المحتوى
ما هي أنواع الطبابة البديلة المختلفة؟
العديد من المجالات المختلفة تشكل ممارسة الطب التكميلي والبديل (CAM). بالإضافة إلى ذلك ، قد تتداخل أجزاء كثيرة من حقل واحد مع أجزاء حقل آخر. على سبيل المثال ، يستخدم الوخز بالإبر أيضًا في الطب التقليدي. في الولايات المتحدة ، يستخدم حوالي 38٪ من البالغين و 12٪ من الأطفال الطبابة البديلة. تتضمن أمثلة الطبابة البديلة:
الطب البديل التقليدي. يشمل هذا المجال أشكال العلاج الأكثر شيوعًا والمقبولة ، مثل الوخز بالإبر والمعالجة المثلية والممارسات الشرقية. تم ممارسة هذه العلاجات لعدة قرون في جميع أنحاء العالم. قد يشمل الطب البديل التقليدي:
- العلاج بالإبر
- الأيورفيدا
- علاج بالمواد الطبيعية
- العلاج الطبيعي
- الطب الصيني أو الشرقي
الجسم. تم استخدام اللمس في الطب منذ الأيام الأولى للرعاية الطبية. يعتمد العلاج باللمس على فكرة أن المرض أو الإصابة في منطقة واحدة من الجسم يمكن أن تؤثر على جميع أجزاء الجسم. إذا كان من الممكن ، باستخدام التلاعب اليدوي ، إعادة الأجزاء الأخرى إلى الحالة الصحية المثلى ، يمكن للجسم التركيز بشكل كامل على الشفاء في موقع الإصابة أو المرض. غالبًا ما يتم دمج تقنيات الجسم مع تقنيات العقل. من أمثلة علاجات الجسم:
- العلاج بتقويم العمود الفقري وطب تقويم العظام
- تدليك
- علاجات حركة الجسم
- تاي تشي
- يوجا
النظام الغذائي والأعشاب. على مر القرون ، انتقل الإنسان من نظام غذائي بسيط يتكون من اللحوم والفواكه والخضروات والحبوب إلى نظام غذائي يتكون غالبًا من الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت والكربوهيدرات المعقدة. أصبح الإفراط في التغذية ونقصها مشكلة في مجتمع اليوم ، وكلاهما يؤدي إلى أمراض مزمنة معينة. تحاول العديد من الأساليب الغذائية والعشبية تحقيق التوازن بين رفاهية الجسم الغذائية. قد تشمل الأساليب الغذائية والعشبية ما يلي:
- المكملات الغذائية
- طب الأعشاب
- التغذية / النظام الغذائي
الطاقة الخارجية. يعتقد بعض الناس أن الطاقات الخارجية من الأشياء أو المصادر الأخرى تؤثر بشكل مباشر على صحة الشخص. مثال على العلاج بالطاقة الخارجية هو:
- العلاج الكهرومغناطيسي
- الريكي
- كيغونغ
عقل. حتى الطب القياسي أو التقليدي يدرك قوة العلاقة بين العقل والجسد. لقد وجدت الدراسات أن الناس يتعافون بشكل أفضل إذا كانت لديهم صحة عاطفية وعقلية جيدة. قد تشمل العلاجات باستخدام العقل:
- تأمل
- الارتجاع البيولوجي
- التنويم المغناطيسى
حواس. يعتقد بعض الناس أن الحواس واللمس والبصر والسمع والشم والتذوق يمكن أن تؤثر على الصحة العامة. تتضمن أمثلة العلاجات التي تتضمن الحواس ما يلي:
- الفن والرقص والموسيقى
- التصور والصور الموجهة