المحتوى
يمكن استخدام استبيان تقييم الإعاقة الصداع النصفي (MIDAS) لتقييم مدى تداخل الصداع النصفي مع قدرتك على الاضطلاع بمسؤولياتك ووظائفك في الحياة اليومية. يتكون من خمسة أسئلة تم تسجيل درجاتها للتحويل إلى درجة الإعاقة MIDAS ، وسؤالين إضافيين يركزان على تواتر وشدة الصداع النصفي لديك.يمكن أن تساعد درجة MIDAS الخاصة بك وإجاباتك على السؤالين الإضافيين في إرشادك وطبيبك أثناء التفكير في خطة العلاج المناسبة للصداع النصفي.
الغرض من الاختبار
تم تصميم اختبار MIDAS لتقييم تأثير الصداع النصفي على حياتك اليومية ، لكنه لا يشخص الصداع النصفي أو يستبعد الحالات الطبية الخطيرة الأخرى. يأخذ الاختبار في الاعتبار الأشهر الثلاثة الماضية لأنه يتعلق حقًا بالحصول على نظرة عامة على الصداع النصفي ، وهو أمر مفيد في وضع خطة علاج طويلة الأمد.
قد يكون من المفيد أيضًا إجراء الاختبار مرة أخرى بعد عدة أشهر لمعرفة ما إذا كانت درجاتك قد تغيرت. يمكن أن يساعدك تكرار الاختبار في تقييم فعالية علاج الوقاية من الصداع النصفي أو المساعدة في تحديد مسببات الصداع النصفي.
تعرف على مسببات الصداع النصفي لديك
محددات
في حين أن اختبار MIDAS مفيد ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أفادوا أن الأسئلة تفوت بعض الجوانب الدقيقة للصداع النصفي ، ويرغب معظمهم في مناقشة التفاصيل والأعراض الأخرى مع الطبيب. إنها بالتأكيد أداة مفيدة ، لكن لا ينبغي استخدامها كوسيلة اتصال وحيدة بينك وبين طبيبك.
دليل مناقشة طبيب الصداع النصفي
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
كيف تأخذ اختبار MIDAS
من أفضل الطرق لاستخدام هذا الاختبار أن تأخذه في المنزل ثم تناقش نتائجه مع طبيبك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تفكر جيدًا في الأسئلة المتعلقة باختبار MIDAS لأنه من السهل المبالغة في تقدير أو التقليل من تواتر وشدة نوبات الصداع النصفي.
قد تفكر في الاحتفاظ بمذكرات للصداع وتسجيل ردودك كل يوم لمدة ثلاثة أشهر ؛ قد يساعدك النظر إلى إجاباتك معًا في ملاحظة بعض التناسق.
الأسئلة المستخدمة لتسجيل مستوى إعاقتك هي:
- في كم يوم في الأشهر الثلاثة الماضية تغيبت عن العمل أو المدرسة بسبب صداعك؟
- كم عدد الأيام في الأشهر الثلاثة الماضية التي انخفضت فيها إنتاجيتك في العمل أو المدرسة بمقدار النصف أو أكثر بسبب الصداع؟ (لا تقم بتضمين الأيام التي قمت بحسابها في السؤال 1 حيث فاتتك العمل أو المدرسة.)
- في كم يومًا في الأشهر الثلاثة الماضية لم تقم بالأعمال المنزلية بسبب صداعك؟
- كم عدد الأيام في الأشهر الثلاثة الماضية التي انخفضت فيها إنتاجيتك المتعلقة بالعمل المنزلي بمقدار النصف أو أكثر بسبب الصداع الذي تعاني منه؟ (لا تقم بتضمين الأيام التي احتسبتها في السؤال 3 حيث لم تقم بالأعمال المنزلية.)
- في كم يومًا في الأشهر الثلاثة الماضية فقدت الأنشطة العائلية أو الاجتماعية أو الترفيهية بسبب الصداع؟
يتضمن استبيان MIDAS أيضًا سؤالين آخرين لا يتم استخدامهما لحساب درجاتك ، ولكن قد يساعدك أنت وطبيبك أثناء مناقشة خطة علاج الصداع النصفي الخاصة بك.
- في كم يوم في الأشهر الثلاثة الماضية شعرت بالصداع؟ (إذا استمر الصداع لأكثر من يوم ، فاحسب كل يوم).
- على مقياس من 0 إلى 10 ، في المتوسط ، ما مدى ألم هذا الصداع؟ (0 = لا يوجد ألم على الإطلاق و 10 = أسوأ ألم يمكنك تخيله.)
تفسير النتائج
بمجرد إجابتك على الأسئلة ، يمكنك حساب درجة إعاقتك عن طريق جمع إجمالي عدد الأيام لكل سؤال من الأسئلة الخمسة.
يتم تصنيف درجاتك على النحو التالي:
- من 0 إلى 5: درجة MIDAS الأولى ، إعاقة ضئيلة أو معدومة
- 6 إلى 10: MIDAS من الدرجة الثانية ، إعاقة خفيفة
- 11 إلى 20: ميداس من الدرجة الثالثة ، إعاقة متوسطة
- 21 أو أعلى: MIDAS من الدرجة الرابعة ، إعاقة شديدة
ضع في اعتبارك أنه يمكن استخدام درجة الإعاقة في MIDAS لتخطيط العلاج ، وليس لترخيص التأمين الصحي ، أو تعويض العمال ، أو أي أغراض أخرى تتعلق بالنقد أو التوظيف أو المدرسة.
كلمة من Verywell
استبيان MIDAS هو اختبار قصير يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير الصداع على حياتك اليومية. يمكن أن تكون الأرقام الموضوعية مفيدة في تزويدك بمعلومات واضحة حول الصداع الذي تعاني منه ، والتأكد من أنك وطبيبك على نفس الصفحة عندما يتعلق الأمر بمناقشة الصداع النصفي لديك ، وتقييم تحسن أو تفاقم الصداع النصفي لديك بمرور الوقت.
ومن المثير للاهتمام أن اختبار MIDAS قد تم استخدامه في العديد من البلدان وتم ترجمته إلى عدد من اللغات مع موثوقية ثابتة عبر الثقافات.