التهاب الجيوب الأنفية عند البالغين - الرعاية اللاحقة

المحتوى

• ماذا تتوقع
• تخفيف الأعراض
• الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية
• أخذ المضادات الحيوية
• البقاء في صحة جيدة لتجنب الالتهابات الجيوب الأنفية
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 4/15/2018

الجيوب الأنفية عبارة عن غرف في جمجمتك حول أنفك وعينيك. تمتلئ بالهواء. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في هذه الغرف ، مما يجعلها منتفخة أو ملتهبة.

ماذا تتوقع

العديد من حالات التهاب الجيوب الأنفية واضحة من تلقاء نفسها. معظم الوقت ، لا تحتاج إلى استخدام المضادات الحيوية إذا استمر التهاب الجيوب الأنفية لمدة تقل عن أسبوعين. حتى عندما تستخدم المضادات الحيوية ، فإنها قد تقلل قليلاً من وقت مرضك.

من المرجح أن يصف موفر الرعاية الصحية الخاص بك المضادات الحيوية إذا استمر التهاب الجيوب الأنفية لفترة أطول من أسبوعين أو يتكرر كثيرًا.

قد يحيلك موفر الخدمة أيضًا إلى طبيب الأذن والأنف والحنجرة أو أخصائي الحساسية.

تخفيف الأعراض

إبقاء المخاط رفيعًا سيساعده على استنزاف الجيوب الأنفية وتخفيف الأعراض. شرب الكثير من السوائل الصافية هو أحد الطرق للقيام بذلك. بامكانك ايضا:

• ضعي منشفة مبللة دافئة على وجهك عدة مرات في اليوم.
• يستنشق البخار 2-4 مرات في اليوم. طريقة واحدة للقيام بذلك هي الجلوس في الحمام مع تشغيل الدش. لا تستنشق البخار الساخن.
• رش مع محلول ملحي الأنف عدة مرات في اليوم.

استخدم مرطبًا للحفاظ على رطوبة الهواء في غرفتك.

يمكنك شراء بخاخات الأنف التي تخفف من الاحتقان أو الاحتقان بدون وصفة طبية. قد يساعدون في البداية ، لكن استخدامها لأكثر من 3 إلى 5 أيام قد يتسبب في تفاقم الأعراض.

لتخفيف الأعراض بشكل أكبر ، حاول تجنب ما يلي:

• تحلق عندما تكون مكتظة
• درجات حرارة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة أو تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة
• الانحناء إلى الأمام مع رأسك إلى أسفل

الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية

الحساسية التي لا يتم التحكم فيها بشكل جيد يمكن أن تجعل علاج التهاب الجيوب الأنفية أصعب.

مضادات الهيستامين و بخاخات كورتيكوستيرويد الأنف هي نوعان من الأدوية التي تعمل بشكل جيد لأعراض الحساسية.

يمكنك أن تفعل أشياء كثيرة للحد من تعرضك للمثيرات ، والأشياء التي تزيد من حساسيتك.

• تقليل الغبار والعث الغبار في المنزل.
• قوالب التحكم ، في الداخل والخارج.
• تجنب التعرض لحبوب اللقاح النباتية والحيوانات التي تسبب أعراضك.

أخذ المضادات الحيوية

لا تعامل بنفسك عن طريق تناول مضادات حيوية متبقية قد تكون في المنزل. إذا وصف مزودك المضادات الحيوية لعدوى الجيوب الأنفية ، فاتبع هذه القواعد العامة لأخذها:

• خذ جميع الحبوب على النحو المنصوص عليه ، حتى لو كنت تشعر بتحسن قبل الانتهاء منها.
• دائما التخلص من أي حبوب منع الحمل المضادات الحيوية غير المستخدمة قد تكون في المنزل.

راقب الآثار الجانبية الشائعة للمضادات الحيوية ، بما في ذلك:

• طفح جلدي
• إسهال
• بالنسبة للنساء ، عدوى الخميرة من المهبل (التهاب المهبل)

البقاء في صحة جيدة لتجنب الالتهابات الجيوب الأنفية

تقليل التوتر والحصول على قسط كاف من النوم. عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

أشياء أخرى يمكنك القيام بها لمنع الالتهابات:

• إذا كنت تدخن ، توقف.
• تجنب التدخين السلبي.
• احصل على لقاح الأنفلونزا كل عام.
• اغسل يديك كثيرًا ، مثل بعد مصافحة أيدي الآخرين.
• علاج الحساسية الخاصة بك.

عند استدعاء الطبيب

اتصل بمزود الخدمة إذا:

• تستمر الأعراض لفترة أطول من 10 إلى 14 يومًا.
• لديك صداع شديد لا يتحسن عند استخدام دواء الألم.
• لديك حمى.
• لا يزال لديك أعراض بعد تناول جميع المضادات الحيوية بشكل صحيح.
• لديك أي تغييرات في رؤيتك.
• لاحظت نموًا صغيرًا في أنفك.

أسماء بديلة

التهاب الجيوب الأنفية - الرعاية الذاتية ؛ التهاب الأنف - الرعاية الذاتية

المراجع

بوريش إل. التهاب الأنف التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية المزمن. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 251.

DeMuri GP، Wald ER. التهاب الجيوب الأنفية. In: Bennett JE، Dolin R، Blaser MJ، eds. ماندل ، دوغلاس ، وبينيت مبادئ وممارسات الأمراض المعدية ، تحديث الطبعة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 63.

Rosenfeld RM، Piccirillo JF، Chandrasekhar SS، et al. المبدأ التوجيهي الممارسة السريرية (تحديث): التهاب الجيوب الأنفية الكبار. Otolaryngol رئيس الرقبة سورج. 2015 ؛ 152 (ملحقان): S1-S39. بميد: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.

تاريخ المراجعة 4/15/2018

تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.