المحتوى
السمنة هي حالة طبية تزيد فيها نسبة الدهون في الجسم من فرصة الإصابة بمشاكل طبية.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم فرصة أكبر لتطوير هذه المشاكل الصحية:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم (السكر) أو مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
- ارتفاع الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية (دسليبيدميا ، أو ارتفاع الدهون في الدم).
- النوبات القلبية بسبب أمراض القلب التاجية ، وفشل القلب ، والسكتة الدماغية.
- مشاكل في العظام والمفاصل ، يزيد الوزن من الضغط على العظام والمفاصل. هذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام ، وهو مرض يسبب ألم المفاصل وتصلب.
- وقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم). هذا يمكن أن يسبب التعب أثناء النهار أو النعاس ، وضعف الانتباه ، ومشاكل في العمل.
- حصى في المرارة ومشاكل في الكبد.
- بعض السرطانات.
يمكن استخدام ثلاثة أشياء لتحديد ما إذا كانت دهون جسم الشخص تمنحه فرصة أكبر للإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة:
- مؤشر كتلة الجسم (BMI)
- مقاس الخصر
- عوامل الخطر الأخرى التي يعاني منها الشخص (عامل الخطر هو أي شيء يزيد من فرصتك للإصابة بالمرض)
مؤشر كتلة الجسم
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) باستخدام الطول والوزن. يتم استخدامه لتقدير الدهون في الجسم.
بدءًا من 25.0 ، وكلما زاد مؤشر كتلة الجسم ، زاد خطر الإصابة بمشاكل صحية متعلقة بالسمنة. يتم استخدام نطاقات مؤشر كتلة الجسم هذه لوصف مستويات الخطر:
- زيادة الوزن (وليس السمنة) ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم 25.0 إلى 29.9
- فئة 1 (منخفضة المخاطر) السمنة ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم 30.0 إلى 34.9
- السمنة من الفئة 2 (متوسطة الخطورة) ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم من 35.0 إلى 39.9
- السمنة من الفئة 3 (عالية الخطورة) ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم يساوي أو يزيد عن 40.0
مقاس الخصر
النساء المصابات بحجم الخصر أكبر من 35 بوصة (89 سم) والرجال الذين يزيد حجم الخصر عن 40 بوصة (102 سم) لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2. الأشخاص الذين لديهم أجسام "على شكل تفاحة" (الخصر أكبر من الوركين) لديهم أيضًا خطر متزايد لهذه الحالات.
عوامل الخطر
وجود عامل خطر لا يعني أنك ستصاب بالمرض. لكنها تزيد من فرصة أنك سوف. لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر ، مثل العمر أو العرق أو تاريخ العائلة.
كلما زادت عوامل الخطر لديك ، زاد احتمال إصابتك بالمرض أو المشكلة الصحية.
يزيد خطر إصابتك بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى إذا كنت تعاني من السمنة ولديك عوامل الخطر التالية:
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
- ارتفاع الكوليسترول في الدم أو الدهون الثلاثية
- ارتفاع نسبة السكر في الدم (السكر) ، علامة على مرض السكري من النوع 2
عوامل الخطر الأخرى لمرض القلب والسكتة الدماغية لا تسببها السمنة:
- وجود أحد أفراد الأسرة تحت سن 50 مع مرض القلب
- أن تكون خاملة بدنيا أو نمط حياة المستقرة
- التدخين أو استخدام منتجات التبغ من أي نوع
تلخيص ذلك
يمكنك التحكم في العديد من عوامل الخطر هذه عن طريق تغيير نمط حياتك. إذا كنت تعاني من السمنة ، فيمكن لمزود الرعاية الصحية مساعدتك في بدء برنامج انقاص الوزن. إن الهدف الأساسي لفقد 5٪ إلى 10٪ من وزنك الحالي سوف يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة.
المراجع
Cowley MA، Brown WA، Considine RV. السمنة: المشكلة وإدارتها. In: Jameson JL، De Groot LJ، de Kretser DM، et al، eds. الغدد الصماء: الكبار والأطفال. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 26.
جنسن MD. بدانة. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 220.
Moyer VA ؛ فرقة عمل الخدمات الوقائية الأمريكية. فحص السمنة وإدارتها عند البالغين: بيان توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة. آن المتدرب ميد. 2012؛ 157 (5): 373-378. بميد: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
تاريخ المراجعة 5/21/2017
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.