المحتوى
- اختيار المناسب SPF
- مقاومة للماء مقابل مقاومة الماء
- حقائق حول واقي الشمس القابل للتحلل
- حماية UVA أو UVB
- الحد الأدنى
اختيار المناسب SPF
يتوفر عامل الحماية من الشمس (SPF) بمستويات من 2 إلى 100. ولكن المستويات الأعلى لا تعني دائمًا حماية أفضل. يوفر عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يبلغ 50 درجة حماية بنسبة 1٪ أكثر من عامل الحماية من الشمس الذي يحتوي على 30. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بارتداء عامل حماية من الشمس بدرجة 30 أو أعلى لتوفير أقصى حماية. يعتمد مقدار الحماية التي تحتاجها على مدى إشراقها عادةً ، والتي توجد في تصنيف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية لموقع ما. تتمتع معظم وجهات الرحلات البحرية بتصنيفات عالية لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية ، لذا تأكد من عدم المبالغة في مستويات SPF.
إذا كان لديك أطفال ينضمون إليك في رحلتك البحرية ، فقد ترغب في شراء واقي من الشمس مختلف لاستخدامهم الشخصي. سترغب في التفكير في مستوى عامل الحماية من الشمس ، وحساسيتها للواقيات من الشمس ، وما هي الصيغة الأسهل للتطبيق (البخاخات ، والعصي ، والمستحضرات ، وما إلى ذلك).
مقاومة للماء مقابل مقاومة الماء
تعتبر واقيات الشمس التي لا تغسل بسهولة في الماء ضرورية في رحلة بحرية. قد تلاحظ أن بعض الملصقات تقول "مقاوم للماء" والبعض الآخر مكتوب عليه "مقاوم للماء". لا تتغاضى إدارة الغذاء والدواء عن استخدام ملصق "مقاوم للماء" لواقيات الشمس لأن جميع واقيات الشمس ستغسل. يجب اختبار أي منتج يصف نفسه بأنه "مقاوم للماء" وفقًا لإجراءات إدارة الغذاء والدواء. يجب أن تذكر هذه المنتجات ما إذا كانت فعالة لمدة 40 دقيقة أو 80 دقيقة. تختلف العلامات التجارية ، لذا اقرأ الملصق لتحديد عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إعادة تقديم الطلب.
حقائق حول واقي الشمس القابل للتحلل
تتطلب الرحلات البرية وبعض الوجهات استخدام نوع خاص من واقي الشمس القابل للتحلل.عندما نذهب للسباحة مع وضع واقي الشمس ، تلوث المواد الكيميائية الموجودة في الواقي من الشمس مياه المحيط ، مما قد يتسبب في إلحاق الضرر بالشعاب المرجانية والحياة البحرية الأخرى. إذا لم يكن لديك واقي من الشمس قابل للتحلل الحيوي في بعض الوجهات ، فلن يُسمح لك بالمشاركة في الرحلات المائية.
حماية UVA أو UVB
ستلاحظ أن بعض واقيات الشمس توفر حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية أ ، أو ب ، أو كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية. الأشعة فوق البنفسجية هي موجات ضوئية من الشمس لا يمكننا رؤيتها أو الشعور بها ، لكنها يمكن أن تلحق الضرر ببشرتنا. يمكن لكل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) أن تسبب التجاعيد ، والشيخوخة المبكرة ، وترهل الجلد ، والأسوأ من ذلك كله ، سرطان الجلد.اختر واقيًا من الشمس مكتوبًا عليه "واسع الطيف" لأنه سيوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة من الشمس.
الحد الأدنى
تريد اختيار واقي من الشمس يكون:
- SPF 30 أو أعلى
- مقاومة للماء (إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الماء)
- طيف واسع للحماية من أشعة UVA و UVB
- قابلة للتحلل في الرحلات البحرية في وجهات معينة