حليب الأم - ضخ وتخزين

المحتوى

• كن مستعدا
• إعطاء طفلك زجاجة
• خطة كيف سوف تضخ الحليب في العمل
• ذوبان واستخدام حليب الثدي
• تمريض و رضاعة
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 11/11/2016

حليب الأم هو أفضل غذاء لطفلك. تعلم ضخ وجمع وتخزين حليب الأم. يمكنك الاستمرار في إعطاء طفلك حليب الثدي عند العودة إلى العمل. ابحث عن استشاري الرضاعة ، الذي يُطلق عليه أيضًا خبير الرضاعة الطبيعية ، للحصول على المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.

كن مستعدا

خذ وقتك وطفلك كي يتعلما ويتقنوا الرضاعة الطبيعية. قبل أن تعود إلى العمل ، حدد مصدر الحليب. اعتنِ بنفسك حتى تصنعي الكثير من حليب الأم. حاول:

• الرضاعة الطبيعية أو المضخة على جدول منتظم
• شرب الكثير من السوائل
• تناول طعام صحي
• الحصول على الكثير من الراحة

إعطاء طفلك زجاجة

انتظر حتى يبلغ عمر طفلك 3 إلى 4 أسابيع لتجربة زجاجة. يمنحك هذا وطفلك وقتًا جيدًا للرضاعة الطبيعية أولاً.

يجب أن يتعلم طفلك أن يمتص من زجاجة. فيما يلي طرق لمساعدة طفلك على تعلم تناول زجاجة.

• أعط طفلك زجاجة بينما لا يزال طفلك هادئًا ، قبل بدء الجوع.
• اطلب من شخص آخر أن يعطي طفلك زجاجة. بهذه الطريقة ، لا يشعر طفلك بالارتباك بسبب عدم الرضاعة الطبيعية.
• اترك الغرفة عندما يقوم شخص ما بإعطاء طفلك زجاجة. يمكن لطفلك أن يشمك ويتساءل لماذا لا ترضعين طفلك.

ابدأ في الرضاعة قبل حوالي أسبوعين من العودة إلى العمل حتى يتسنى لطفلك الوقت للتعود عليه.

خطة كيف سوف تضخ الحليب في العمل

شراء أو استئجار مضخة الثدي. إذا بدأت في الضخ قبل أن تعود إلى العمل ، فيمكنك زيادة كمية الحليب المجمد.

• هناك العديد من مضخات الثدي في السوق. قد تكون المضخات تعمل يدويًا (يدويًا) أو تعمل بالبطارية أو كهربائية. يمكنك استئجار مضخات ذات جودة مستشفى في متجر مستلزمات طبية.
• تجد معظم الأمهات المضخات الكهربائية الأفضل. إنهم ينشئون الشفط ويطلقونه من تلقاء أنفسهم ، ويمكنك بسهولة تعلم استخدام هذا الشفط.
• يمكن لمستشار الرضاعة أو الممرضات في المستشفى مساعدتك في شراء أو استئجار مضخة. يمكنهم أيضًا تعليمك كيفية استخدامها.

معرفة أين يمكنك ضخ في العمل. نأمل أن تكون هناك غرفة خاصة هادئة يمكنك استخدامها.

• تعرف على ما إذا كان مكان عملك يحتوي على غرف ضخ للأمهات العاملات. غالبًا ما يكون لديهم كرسي مريح ومغسلة ومضخة كهربائية.
• إذا كانت الضخ في العمل صعبًا ، فقم ببناء متجر لبن الثدي قبل أن تعود. يمكنك تجميد حليب الأم لإعطائه لطفلك لاحقًا.

ضخ وجمع وتخزين حليب الثدي.

• ضخ 2 إلى 3 مرات في اليوم عندما كنت في العمل. مع تقدم طفلك في العمر ، من المحتمل ألا تضطر إلى ضخ كمية كبيرة من اللبن للحفاظ على إمدادات الحليب.
• اغسل يديك قبل الضخ.

جمع حليب الثدي عند الضخ. يمكنك استخدام:

• 2- إلى 3 أونصات (60 إلى 90 ملليلتر) زجاجات أو أكواب بلاستيكية صلبة مع أغطية لولبية. تأكد من غسلها بالماء الساخن والصابون وغسلها جيدًا.
• الحقائب الثقيلة التي تتناسب مع زجاجة. لا تستخدم الأكياس البلاستيكية اليومية أو أكياس زجاجة الصيغة. انهم تسرب.

تخزين حليب الثدي الخاص بك.

• تاريخ الحليب قبل تخزينه.
• يمكن حفظ حليب الأم الطازج في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 8 ساعات ، وتبريده لمدة 5 إلى 7 أيام.

يمكنك الاحتفاظ بالحليب المجمد:

• في حجرة التجميد داخل الثلاجة لمدة 2 أسابيع
• في باب الثلاجة / الفريزر منفصل لمدة تصل إلى 3 إلى 4 أشهر
• في الفريزر العميق عند درجة 0 ثابتة لمدة 6 أشهر

لا تضيف حليب الثدي الطازج إلى الحليب المجمد.

ذوبان واستخدام حليب الثدي

لذوبان الحليب المجمد:

• ضعه في الثلاجة
• نقع في وعاء من الماء الدافئ

يمكن تبريد الحليب المذاب واستخدامه لمدة تصل إلى 9 ساعات. لا تجمد.

لا حليب الثدي الميكروويف. ارتفاع درجة الحرارة يدمر العناصر الغذائية ، ويمكن أن "النقاط الساخنة" حرق طفلك. قد تنفجر الزجاجات عندما تقوم بتسخينها لفترة طويلة جدًا.

عند ترك حليب الثدي مع أحد مقدمي رعاية الطفل ، قم بتسمية الحاوية باسم طفلك وتاريخه.

تمريض و رضاعة

إذا كنت تمرضين وكذلك الرضاعة:

• قم بتمريض طفلك قبل المغادرة للعمل في الصباح وعلى اليمين عندما تصل إلى المنزل.
• توقع أن يرضع طفلك أكثر في الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع عندما تكون في المنزل. تتغذى على الطلب عندما تكون مع طفلك.
• اطلب من مقدم رعاية الطفل إعطاء زجاجات حليب طفلك أثناء عملك.
• توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء حليب الثدي حصريًا لطفلك لمدة 6 أشهر الأولى. هذا يعني عدم إعطاء أي طعام أو مشروبات أو تركيبة أخرى.
• إذا كنت تستخدم الصيغة ، فلا تزال ترضع وتعطي أكبر قدر ممكن من حليب الثدي. كلما زاد عدد حليب الثدي الذي يحصل عليه طفلك ، كان ذلك أفضل. المكملات الغذائية تحتوي على الكثير من الصيغة سوف تقلل من كمية الحليب.

أسماء بديلة

حليب - بشري حليب بشري حليب الثدي معلومات مضخة الثدي. الرضاعة الطبيعية - مضخة

المراجع

فلاهيرمان VJ ، لي HC. "الرضاعة الطبيعية" عن طريق تغذية حليب الأم المعبر عنه. Pediatr كلين شمال صباحا. 2013؛ 60 (1): 227-246. بميد: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

فورمان L ، Schanler RJ. الرضاعة الطبيعية. In: Gleason CA، Devaskar SU، eds. أمراض أفيري لحديثي الولادة. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2012: الفصل 65.

لورانس آر إم ، لورانس آر. الثدي وعلم وظائف الأعضاء من الرضاعة. In: Creasy RK، Resnik R، Iams JD، Lockwood CJ، Moore TR، Greene MF، eds. الطب التجريبي وريزيني للأم والجنين: المبادئ والممارسة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 9.

نيوتن ER. الرضاعة والرضاعة الطبيعية. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 24.

وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. مكتب صحة المرأة. الرضاعة الطبيعية: ضخ وتخزين حليب الأم. Womenshealth.gov. تم التحديث في 3 أغسطس 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. تم الوصول إليه في 2 يناير 2017.

تاريخ المراجعة 11/11/2016

تم التحديث بواسطة: إيرينا بورد ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ، بالتيمور. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.