المحتوى
بغض النظر عن مدى شعورك بالسوء ، فإن اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان يجب عليك الاتصال بالمرض أم لا قد يكون تحديًا. قد تكون هناك حاجة إليك في العمل ، ولكن قد تكون غير مهتم أو غير منتج أو مزعج لزملائك في العمل. قد تكون معديًا ، ولكن ليس لديك وقت مرضي مدفوع الأجر. قد يساعدك النظر إلى حالتك مع وضع الأعراض في الاعتبار في تحديد مسار العمل المناسب لك ولمن حولك.| الأعراض / المشكلة | تسبب العدوى؟ |
|---|---|
| حمى | من المحتمل جدا |
| أنفلونزا | نعم |
| القيء أو الإسهال | ممكن |
| سعال | ممكن |
| إلتهاب الحلق | ممكن |
| سيلان الأنف | ممكن |
| صداع الراس | ممكن |
| طفح جلدي | ممكن |
| إنهاك | ممكن |
حمى
إذا كنت تعاني من الحمى ، فمن المحتمل جدًا أن تكون مصابًا بمرض معد. إذا كانت درجة حرارتك أعلى من 100 درجة فهرنهايت ، فلا يجب عليك الذهاب إلى العمل وتعريض الآخرين لمرضك.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالبقاء في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد اختفاء هذه الدرجة من الحمى. ستعرف أنها اختفت حقًا عندما تقيس درجة حرارتك وتحصل على قراءة أقل بعد التوقف عن الحمى- تقليل الأدوية مثل الأسبرين أو تايلينول (أسيتامينوفين) أو أدفيل أو موترين (إيبوبروفين).
كيف تعالج الحمىأعراض الانفلونزا
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أيضًا بالبقاء في المنزل إذا كانت لديك أعراض أخرى تشير إلى الإنفلونزا أو لديك حالة مؤكدة من الأنفلونزا.
في حين أن معظم المصابين بالإنفلونزا يعانون من الحمى ، فإن البعض الآخر لا يصاب بها. تشمل الأعراض الأخرى:
- قشعريرة
- سعال
- إلتهاب الحلق
- سيلان الأنف
- آلام في العضلات أو الجسم
- صداع الراس
- التعب
إذا كان لديك أفراد في المنزل أو زملاء في العمل أكدوا حالات الإصابة بالأنفلونزا وكنت تشعر بهذه الأعراض ، فمن المحتمل جدًا أنها ناجمة عن الإنفلونزا.
الإنفلونزا معدية للغاية ويمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة على الفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن والمصابين بالسرطان أو غيرها من الحالات التي تضعف جهاز المناعة. سيساعد البقاء في المنزل على حماية هؤلاء الأشخاص ، خاصة إذا كانت وظيفتك تجعلك على اتصال مع الجمهور أو إذا كنت تأخذ وسائل النقل العام إلى العمل.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالبقاء في المنزل لمدة أربعة إلى خمسة أيام على الأقل بعد ظهور أعراض الأنفلونزا.إذا كنت في العمل وظهرت عليك أعراض الأنفلونزا ، افصل نفسك عن العاملين الآخرين والجمهور ، وعد إلى المنزل في أقرب وقت ممكن. أنت أكثر معدية خلال الأيام الثلاثة الأولى من الأنفلونزا.
أعراض الانفلونزاالقيء أو الإسهال
يمكن أن يكون القيء والإسهال من علامات المرض المعدي أو قد يكونان ببساطة مزعجين للغاية للقيام بأي عمل مفيد. قد تكون مصابًا بأنفلونزا المعدة مثل تلك التي يسببها فيروس نوروفيروس شديد العدوى. أو قد يكون بسبب مرض غير معدي مثل التسمم الغذائي ، أو غثيان الحمل الصباحي ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، أو المخلفات ، أو حالة مزمنة مثل مرض التهاب الأمعاء.
سواء كانت معدية أم لا ، فإن أي من هذه الأعراض ستجعلك أقل حضوراً في العمل وتعرضك لخطر حدوث مضاعفات مثل الجفاف. من الأفضل البقاء في المنزل حتى تتخلص من الغثيان والقيء ويتماسك برازك.
سعال
إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا ولديك سعال رطب ومتكرر ، فأنت لا تزال معديًا وسيعمل السعال على نشر الفيروس لمن حولك. وفي هذه الحالة يفضل البقاء في المنزل حتى يهدأ السعال أو يبدأ لا تثير البلغم. السعال العميق المتكرر يضر ببيئة العمل.
متى ترى طبيبك عن السعالإلتهاب الحلق
غالبًا ما يكون التهاب الحلق علامة على مرض معدي ، بما في ذلك نزلات البرد والتهاب الحلق والإنفلونزا ، وفي هذه الحالات ، يجب عليك البقاء في المنزل وعدم العمل.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني غالبًا من التهاب الحلق بسبب الحساسية أو ارتداد الحمض أو الهواء الجاف ، أو إذا أفرطت في استخدام صوتك في اليوم السابق ، فلا داعي للإصابة بالمرض. تحذير واحد: إذا كنت بحاجة إلى التحدث كجزء من وظيفتك وكان التهاب الحلق قد جعل من الصعب عليك القيام بذلك ، فقد ترغب في قضاء يوم والراحة.
إلتهاب الحلق؟ ماذا يمكن أن يكون وماذا تفعل حيال ذلكسيلان الأنف
إذا كانت لديك أعراض أخرى لنزلات البرد أو الأنفلونزا وكان أنفك يسيل بحيث تحتاج إلى تنظيفه أو مسحه بشكل متكرر ، فأنت معدي. سوف تحتوي إفرازات الأنف على الفيروس ، وسيكون من الصعب منع انتشاره في بيئة عملك.
ينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بالبقاء في المنزل بعيدًا عن العمل أو المدرسة أثناء ظهور أعراض البرد ، مثل سيلان الأنف.
ومع ذلك ، يعاني العديد من الأشخاص من سيلان الأنف (سيلان الأنف) بسبب الحساسية. إذا كنت تعاني من سيلان الأنف واحتقان الأنف والعطس بسبب الحساسية ، فأنت لست معديًا ولا تحتاج إلى البقاء في المنزل لحماية الآخرين. قم بتقييم ما إذا كنت تشعر أنك بحالة جيدة بما يكفي لتكون منتجًا في العمل قبل أن تصاب بالمرض.
8 أسباب للإصابة بإسهال الأنفصداع الراس
قد يكون الصداع أحد أعراض الأنفلونزا أو مرض معدٍ آخر يستدعي البقاء في المنزل من العمل ، ولكن هناك العديد من الأسباب غير المعدية أيضًا.
يمكن للصداع المزعج أو الشديد أن يمنعك من أداء وظيفتك بفعالية ويمكن أن يكون سببًا جيدًا للإصابة بالمرض. قم بتقييم مدى احتمالية تأثيره على أدائك في العمل لاتخاذ قرار بشأن ما إذا كنت تريد استدعاء مرض أم لا.
لمحة عامة عن الصداعطفح جلدي
إذا كنت تعاني من طفح جلدي مصحوب بحمى أو إذا قام طبيبك بتشخيص الطفح الجلدي على أنه معدي ، فيجب عليك البقاء في المنزل.
هناك العديد من الأسباب غير المعدية للطفح الجلدي ، وعلى الرغم من أنه لا يمكنك نقله للآخرين ، فقد تكون بائسًا من الأعراض (خاصة الحكة). من الممكن أيضًا أن يتسبب مظهرك في إثارة القلق إذا تعاملت مع الجمهور. في هذه الحالات ، ستحتاج إلى إجراء مكالمة شخصية بشأن ما يمكنك إدارته.
قائمة أبجدية للطفح الجلديإنهاك
يمكن أن يكون الإرهاق الشديد علامة على وجود مرض مُعدٍ ، مثل الأنفلونزا. يمكن أن يصاحب أيضًا الأمراض المزمنة أو السرطان أو علاج السرطان أو أمراض القلب أو حالات الصحة العقلية أو اضطرابات النوم أو الحمل.
يمكن أن يجعلك الإرهاق غير منتج في العمل وقد يؤدي إلى أخطاء قد تكون خطيرة في بعض المهن ، سواء بالنسبة للوظيفة نفسها أو لسلامتك وسلامة فريقك. سيتعين عليك تحديد ما إذا كان الأمر يستدعي الاتصال بالمرض.
أسباب التعبكلمة من Verywell
إذا كنت تعمل في الجوار أو ستتعرض للرضع وكبار السن. أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، يجب ألا تذهب للعمل مع أي نوع من الأمراض التي قد تكون معدية. إذا لم تكن أعراضك ناتجة عن مرض مُعدٍ ، فسيتعين عليك التفكير فيما إذا كان بإمكانك أن تكون آمنًا ومفيدًا في العمل ، وما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها ستؤثر على بيئة العمل.