المحتوى
- غسول الفم بالكحول
- غسول الفم الكلورهيكسيدين
- غسول الفم بالفلورايد
- غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين
- الزيوت الأساسية
- غسول الفم بالماء المالح
- اعتبارات أخرى عند استخدام غسول الفم
- هل الفوائد تفوق التكلفة؟
تعتمد الإجابة غالبًا على احتياجاتك. ينظر الناس إلى غسول الفم على أنه معطر للنفس أو لإيقاف رائحة الفم الكريهة ، لكن غسول الفم يستخدم أيضًا لوقف نزيف اللثة وتسوس الأسنان ، وبعضها يستخدم لتبييض الأسنان.
أحد المفاهيم الخاطئة الكبيرة هو أن غسول الفم يمكن أن يزيل البلاك من أسنانك ولثتك. قد يكون لغسول الفم تأثير مضاد للبكتيريا ، لكنه لا يزيل البلاك نفسه ، لذا لا يجب أن يحل محل التنظيف بالفرشاة والخيط.
قبل استخدام أي غسول للفم ، يجب اتباع الخطوات التالية:
- حدد السبب الرئيسي لاستخدام غسول الفم. هل هو علاج لحالة ما أم ببساطة للوقاية من أمراض الأسنان؟
- استشر طبيب أسنانك. يجب أن تحصل أولاً على تشخيص لمشكلتك وأن تحصل على توصية طبيبك قبل استخدام غسول الفم.
- اقرأ الملصق بعناية: كن حكيمًا في فهم ما هو موجود في المنتج.
- اتبع الإرشادات.
تختلف الادعاءات والفوائد الصحية لغسول الفم قليلاً ، لذلك دعونا نرى أيها يحتوي على ماذا وما إذا كانوا يرقون إلى مستوى مطالباتهم.
غسول الفم بالكحول
الكحول هو أحد مكونات غسول الفم الأكثر شيوعًا. يُعتقد أن الكحول يقتل البكتيريا التي تسبب أمراضًا في الفم ، لكن الكحول في غسول الفم ليس العنصر النشط. الكحول موجود للمساعدة في نشر المكونات النشطة الأخرى ، مثل الزيوت الأساسية.
تستخدم معظم غسولات الفم الكحولية لإنعاش النفس ومحاربة نزيف اللثة أو أمراض اللثة.
ينجم نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة عن وجود أنواع معينة من البكتيريا في الفم. تكمن المشكلة في أنه لا يُعرف سوى القليل عن الطريقة المحددة لعمل الكحول ضدهم. بشكل عام ، يُعتقد أن الكحول يدمر جدران الخلايا البكتيرية ، لكن من غير المعروف ما إذا كان فعالًا ضد تلك التي تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
أثار غسول الفم الكحولي قلقًا واسع النطاق بشأن كون المحتوى الكحولي عامل خطر للإصابة بسرطان الفم. هناك بحث يوضح أن الكحول يجعل خلايا الفم أكثر عرضة للعوامل المسببة للسرطان. عندما يتم تكسير الكحول ، يكون المنتج هو الأسيتالديهيد ، وهو مادة مسرطنة معروفة للإنسان.
يمكن أن تكون هناك آثار جانبية مؤقتة لغسول الفم الكحولي ، مثل:
- اضطرابات التذوق
- تلطيخ الأسنان
- الإحساس بجفاف الفم
- تفاقم رائحة الفم الكريهة: غسول الفم المحتوي على الكحول قد يجعل جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة أسوأ لأنها تجفف الفم أكثر. قد يحدث أحيانًا تقرح وتقرحات واحمرار.
ابذل قصارى جهدك لتجنب غسول الفم الكحولي. فهي ليست فعالة بشكل خاص ضد أمراض اللثة أو رائحة الفم الكريهة وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم.
غسول الفم الكلورهيكسيدين
الكلورهيكسيدين مضاد للبكتيريا يستخدم كعنصر نشط في بعض ماركات غسول الفم. إنه مضاد للميكروبات واسع الطيف مع استخدام خاص ضد البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.
يستخدم أطباء الأسنان أحيانًا غسول الفم الكلورهيكسيدين لعلاج مرضى اللثة. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل الالتهابات التي تسببها بكتيريا اللثة.
أحد المخاوف هو أن الكلورهيكسيدين قد لا يكون بهذه الفعالية ضد البكتيريا المعينة المعروفة بأنها تسبب رائحة الفم الكريهة.
من المعروف أن الاستخدام طويل الأمد لغسول الفم الكلورهيكسيدين يسبب تورم الأسنان واللسان. يمكن أن يغير أو ينقص الطعم ويسبب جفاف الفم. في بعض المرضى ، يمكن أن يزيد من تراكم الجير. قد يكون هذا بسبب التحولات في بكتيريا الفم. قد يتفاعل أيضًا مع مكونات معجون الأسنان ، لذلك يجب استخدامه دائمًا بشكل منفصل.
يعاني بعض الأشخاص من طفح جلدي أو إحساس بالحرقان ، وفي هذه الحالة يجب التوقف عن الاستخدام فورًا.
قد يكون غسول الفم الكلورهيكسيدين مفيدًا في علاج أمراض اللثة ، ومع ذلك ، فهو غير فعال لرائحة الفم الكريهة. يجب استخدامه دائمًا بتوجيه من طبيب الأسنان.
غسول الفم بالفلورايد
تحتوي العديد من أنواع غسول الفم على الفلورايد للمساعدة في منع تسوس الأسنان.
لقد ثبت أن الفلورايد فعال في منع تسوس الأسنان ، مع تقليل تسوس الأسنان بنسبة 5 إلى 50 بالمائة. ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط في الحالات عالية الخطورة.
الحالات التي قد يكون فيها شطف الفلورايد فعالاً هي:
- لمرضى تقويم الأسنان: هذا بديل جيد (أو مكمل) لتطبيقات صينية الرغوة إذا كنت تخضع لعلاج تقويم الأسنان.
- مخاطر تسوس متوسطة إلى عالية ، بما في ذلك للمرضى المسنين وتسوس المينا المبكر
- أطقم الأسنان الجزئية
- مرضى جفاف الفم
من المهم ألا تبتلع عن طريق الخطأ غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد ، حيث يمكن أن يكون سامًا. يجب تجنب استخدام غسول الفم بالفلورايد عند الأطفال دون سن السابعة لأن فرصة ابتلاعه عالية جدًا. من المحتمل أن تكون الغسولات اليومية هي الأكثر فعالية وتحتوي على حوالي 0.05 في المائة من الفلورايد. كما يتوفر المضمضة الأسبوعية أو نصف الشهرية بنسبة 0.2 في المائة.
من المحتمل أن يكون لغسول الفلوريد تأثير كبير فقط إذا كنت معرضًا لخطر متزايد من تسوس الأسنان وبالتأكيد لا يجب استخدامه كبديل للتنظيف بالفرشاة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد - عليك القيام بالأمرين. يجب استخدام غسول الفم المحتوي على الفلوريد فقط للمرضى الذين يعانون من تسوس الأسنان عالي الخطورة. يجب أن يتم أخذه تحت إشراف طبيب الأسنان الخاص بك.
غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين هو العنصر النشط الموجود في معظم منتجات التنظيف المنزلية. لها خصائص واسعة مضادة للميكروبات بسبب عملها الكيميائي المؤكسد. تعمل الأكسدة على إتلاف الخلايا البكتيرية وقتلها.
لقد ثبت أنه آمن بتركيزات من 1 إلى 3 بالمائة. تكمن المشكلة في أن الأشخاص لديهم تفاعلات مختلفة جدًا لبيروكسيد الهيدروجين ويعتمد الاستخدام الآمن على التخفيف المناسب. تشير الدراسات إلى أنه قد يكون هناك انخفاض طفيف في التهاب اللثة. قد يكون هناك أيضًا تأثير بسيط لتبييض الأسنان.
من المعروف أن بيروكسيد الهيدروجين يسبب تلفًا لخلايا لب الأسنان. ويمكن أن يتسبب في إصابة أعصاب السن بالعدوى وموتها في النهاية (يسمى التهاب لب السن). ابذل قصارى جهدك لتجنب غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين. لا يبدو أن هناك بحثًا كافيًا حول فوائد موازنة المخاطر التي ينطوي عليها غسول الفم ببيروكسيد الهيدروجين.
الزيوت الأساسية
تُستخرج الزيوت الأساسية من نباتات معروفة بخصائصها العطرية أو العلاجية. تحتوي بعض غسولات الفم على زيوت أساسية مضافة إلى مكوناتها. ومع ذلك ، يمكنك صنع زيت خاص بك عن طريق إضافة قطرات من الزيوت الأساسية إلى الماء.
تحتوي الزيوت العطرية على "جوهر" عطر النبات - الذي يميز النبات الذي اشتُق منه. تشمل خصائصها مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات ومضادة للالتهابات. تزداد شعبية هذه الزيوت العلاجية بسرعة لأنها تعمل كدواء طبيعي دون أي آثار جانبية.
بشكل عام ، تعتبر غسولات الفم هذه آمنة بقدر ما هي منتجات طبيعية. وُجد أن لبعض الزيوت الأساسية خصائص معينة مضادة للبكتيريا قد تجعلها مفيدة كغسول للفم. وتشمل هذه:
- زيت النعناع
- زيت النعناع
- زيت القرنفل
- زيت الأوكالبتوس
قد يكون غسول الفم بالزيوت الأساسية معطرًا جيدًا للنفس. يجب ألا تعتمد فقط على غسول الفم بالزيت العطري قبل ممارسة نظافة الفم.
غسول الفم بالماء المالح
الماء المالح عبارة عن محلول متساوي التوتر ، مما يعني أنه يحتوي على الأملاح والمعادن نفسها الموجودة في سوائل الجسم ولا يسبب تهيجًا للثة.
يشيع استخدام المياه المالحة ويوصى بها بعد قلع الأسنان. يبدو أن الخصائص المضادة للبكتيريا تقلل من التهابات الأسنان والتهاب اللثة ، وكذلك السنخ الجاف. من المعروف أن الماء المالح الدافئ يساعد في التهاب الحلق واللوزتين. كما يمكن أن يخفف من تقرحات الفم أو قرحه.
نظرًا لأنه يحتوي على درجة حموضة منخفضة ، فقد تساعد المياه المالحة في علاج رائحة الفم الكريهة. تتطلب البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة درجة حموضة عالية في الفم من أجل النمو. يمكنك عمل خليط في المنزل عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات وتكرار ما يصل إلى أربع مرات في اليوم. الماء المالح هو خيار جيد DIY للحفاظ على فمك منتعشًا ونظيفًا.
اعتبارات أخرى عند استخدام غسول الفم
مكونات أخرى:تحتوي معظم غسولات الفم على مواد كيميائية أخرى تساعد على زيادة مدة الصلاحية أو تمنحها لونًا مرغوبًا فيه. يجب عليك قراءة الملصق بعناية للتأكد من أنك تعرف جميع المكونات في النوع الذي تستخدمه. إذا كان لديك رد فعل سلبي فقد يكون بسبب أحد هذه المواد.
المنظفات:يتحد عامل التطهير القابل للذوبان في الماء مع الشوائب والأوساخ لجعلها أكثر قابلية للذوبان. يذكر أنها تخفف البقايا التي تراكمت على الأسنان ؛ ومع ذلك ، لم يتم دعم هذا الادعاء بشكل كبير. يتم سرد المنظفات الشائعة على الملصقات مثل بنزوات الصوديوم وكبريتات لوريل الصوديوم. هناك مخاوف بشأن سلامة استهلاك هذه المواد الكيميائية وبعض الناس يبلغون عن ردود فعل سلبية.
النكهات:النكهة الاصطناعية ستعطي غسول الفم لونه وطعمه. لا تساهم في عملها أو فعاليتها وقد يكون لها ردود فعل سلبية.
مواد حافظة:هذه تمنع نمو البكتيريا في غسول الفم. المواد الحافظة الشائعة هي بنزوات الصوديوم أو ميثيل بارابين. لا تساهم في عمل غسول الفم.
ماء:يستخدم الماء لإذابة وحمل المكونات الأخرى.
هل الفوائد تفوق التكلفة؟
إذا كنت تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام للحفاظ على صحة أسنانك ، فبخلاف علاج الأمراض الضارة ، لا يبدو أن فوائد غسول الفم مفيدة بشكل خاص.الأشخاص الذين يستخدمون غسول الفم لرائحة الفم الكريهة ، على وجه الخصوص ، لا يجدون فائدة كبيرة في حالتهم. كما أنها قد تؤدي إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة. لسوء الحظ ، بالنسبة للجزء الأكبر ، غسولات الفم لا ترقى إلى مستوى الضجيج المعلن عنه.
عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع خطة العلاج مع طبيب أسنانك ، قد يكون بعضها فعالًا ، وإلا عليك الالتزام بنظام غذائي جيد ، وتنظيف أسنانك ، واستخدام الخيط للحفاظ على صحة أسنانك.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص