المحتوى
- الفوائد الصحية
- الآثار الجانبية المحتملة
- الجرعة والتحضير
- عن ماذا تبحث
- الأسئلة الشائعة
- كلمة من Verywell
معروف أيضًا باسم
يُعرف Cetyl myristoleate بعدة أسماء ، بما في ذلك:
- CMO
- Cis-9-cetylmyristoleate
- الأحماض الدهنية السيتيلية
الفوائد الصحية
تم عزل Cetyl myristoleate في البداية من فئران المعاهد الوطنية للصحة بعد أن وجد أن هذه المادة تحمي هذه الحيوانات من الإصابة بالتهاب المفاصل المستحث تجريبيًا. ظهر Cetyl myristoleate في السوق كمكمل غذائي في عام 1991 وما زال يستخدم من قبل المستهلكين كعلاج لالتهاب الجراب والنقرس وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والفيبروميالغيا والإصابات المرتبطة بالرياضة.
هناك نقص في الأبحاث حول الفوائد الصحية وسلامة cetyl myristoleate ، وقد استكشفت معظم الأبحاث المتاحة ما إذا كان قد يساعد في علاج هشاشة العظام.
في العمود الفقري
يدعي المؤيدون أن cetyl myristoleate يمكن أن يساعد في هشاشة العظام ، وهي حالة تتميز بتآكل وتمزق الغضروف المحيط بالمفاصل. يقال إنه يخفف آلام المفاصل ويقلل من تلف المفاصل ، ربما عن طريق تقليل الالتهاب. عادة ما يتم تناوله في شكل مكمل أو يتم وضعه مباشرة على الجلد (عادة في شكل كريم).
في دراسة عام 2004 نشرت في مجلة امراض الروماتيزم، وجد الباحثون أن استخدام كريم يحتوي على سيتيل ميريستولاتي ساعد في تحسين الأداء لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة. للدراسة ، تم اختيار 40 مريضًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة بشكل عشوائي لواحد من علاجين: كريم مصنوع من سيتيل ميريستوليت أو كريم وهمي. بعد 30 يومًا من العلاج مرتين يوميًا ، أظهر أولئك الذين عولجوا بـ cetyl myristoleate تحسنًا أكبر في نطاق الحركة في ركبهم (وكذلك في التوازن ، والقدرة على صعود ونزول السلالم ، والقدرة على النهوض من الجلوس).
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2002 من نفس المجلة أن تناول cetyl myristoleate في شكل مكمل قد يساعد في تحسين نطاق حركة الركبة والوظيفة العامة في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة. شملت الدراسة 64 مريضا يعانون من هشاشة العظام في الركبة ، كل منهم عولج إما بسيتل ميريستوليت أو دواء وهمي لمدة 68 يوما. مقارنةً بأعضاء مجموعة الدواء الوهمي ، أظهر أولئك الذين عولجوا بـ cetyl myristoleate تحسينات وظيفية أكبر بحلول نهاية الدراسة.
دراسة صغيرة 2017 مع 28 موضوعًا منشورة في المجلة الدواء أظهر نتائج مماثلة - أن CMO فعال في تقليل الألم وتحسين الحركة لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام الخفيفة في الركبة.
على الرغم من أن هذه الدراسات قد تبدو واعدة ، إلا أنها كانت صغيرة ، ولا يُعرف الكثير عن تأثيرات الاستخدام طويل الأمد للسيتيل ميريستوليت.
الشروط ذات الصلة
يستخدم بعض الأشخاص سيتيل ميريستولات لأنواع أخرى من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية الجهازية (SLE) ، والصدفية ، والتصلب المتعدد.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمه البعض للشروط التالية:
- تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
- ألم في الظهر
- انتفاخ الرئة
- فيبروميالغيا
- متلازمة رايتر
- متلازمة بهجت
- متلازمة سجوجرن
- صدفية
- فيبروميالغيا
- انتفاخ الرئة
- تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
- مرض سيليكون الثدي
- اللوكيميا وأنواع السرطان الأخرى
لا توجد أدلة علمية كافية لدعم استخدام cetyl myristoleate لإدارة هذه الحالات.
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب نقص الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لمكملات سيتيل ميريستوليت ، أو ما إذا كان قد يتفاعل مع الأدوية.
لا يُعرف الكثير عن سيتيل ميريستوليت لمعرفة ما إذا كان آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ينصح الخبراء النساء بالبقاء في الجانب الآمن وتجنب استخدام هذا المكمل خلال هذه المراحل.
الجرعة والتحضير
يباع Cetyl myristoleate في شكل كبسولة أو قرص. يمكنك أيضًا شرائه ككريم موضعي.
لا توجد أدلة علمية كافية لتقديم جرعة موصى بها من سيتيل ميريستوليت. تمت دراسة جرعات مختلفة في البحث.
على سبيل المثال ، في البحث الذي يدرس استخدام المكمل في علاج هشاشة العظام ، تم أخذ جرعة 1050 مجم من مزيج معين من CMO بالإضافة إلى 150 مجم من ليسيثين الصويا و 225 مجم من زيت السمك ست مرات يوميًا.
في الدراسات التي فحصت الكريمات الموضعية ، تم استخدام مزيج محدد من الأحماض الدهنية السيتيلية المطبقة مرتين يوميًا على المفصل المصاب. اقترح الباحثون في إحدى الدراسات أن التركيز الفعال كان 62.4٪.
عن ماذا تبحث
يتوفر cetyl myristoleate على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ويباع في بعض متاجر الأطعمة الطبيعية والصيدليات والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
عند البحث عن هذا المكمل ، قد تجد cetyl myristoleate ممزوجًا بمكونات أخرى ، مثل الجلوكوزامين. من المهم قراءة الملصق قبل الشراء.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). في حين أنه من غير القانوني تسويق مكمل غذائي كعلاج أو علاج لمرض أو لتقليل أعراض المرض ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تختبر المنتجات للتأكد من سلامتها أو فعاليتها. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة على الملصق. كانت هناك أيضًا تقارير منشورة عن مكملات تحتوي على مكونات لم يتم الكشف عنها على الملصق.
عند اختيار المكمل ، حاول الشراء من بائع مألوف ، مثل الصيدلية المحلية. اطرح أسئلة إذا لم تكن متأكدًا من المنتج الذي تختاره. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو اتفاقية الأدوية الأمريكية أو NSF International. لا تضمن هذه المنظمات أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها تضمن أن المنتج قد تم اختباره من حيث الجودة ويحتوي على ما هو موجود على الملصق.
الأسئلة الشائعة
ما هي العلاجات الطبيعية الأخرى لالتهاب المفاصل؟
قد يساعد عدد من العلاجات الطبيعية الأخرى في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. على سبيل المثال ، تظهر بعض الدراسات أن زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يساعد في علاج التهاب المفاصل. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن والأفوكادو أو فول الصويا قد تساعد في إدارة التهاب المفاصل.
هل تحسن التمارين من أعراض التهاب المفاصل؟
قد تساعد ممارسة اليوجا أو ممارسة رياضة التاي تشي في علاج الأعراض. قد يساعد الخضوع للوخز بالإبر أو الحصول على تدليك أيضًا في الحد من آلام التهاب المفاصل وتحسين الأداء.
العلاجات الطبيعية لتخفيف الآلام هشاشة العظامكلمة من Verywell
نظرًا لمحدودية الأبحاث حول فعالية وسلامة سيتيل ميريستوليت ، فمن السابق لأوانه التوصية به كعلاج لأي حالة. وتجدر الإشارة إلى أن المعالجة الذاتية لحالة ما باستخدام سيتيل ميريستوليت وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أولاً.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني