المحتوى
تقع أسفل الساق بين الركبة والكاحل. توجد العديد من العضلات الموجودة في أسفل الساق ، ولكن هناك ثلاث عضلات معروفة بشكل خاص: عضلة الساق والنعل ، وهي أقوى عضلات أسفل الساق ، وعظم الظنبوب الأمامي. يقع وتر العرقوب أيضًا في أسفل الساق.هيكل عظم الساق
يتكون الجزء السفلي من الساق من عظمتين قويتين وطويلتين للغاية: القصبة والشظية. عظم الساق ، والمعروف أيضًا باسم عظم الساق ، هو أقوى وأكبر من الاثنين. يقع في منتصف الجزء السفلي من الساق. الشظية ، أو عظم الساق ، أصغر حجمًا وتقع في الجزء الخارجي من أسفل الساق.
أسفل الساق هي أيضًا موطن للألياف العصبية ، بما في ذلك العصب الشظوي السطحي ، والعصب الشظوي العميق ، والعصب الظنبوبي. العضلة الأساسية في هذا الجزء من الجسم هي عضلة الساق ، والتي تعطي العجل مظهره العضلي المنتفخ.
تعتبر الشرايين الأمامية للظنبوب ، والشرايين الخلفية للظنبوب ، والشرايين الشظوية مسؤولة عن إمداد الدم إلى أسفل الساق. يشكل الجزء السفلي من الساق جزءًا كبيرًا من وزن الجسم الإجمالي للفرد. إنه هيكل أساسي لأي نشاط يحمل وزنًا ، مثل المشي أو الوقوف أو الجري أو القفز. تشمل الحالات الشائعة التي تؤثر على أسفل الساق كسور الإجهاد ومتلازمة الحيز وجبائر قصبة الساق وتمزق العضلات.
عضلات أسفل الساق
ينقسم الجزء السفلي من الساق إلى أربعة أقسام تحتوي على عضلات مختلفة من أسفل الساق: أمامية ، وجانبية ، وخلفية ، وخلفية عميقة.
- تحتوي الحجرة الأمامية ، في مقدمة الساق ، على عظم الظنبوب الأمامي ، والعضلة الباسطة الطويلة للإصبع ، والعضلة الباسطة للهلوسة الطويلة ، وعضلات الشظية الثلاثية. تسحب هذه العضلات أصابع القدم والقدم إلى أعلى ، وهي عملية تُعرف باسمعطف ظهري. يساعد الظنبوب الأمامي أيضًا في تحويل القدم إلى الداخل. يمكنك الشعور بانقباض هذه العضلات عن طريق وضع يدك على الجزء الخارجي من عظمة القصبة وسحب قدمك لأعلى.
- الحجرة الجانبية على طول الجزء الخارجي من أسفل الساق. يحتوي على عضلات الشريان الطويل وعضلات الشريان القصير. تسحب هذه العضلات أصابع القدم والقدم إلى الخارج. كما أنها تساعد في توجيه القدم ، أوثني أخمصي. لتشعر بهذه العضلات تنقبض ، ضع يدك على الجزء الخارجي من ساقك وأدر قدمك.
- تحتوي الحجرة الخلفية على العضلات الكبيرة التي نعرفها باسم عضلات الساق: عضلة الساق والنعل. تحتوي هذه الحجرة أيضًا على عضلة أخمصية. ال الساق أقصر وأسمك وله ملحقان داخليان وخارجي. وهي أكثر عضلات ربلة الساق وضوحًا. ال وحيد تقع تحتها. ترتبط هذه العضلات الثلاثة بوتر العرقوب ، وكلها تساعد في ثني أخمص القدمين.
- تقع الحجرة الخلفية العميقة في عمق الجزء الخلفي من أسفل الساق. وهي تشمل عظم الظنبوب الخلفي ، العضلة المثنية الطويلة والهلوسة الطويلة. يسحب الجزء الخلفي من عظم الظنبوب القدم إلى الداخل ، ويثني العضلة المثنية الطويلة أصابع القدم ويثني الهلوسة الطويلة إصبع القدم الكبير. كل المساعدة الثلاثة في ثني أخمص القدمين.