المحتوى
بعد الجراحة ، من المهم القيام بدور نشط في شفائك. طريقة واحدة للقيام بذلك هي عن طريق القيام بتمارين التنفس العميق.
يحافظ التنفس العميق على تضخم رئتيك بشكل جيد وصحي أثناء الشفاء ويساعد على منع مشاكل الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي.
كيف تتنفس بعمق
كثير من الناس يشعرون بالضعف والتهاب بعد الجراحة ويمكن أن يكون التنفس الكبير غير مريح. يمكن لجهاز يسمى مقياس التنفس الحافز أن يساعدك على أخذ الأنفاس العميقة بشكل صحيح. إذا لم يكن لديك هذا الجهاز ، فلا يزال بإمكانك ممارسة التنفس العميق بنفسك.
ينبغي اتخاذ التدابير التالية:
- الجلوس في وضع مستقيم. قد يساعد على الجلوس على حافة السرير مع قدميك معلقة على الجانب. إذا لم تستطع الجلوس هكذا ، ارفع رأس سريرك إلى أعلى مستوى ممكن.
- إذا كانت الجرح الجراحي (شق) موجودًا على صدرك أو بطنك ، فقد تحتاج إلى وضع وسادة بإحكام على الجرح. هذا يساعد مع بعض الانزعاج.
- خذ أنفاسًا طبيعية قليلة ، ثم خذ نفسًا بطيئًا وعميقًا.
- أمسك أنفاسك لمدة تتراوح من 2 إلى 5 ثوانٍ.
- تنفس برفق وببطء من خلال فمك. اصنع شكل "O" مع شفتيك وأنت تنفجر ، مثل تفجير شموع أعياد الميلاد.
- كرر ذلك من 10 إلى 15 مرة ، أو عدة مرات كما أخبرك الطبيب أو الممرضة.
- هل هذه التمارين التنفس العميق حسب توجيهات الطبيب أو الممرضة.
أسماء بديلة
مضاعفات الرئة - تمارين التنفس العميق. الالتهاب الرئوي - تمارين التنفس العميق
المراجع
do Nascimento Junior P، Modolo NS، Andrade S، Guimaraes MM، Braz LG، El Dib R. قياس التنفس الحافز للوقاية من المضاعفات الرئوية بعد الجراحة في جراحة البطن العليا. قاعدة بيانات كوكرين. 2014، (2): CD006058. بميد: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN ، دايتون MT. المضاعفات الجراحية. In: Townsend CM، Beauchamp RD، Evers BM، Mattox KL، eds. كتاب سابيستون للجراحة: الأساس البيولوجي للممارسة الجراحية الحديثة. 20th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 12.
تاريخ المراجعة 11/20/2017
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A. M. فريق التحرير.