المحتوى
غالبًا ما يستخدم مكملان غذائيان شهيران ، كبريتات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن ، كعلاجات طبيعية لهشاشة العظام. هناك بعض الأدلة على أن كلا المكملات يمكن أن تساعد في السيطرة على هشاشة العظام من خلال الحماية من انهيار الغضروف. في حين أن أي آثار جانبية مصاحبة تكون خفيفة بشكل عام ، كما هو الحال مع جميع الأدوية والمكملات ، إلا أن استخدامها ينطوي على مخاطر. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأمور وأن تناقش استخدام أي مكمل مع طبيبك.في حين أن علاج هشاشة العظام هو الاستخدام الأكثر شيوعًا لكبريتات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن كل منهما يساعد أيضًا في علاج مجموعة متنوعة من الحالات. على سبيل المثال ، يوصف الجلوكوزامين بأنه علاج طبيعي لالتهاب المثانة الخلالي ، المفصل الصدغي الفكي الاضطراب والزرق.
وفي الوقت نفسه ، يُزعم أن كبريتات شوندروتن تستخدم لعلاج إعتام عدسة العين ومتلازمة جفاف العين وارتفاع نسبة الكوليسترول والتهابات المسالك البولية.
الآثار الجانبية للجلوكوزامين
الجلوكوزامين ، وهو مركب موجود بشكل طبيعي في جسمك ، متوفر أيضًا في أصداف الجمبري والكركند والمحار الأخرى. على الرغم من أن العديد من المكملات الغذائية تحتوي على جلوكوزامين مصدره المحار ، إلا أن بعض المنتجات تحتوي على أشكال اصطناعية من هذا المركب.
نظرًا لأنه يمكن تصنيع مكملات الجلوكوزامين من المحار ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المحار تجنب الجلوكوزامين ما لم يتم التأكد من أنه مصدر غير محار. لا يلزم طباعة مصدر الجلوكوزامين على الملصق ، لذلك قد يتطلب الأمر مكالمة هاتفية مع الشركة المصنعة.
فيما يلي بعض الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بالجلوكوزامين:
- النفخ
- إمساك
- إسهال
- غاز
- حرقة في المعدة
- عسر الهضم
- غثيان
- اضطراب المعدة
في حالات نادرة ، قد يتسبب استخدام الجلوكوزامين في حدوث آثار جانبية مثل النعاس وردود فعل الجلد والقيء والصداع وارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والخفقان.
قد يساعد تناول الجلوكوزامين مع الطعام في تقليل حدوث مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالجلوكوزامين.
الجلوكوزامين وحساسية المحارالآثار الجانبية لكبريتات شوندروتن
توجد كبريتات شوندروتن بشكل طبيعي في الغضروف المحيط بالمفاصل. عادة ما يتم إنتاج كبريتات شوندروتن الموجودة في المكملات الغذائية من مصادر حيوانية ، مثل غضروف البقر ، وبالتالي فهي غير مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
يعد ألم المعدة الخفيف والغثيان من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا بسبب كبريتات شوندروتن.
قد تؤدي كبريتات شوندروتن أيضًا إلى حدوث الآثار الجانبية التالية:
- إمساك
- إسهال
- تساقط الشعر
- اضطراب نبضات القلب
- تورم في الجفون أو الساقين
سلامة
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، من المحتمل أن يكون كل من الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن آمنين لمعظم البالغين. ومع ذلك ، تحذر المعاهد الوطنية للصحة من أن سلامة استخدام الجلوكوزامين و / أو كبريتات شوندروتن أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية غير معروفة.
هناك بعض القلق من أن استخدام الجلوكوزامين قد يؤدي إلى تفاقم حالات مثل الربو والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. وفي الوقت نفسه ، قد يكون لاستخدام كبريتات شوندروتن آثار ضارة لدى الأشخاص المصابين بالربو أو اضطرابات تخثر الدم أو سرطان البروستاتا.
نظرًا لأن الجلوكوزامين قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ويتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة ، فمن المهم تجنب استخدام الجلوكوزامين لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لعملية جراحية مجدولة.
هناك أدلة متضاربة تشير إلى أن الجلوكوزامين ، في الجرعات المستخدمة لعلاج هشاشة العظام ، قد يزيد الأنسولين و / أو الهيموغلوبين A1c (اختبار يقيس مدى التحكم في نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية) لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو مقاومة الأنسولين.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتفاعل الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك أدوية منع تجلط الدم مثل الوارفارين (الكومادين). الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف ، أو أولئك الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثر أو مضادات الصفائح الدموية (مثل الوارفارين ، والكلوبيدوجريل ، و Ticlid®) ، أو الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية التي قد تزيد من خطر النزيف (مثل الثوم أو الجنكة أو فيتامين هـ أو الأحمر البرسيم) يجب ألا يأخذ الجلوكوزامين إلا تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. قد يتفاعل الجلوكوزامين أيضًا مع بعض الأدوية المستخدمة أثناء العلاج الكيميائي. إذا كنت تتناول دواء حاليًا ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام الجلوكوزامين أو كبريتات شوندروتن.
البدائل
حتى الآن ، أسفرت الأبحاث التي أُجريت حول تأثيرات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن على مرضى التهاب المفاصل عن نتائج متضاربة. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن قد تساعد في تخفيف الألم وتخفيف التصلب وتقليل التورم وتحسين الوظيفة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
العلاجات الطبيعية الأخرى التي تبدو واعدة في علاج هشاشة العظام تشمل لحاء الصفصاف الأبيض والبيكنوجينول والأفوكادو / فول الصويا غير القابل للتصنيع وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروميلين.
تجدر الإشارة إلى أنه ، مثل الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن ، يرتبط كل من العلاجات المذكورة أعلاه بمجموعة من الآثار الجانبية.