المحتوى
بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن تجربة رعاية صحية أكثر إرضاءً ، قد يكون الطب السردي هو الحل. مجال متنامي في مجال الرعاية الصحية ، هذه الممارسة تشجع المرضى على سرد قصة صحتهم حتى يتمكن الأطباء من معالجة الحالة التي في متناولهم بشكل أكثر شمولاً وفعالية.في الطب السردي ، يسعى الأطباء إلى اكتساب فهم أعمق للتجارب والعواطف التي من المحتمل أن تكون قد أثرت على صحة كل مريض. من خلال مشاركة قصصك ، يمكنك إنشاء صورة أكثر اكتمالاً لمرضك وتأثيره على حياتك. في الوقت نفسه ، يقدم الطب السردي نظرة ثاقبة لأساليب العلاج واستراتيجيات الرعاية الذاتية التي من المحتمل أن تحقق أكبر فائدة لكل فرد.
في نهاية المطاف ، يوفر الطب السردي وسيلة قوية "لسد الانقسامات التي تفصل الأطباء عن المرضى" ، وفقًا لريتا تشارون ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذة جامعية في جامعة كولومبيا والتي أسست مجال الطب السردي. طريقة أكثر شمولية لعلاج المرض ، يتطلع الطب السردي إلى ما هو أبعد من الأعراض وخيارات العلاج ليأخذ بعين الاعتبار المريض بأكمله واحتياجاته الفريدة ومعتقداته وقيمه.
فوائد
يتمثل أحد المبادئ الأساسية للطب السردي في أن تلقي قصص المرضى يساعد على بناء التعاطف لدى الأطباء ، وبالتالي تحسين جودة الرعاية. في الواقع ، أظهر عدد من الدراسات الحديثة أن المستويات الأعلى من تعاطف الطبيب قد ترتبط بنتائج إيجابية أكثر لدى المرضى.
في دراسة نشرت في الطب الأكاديمي في عام 2011 ، على سبيل المثال ، حلل الباحثون آثار تعاطف الطبيب على 891 شخصًا مصابًا بداء السكري. ووجدوا أن المرضى من الأطباء الذين لديهم درجات عالية من التعاطف كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للسيطرة الجيدة على مستويات السكر في الدم (مقارنة بمرضى الأطباء ذوي درجات التعاطف المنخفضة).
بالإضافة إلى ذلك ، نشرت دراسة في حوليات الأكاديمية الهندية لطب الأعصاب قرر في عام 2012 أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم نتائج صحية أفضل وكانوا أكثر ميلًا للالتزام بخطط الإدارة الخاصة بهم عندما شعروا أن أطبائهم يتعاطفون مع حالتهم.
نصائح لبدء المحادثة مع طبيبك
في السنوات الأخيرة ، بدأت كليات الطب في جميع أنحاء البلاد في تدريب المقيمين في الطب السردي. تقدم جامعة كولومبيا أيضًا برنامج ماجستير في الطب السردي موجه نحو المتخصصين في الرعاية الصحية والمتدربين. ومع ذلك ، نظرًا لأن الطب السردي مجال لا يزال ناشئًا ، فقد لا يكون العديد من الأطباء على دراية بمبادئ هذه الممارسة.
إذا كنت مهتمًا بالطب السردي ودوره المحتمل في رعايتك الصحية ، فأخبر طبيبك. حتى إذا كان طبيبك يفتقر إلى التدريب في الطب السردي ، يجب أن يكون منفتحًا لسماع قصتك الصحية.
قد يساعدك عدد من الأسئلة في إرشادك لبدء هذه المحادثة مع طبيبك. على سبيل المثال ، تبدأ الدكتورة تشارون عادةً زياراتها الأولى للمرضى بالسؤال ، "ما الذي تود أن أعرفه عنك؟" قد يساعدك التفكير في هذا السؤال قبل زيارة طبيبك في بناء سردك.
فيما يلي العديد من الأسئلة الأخرى التي كثيرًا ما يطرحها ممارسو الطب السردي على مرضاهم أثناء زيارة الطبيب:
- "ما هو شعورك حيال حالتك؟"
- "ما رأيك في حالتك؟"
- "كيف تغيرت حياتك نتيجة حالتك؟"
إذا شعرت بالخوف من بدء هذه المحادثة مع طبيبك ، فتذكر أن الطب السردي يمكن أن يكشف عن أدلة مهمة حول صحتك ، وفي النهاية ، ساعد طبيبك في العثور على النهج الأمثل لعلاج حالتك.
ما أن نتحدث عن
غالبًا ما يوصي ممارسو الطب السردي بأن يتعامل المرضى مع هذه العملية كشكل من أشكال سرد القصص. تحقيقا لهذه الغاية ، من الضروري النظر في الشخصيات (مثل الأصدقاء والأقارب والأشخاص الآخرين في حياتك) ونقاط الحبكة (أي أحداث الحياة الرئيسية والثانوية) التي تبرز لك وأنت تفحص تاريخك الخاص بصحة و مرض.
أثناء إخبار قصتك ، تأكد من معالجة أي توتر وقلق متعلقين بحالتك. ضع في اعتبارك أن التاريخ الصحي لعائلتك قد يؤثر أيضًا بشكل كبير في مخاوفك المحيطة بمرضك. وإذا كنت قلقًا أو خجولًا بشأن الكشف عن تفاصيل حميمة عن حياتك ، فتذكر أن معظم الأطباء معتادون على مناقشة القضايا الشخصية.
مزيد من التوجيه
يمكن أن يساعدك الإعداد الدقيق في تحقيق أقصى استفادة من زيارة طبيبك ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن مشاركة العناصر الأكثر خصوصية في قصتك الصحية. قبل زيارتك ، قم بتدوين أي نقاط إخبارية تود طرحها مع طبيبك ، ثم دوّن هذه الملاحظات معك في موعدك.
يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمجلة صحية أيضًا على تجميع تفاصيل سرد صحتك معًا. حاول تخصيص 10 دقائق على الأقل للكتابة بحرية عن تجربتك المرضية ، والتي قد تكشف عن الأفكار والمشاعر التي قمت بقمعها.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم ، فقد يكون من المفيد أيضًا إحضار صديق أو أحد أفراد الأسرة إلى موعد الطبيب.
أخيرًا ، إذا لم يكن طبيبك على استعداد لمناقشة قصتك الصحية معك ، ففكر في البحث عن طبيب يهتم بشكل أكبر بالطب السردي.