولحوم الأعضاء الأخرى

  • الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي (خاصة اللحوم الداكنة) والكبد

  • الأسماك ، مثل المحار ، بما في ذلك البطلينوس وبلح البحر والمحار والسردين والأنشوجة

  • الخضروات الورقية من عائلة الملفوف ، مثل البروكلي ، واللفت ، واللفت ، والكرنب

  • البقوليات ، مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء ؛ الفاصوليا الجافة والبازلاء ، مثل فاصوليا البينتو والبازلاء السوداء والفاصوليا المعلبة

  • خبز القمح الكامل المخمر بالخميرة ولفائف القمح

  • الخبز الأبيض المدعم بالحديد والمعكرونة والأرز والحبوب

• مكملات الحديد. يمكن تناول مكملات الحديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات الحديد في الدم. يمكن أن تسبب مكملات الحديد تهيج المعدة وتغير لون حركات الأمعاء. يجب تناولها على معدة فارغة ، أو مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص. إنها أكثر فعالية بكثير من التدخلات الغذائية وحدها. في حالات سوء الامتصاص أو عدم التحمل ، قد تكون هناك حاجة للحديد الوريدي.

• تقييم مصدر فقدان الدم. قد يشمل ذلك التنظير العلوي أو تنظير القولون.

كيف يعالج الجسم الحديد؟

يوجد الحديد في العديد من الأطعمة ويمتصه الجسم عن طريق المعدة. خلال عملية الامتصاص هذه ، يتحد الأكسجين مع الحديد وينتقل إلى جزء البلازما من الدم عن طريق الارتباط بالترانسفيرين. من هناك ، يتم استخدام الحديد والترانسفيرين في إنتاج الهيموجلوبين ، المخزن في الكبد والطحال ونخاع العظام ، ويتم استخدامه حسب الحاجة من قبل جميع خلايا الجسم.

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للحديد. استشر طبيبك دائمًا فيما يتعلق بمتطلبات الحديد اليومية الموصى بها لحالتك الخاصة.