المحتوى
نبات القراص لاذع (أورتيكا ديويكا) هو نبات معمر موطنه الأصلي أوروبا وشمال إفريقيا وأجزاء من آسيا ولكنه موجود الآن في جميع أنحاء العالم. هناك ستة أنواع فرعية من النبات ، خمسة منها في الواقع "تلسعك" عن طريق الشعر الموجود على الأوراق والسيقان. تعمل هذه الشعيرات مثل الإبر المصغرة تحت الجلد ، حيث تحقنك بالهيستامين وحمض الفوليك والمواد الأخرى التي تسبب احمرارًا وألمًا موضعيًا.يعتقد البعض أن هذه الخصائص لها تأثير مفيد. في الطب الشعبي الأنجلوسكسوني والأوروبي في وقت مبكر ، تم استخدام نبات القراص اللاذع لعلاج الروماتيزم والإنفلونزا واضطراب الجهاز الهضمي والمسالك البولية. في بعض الحالات ، يمكن استخدام النبات لعمل منشط طبي ؛ في حالات أخرى ، تم وضع الأوراق والسيقان على الجلد لعلاج آلام العضلات أو المفاصل.
في الطب الصيني التقليدي ، يُعرف نبات القراص اللاذع شون ماو. يشار إليها أيضًا أحيانًا باسم نبات القراص الصيني أو أوراق الشيطان أو ببساطة نبات القراص.
بالإضافة إلى خصائصه الطبية ، يستخدم نبات القراص في الغذاء وعلف الحيوانات وصناعة بيرة نبات القراص الشائعة في إنجلترا.
الفوائد الصحية
يعتقد الممارسون البديلون أن نبات القراص اللاذع يمكن أن يقلل الألم والالتهاب المرتبط بكل من الأمراض المعدية وغير المعدية. يتم دعم بعض الادعاءات بشكل أفضل من خلال البحث أكثر من غيرها. من بين الحالات التي يُزعم أن القراص لاذع يعالجها:
- آلام العضلات والمفاصل
- الأكزيما
- التهاب المفاصل
- النقرس
- فقر دم
- حمى الكلأ
- التهابات المسالك البولية
- بروستاتا متضخمة
- التهاب الأوتار
على الرغم من محدودية الأبحاث حول التأثيرات الصحية لنبات القراص ، إلا أن الدراسات تشير إلى أنها واعدة في علاج الحالات التالية:
بروستاتا متضخمة
اقترح عدد من الدراسات أن نبات القراص قد يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا (المعروف أيضًا باسم تضخم البروستاتا الحميد ، أو BPH). يُعزى التأثير إلى مركب نباتي يعرف باسم بيتا سيتوستيرول ، والذي يعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات.
فحصت دراسة أجريت عام 2011 في الهند استخدام مستخلص نبات القراص في فئران التجارب المصابة ب BPH المستحث طبيًا. بعد 28 يومًا من العلاج ، شهدت الفئران انخفاضًا في حجم البروستاتا مشابهًا لتأثيرات عقار البروستاتا فيناسترايد.
لم يكن التأثير على البشر متسقًا ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الدراسات تضمنت عادةً مجموعة من العلاجات العشبية ، بما في ذلك نبات القراص اللاذع. عند فحص بيتا سيتوستيرول بمفرده ، كان التأثير على غدة البروستاتا أكثر وضوحًا.
وفقًا لمراجعة 2016 للدراسات في مجلة علوم وعلاج السرطان ، بيتا سيتوستيرول قادر على تقليل مستويات البروستاجلاندين التي تؤثر بشكل مباشر على التهاب البروستاتا ، مما يقلل من تدفق الدم وحجم الغدة نفسها.
علاوة على ذلك ، يبدو أن التأثير يعتمد على الجرعة ، مما يعني أن الجرعات الكبيرة تمنح تخفيضات أكبر في حجم البروستاتا. ومع ذلك ، ليس من الواضح مقدار القراص اللاذع المطلوب لإيصال جرعة علاجية من بيتا سيتوستيرول. سوف تركز البحوث المستقبلية بشكل مثالي على هذا.
هل يمكن أن يعالج Saw Palmetto تضخم البروستاتا؟الحساسية
اقترح عدد من الدراسات أن نبات القراص يمكن أن يساعد في تخفيف الحساسية وتخفيف الأعراض مثل العطس واحتقان الأنف والحكة.
في عام 2009 نشرت دراسة معملية في بحوث العلاج بالنباتات، وجد العلماء أن نبات القراص كان قادرًا على تقليل أعراض الحساسية من خلال التدخل في عمليتين رئيسيتين: استجابة الهيستامين وتحلل الخلايا البدينة.
الهستامين مركب يحفز استجابة الجسم المناعية لمسببات الحساسية. يبدو أن مستخلص نبات القراص يمنع الهيستامين من الوصول إلى المستقبلات الموجودة في الأنسجة ، مما يقلل من شدة الأعراض.
في الوقت نفسه ، يمنع نبات القراص اللاذع إنزيمًا يعرف باسم التربتاز من الوصول إلى الخلايا البدينة. في ظل الظروف العادية ، يتسبب التريبتاز في تكسير الخلايا البدينة (إزالة الحبيبات) وإطلاق الهيستامين الإضافي في مجرى الدم. يبدو أن نبات القراص لاذع يخفف هذا التأثير ، ويقلل من كمية الهيستامين المنتشرة في الجسم.
كما هو الحال مع دراسات BPH ، من غير المعروف ما هي جرعة نبات القراص اللاذع اللازمة لتخفيف الحساسية.
8 علاجات طبيعية للحساسيةفي العمود الفقري
هناك أدلة على أن تناول مكمل نبات القراص أو وضعه على الجلد قد يقلل الألم لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام (التهاب المفاصل "البلى").
يُعتقد أن المهيجات الشديدة التي تسبب "لسعة" القراص اللاذع يمكن أن تثبط الإنزيمات المعروفة باسم إنزيمات الأكسدة الحلقية 1 (COX-1) وانزيمات الأكسدة الحلقية 2 (COX-2). هذه هي نفس الإنزيمات التي تستهدفها مسكنات الألم غير الستيرويدية مثل أليف (نابروكسين) وفولتارين (ديكلوفيناك) وسيليبريكس (سيليكوكسيب).
وفقًا لمراجعة 2013 للدراسات من جامعة كاليفورنيا ، بيركلي ، يمتلك نبات القراص اللاذع خصائص قوية مضادة للالتهابات غير سامة للخلايا وقد تكون متفوقة على مسكنات الألم التقليدية.
لم يتم دعم هذه الاستنتاجات بالكامل. مراجعة 2013 في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية وأشار إلى أن الدراسات التي تبحث في استخدام نبات القراص في علاج هشاشة العظام كانت "منخفضة الجودة للغاية".
أكد الباحثون كذلك أن العلاجات العشبية الأخرى تبدو واعدة أكثر ، بما في ذلك زهرة العطاساستخراج هلام و الفليفلة المراهم والبقع.
هل يمكنك أن تكون علاجات عشبية معينة لمرض هشاشة العظام آمنة؟ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر
لطالما اعتبر الممارسون البديلون أن نبات القراص وسيلة فعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والسكري. وقد تم إثبات ذلك جزئيًا بواسطة دراسة 2016 في مجلة الطب التحويلي حيث عانت فئران المختبر من توسع الأوعية (استرخاء الأوعية الدموية) عند حقنها بمستخلص نبات القراص الخام.
أفادت دراسة ذات صلة أجريت في عام 2013 أن جرعة فموية قدرها 500 ملليغرام من نبات القراص اللاذع تؤخذ كل ثماني ساعات لمدة ثلاثة أسابيع كانت قادرة على خفض ضغط الدم وسكر الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 المتقدم.
على الرغم من النتائج الإيجابية ، لم يُعتبر التأثير قويًا بما يكفي ليكون خيارًا قائمًا بذاته وقابل للتطبيق لارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
بدلاً من ذلك ، تشير إلى أن نبات القراص اللاذع قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط أو الأدوية المضادة لمرض السكر والذين لا يزالون يواجهون صعوبة في السيطرة على حالتهم.
الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر نبات القراص اللاذع آمنًا بشكل عام بناءً على استخدامه التقليدي كغذاء وفي العلاجات الشعبية. الآثار الجانبية خفيفة نسبيًا. إذا تم تناوله عن طريق الفم ، فقد تعاني من اضطراب في المعدة وتعرق. إذا تم استخدامه موضعيًا ، فليس من غير المألوف حدوث تهيج وطفح جلدي.
نظرًا لتأثيراته المحتملة على ضغط الدم وسكر الدم ، يجب تجنب نبات القراص إذا تم التحكم جيدًا في ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري باستخدام الأدوية. حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، تحدث مع طبيبك قبل استخدام نبات القراص لفهم المخاطر والفوائد المحتملة بشكل كامل.
القراص اللاذع أيضا له تأثير مدر للبول خفيف ، بشكل رئيسي عن طريق تهيج الكلى. تجنب لاذع نبات القراص إذا كنت تعاني من حالة سابقة في الكلى لأن الاستخدام طويل الأمد قد يزيد من خطر تلف الكلى. يمكن أن يؤدي نبات القراص أيضًا إلى تضخيم تأثيرات مدرات البول ("حبوب الماء") مثل Lasix (فوروسيميد) ويجب تجنبها.
يمكن أن يقلل هذا التأثير المدر للبول من تركيز الليثيوم في الدم ، مما يقوض فعالية الدواء ويحتمل أن يتسبب في انتعاش أعراض الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام.
بسبب نقص أبحاث السلامة ، لا ينبغي استخدام نبات القراص عند الأطفال أو النساء الحوامل أو الأمهات المرضعات.
الجرعة والتحضير
يُباع في العديد من متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات ، يتوفر نبات القراص اللاذع في شكل كبسولات وصبغات وشاي ومراهم أساسها الشمع ومرهم. تتوفر أيضًا مستحضرات مجففة من أوراق نبات القراص.
لا توجد إرشادات للاستخدام المناسب لمكملات الإبرة اللاذعة. عادة ما يتم تقديم كبسولات نبات القراص اللاذع بتركيبات تتراوح ما بين 300 مليغرام و 900 مليغرام وتعتبر آمنة بشكل عام عند هذه الجرعات.
مرهم القراص اللاذع الموضعي مخصص للعلاج قصير الأمد لالتهاب الجلد وحالات الجلد الخفيفة الأخرى. لا ينبغي استخدامه ككريم يومي لأنه قد يسبب طفح جلدي وتهيج.
يمكن أيضًا الحصول على نبات القراص الطازج من خلال محلات البقالة المتخصصة. يمكن طهيه على البخار أو سوتيه بنفس طريقة السلق واللفت. يحتوي نبات القراص على نكهة تشبه السبانخ ونكهة النعناع التي يجدها الكثير جذابة ، خاصة عند إضافتها إلى الخضار أو الحساء المهروس. يقوم بعض الناس بتقطيع العشب جيدًا لعمل شاي طبي منعش.
عن ماذا تبحث
المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير في الولايات المتحدة ولا تخضع لاختبارات أو أبحاث صارمة. لضمان الجودة والسلامة بشكل أفضل ، التزم بالعلامات التجارية للمكملات الغذائية المعترف بها ، ويفضل تلك التي تم تقييمها بشكل مستقل من قبل هيئة تصديق مثل US Pharmacopeia (USP) أو ConsumerLab.
عند شراء نبات القراص المجفف ، اختر فقط المنتجات التي تم اعتمادها كعضوية بموجب لوائح وزارة الزراعة الأمريكية (USDA). يمكن أن يقلل هذا من خطر التعرض لمبيدات الآفات والسموم الكيميائية الأخرى.
اسئلة اخرى
هل من الآمن البحث عن نبات القراص البري اللاذع؟
يتمثل التحدي الرئيسي عند البحث عن نبات القراص البري في التأكد من اختيار النبات المناسب. ينمو نبات القراص اللاذع من أوائل الربيع وحتى الصيف. أفضل وقت للحصاد يكون في الربيع عندما لا تكون الخطط أطول من قدم ولم تزدهر بعد. تميل النباتات القديمة إلى أن تكون أكثر صلابة ولها طعم مر.
لتجنب اللسعات ، احضر معك دائمًا زوجًا من القفازات. تجنب قطف نبات القراص بالقرب من الطرق أو الأماكن التي تستخدم فيها المبيدات.
عادة ما يتم التعرف على نبات القراص اللاذع من خلال أوراقه ذات الشعر الخفيف والمسنن. ما لم تكن متأكدًا تمامًا من ماهية النبات ، فلا تحصده. هناك تطبيقات للهواتف الذكية اليوم مثل FlowerChecker و Google Goggles و PlantSnapp والتي تتيح لك تصوير نبات وتأكيد الأنواع العامة.
كيف يمكنك تحضير نبات القراص اللاذع الطازج؟
من المهم سلق نبات القراص أو تبخيره لبضع دقائق لتصفية بعض العامل اللاسع (حمض الفوليك) من النبات. يمكنك بعد ذلك تحضير نبات القراص كما تفعل مع أي نباتات خضراء أخرى.
لف القراص الطازج غير المطبوخ في مناشف ورقية مبللة ، واحفظه في كيس بلاستيكي في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام. يمكن أن يحتفظ نبات القراص المجمد لمدة تصل إلى ثمانية أشهر.