سكري الحمل - الرعاية الذاتية

المحتوى

• ما هو سكري الحمل؟
• كيف يتم إدارتها؟
• ما هي مخاطر سكري الحمل؟
• فحص نسبة السكر في الدم
• زيارات واختبارات لك ولطفلك
• بعد التسليم الخاص بك
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 4/26/2017

سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) الذي يبدأ خلال فترة الحمل. إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل ، فتعرف على كيفية التحكم في نسبة السكر في دمك حتى تظل بصحة جيدة أنت وطفلك.

ما هو سكري الحمل؟

الأنسولين هو هرمون ينتج في عضو يسمى البنكرياس. البنكرياس هو أسفل وخلف المعدة. الأنسولين ضروري لنقل السكر في الدم إلى خلايا الجسم. داخل الخلايا ، يتم تخزين الجلوكوز واستخدامها لاحقا للطاقة. هرمونات الحمل يمكن أن تمنع الأنسولين من القيام بعملها. عندما يحدث هذا ، قد يزيد مستوى الجلوكوز في دم المرأة الحامل.

مع سكري الحمل:

• لا توجد أعراض في كثير من الحالات.
• قد تشمل الأعراض الخفيفة زيادة العطش أو الاهتزاز. هذه الأعراض في معظم الأحيان لا تهدد الحياة للمرأة الحامل.
• قد تلد المرأة طفل كبير. هذا يمكن أن يزيد من فرصة مشاكل التسليم.
• المرأة أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

كيف يتم إدارتها؟

يمكن أن تساعد الحمل عندما تكون في وزنك المثالي على تقليل فرصتك في الإصابة بسكري الحمل. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول إنقاص وزنك قبل الحمل.

إذا كنت تعاني من سكري الحمل:

• اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يمنع سكر الدم لديك وقد يمنعك من احتياج الدواء. الأكل الصحي يمكن أن يمنعك من زيادة الوزن أثناء الحمل. زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل.
• سيقوم طبيبك أو الممرض أو أخصائي التغذية بإنشاء نظام غذائي خاص بك فقط. قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك متابعة ما تأكله.
• التمرين سيساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. النشاط المنخفض التأثير مثل المشي هو نوع آمن وفعال من التمارين. حاول المشي من 1 إلى 2 ميل (1.6 إلى 3.2 كيلومتر) في وقت واحد ، 3 مرات أو أكثر في الأسبوع. السباحة أو استخدام آلة بيضاوية تعمل أيضًا. اسأل مقدم الخدمة عن نوع التمرين ، وكم هو الأفضل بالنسبة لك.
• إذا كان تغيير نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لا يتحكم في مستوى السكر في دمك ، فقد تحتاج إلى تناول الدواء عن طريق الفم (يؤخذ عن طريق الفم) أو العلاج بالأنسولين (لقطات).

ما هي مخاطر سكري الحمل؟

النساء اللواتي يتبعن خطة العلاج ويحافظن على نسبة السكر في الدم طبيعية أو قريبة من المعدل الطبيعي خلال فترة الحمل يجب أن يكون لها نتائج جيدة.

نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية وتزيد من مخاطر:

• ولادة جنين ميت
• طفل صغير جدًا (تقييد نمو الجنين) أو طفل كبير جدًا (ماكروميا)
• الولادة الصعبة أو الولادة القيصرية (القسم C)
• مشاكل السكر في الدم أو الشوارد في الطفل خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة

فحص نسبة السكر في الدم

يمكنك أن ترى مدى أدائك الجيد من خلال اختبار مستوى السكر في الدم في المنزل. قد يطلب منك مزود الخدمة فحص نسبة السكر في الدم عدة مرات كل يوم.

الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقق هي عن طريق وخز إصبعك ورسم قطرة دم. بعد ذلك ، تضع قطرة الدم في جهاز (جهاز اختبار) يقيس نسبة الجلوكوز في الدم لديك. إذا كانت النتيجة عالية جدًا أو منخفضة جدًا ، فستحتاج إلى مراقبة مستوى السكر في الدم عن كثب.

سيقوم مقدمو خدماتك بمتابعة مستوى السكر في الدم معك. تأكد من أنك تعرف مستوى السكر في دمك.

قد تبدو إدارة نسبة السكر في الدم وكأنها الكثير من العمل. لكن العديد من النساء يحفزهن رغبتهن في التأكد من حصول كل من الطفل وطفلك على أفضل النتائج الممكنة.

زيارات واختبارات لك ولطفلك

سيتحقق مقدم الخدمة عن كثب من أنت وطفلك طوال فترة الحمل. سوف يشمل هذا:

• زيارات مع مزود الخدمة الخاص بك كل أسبوع
• الموجات فوق الصوتية التي تظهر حجم طفلك
• اختبار بدون إجهاد يوضح ما إذا كان طفلك بصحة جيدة

إذا كنت بحاجة إلى الأنسولين أو الدواء عن طريق الفم للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، فقد تحتاج إلى تحريض المخاض قبل أسبوع أو أسبوعين من تاريخ الاستحقاق.

بعد التسليم الخاص بك

يجب مراقبة النساء المصابات بسكري الحمل عن كثب بعد الولادة. يجب عليهم أيضًا متابعة فحصهم في مواعيد العيادة المستقبلية بحثًا عن علامات مرض السكري.

غالبًا ما تعود مستويات السكر المرتفعة في الدم إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء المصابات بسكري الحمل يصبن بمرض السكري في غضون 5 إلى 10 سنوات بعد الولادة. الخطر أكبر عند النساء البدينات.

عند استدعاء الطبيب

اتصل بمزودك لمعرفة المشاكل التالية المتعلقة بمرض السكري:

• يبدو أن طفلك يتحرك أقل في بطنك
• لديك عدم وضوح الرؤية
• أنت عطشان أكثر من المعتاد
• لديك غثيان وقيء لن يختفي

من الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو الانزعاج بسبب الحمل ومرض السكري. ولكن ، إذا كانت هذه المشاعر تغمرك ، فاتصل بمزود الخدمة. فريق الرعاية الصحية الخاص بك موجود لمساعدتك.

أسماء بديلة

الحمل - سكري الحمل ؛ رعاية ما قبل الولادة - سكري الحمل

المراجع

الجمعية الامريكية للسكري. إدارة مرض السكري في الحمل. رعاية مرضى السكري. 2017 ؛ 40 (ملحق 1): S114-S119. بميد: 27979900 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979900.

Landon MB، Catalano PM، Gabbe SG. داء السكري يعقد الحمل. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 40.

Moore TR، Hauguel-De Mouzon S، Catalano P. Diabetes in pregnancy. In: Creasy RK، Resnik R، Iams JD، Lockwood CJ، Moore TR، Greene MF، eds. الطب التجريبي وريزيني للأم والجنين: المبادئ والممارسة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 59.

تاريخ المراجعة 4/26/2017

تم التحديث بواسطة: إيرينا بورد ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ، بالتيمور. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.