المحتوى
- لماذا تحتاج إلى الرياضة البدنية؟
- ماذا يحدث خلال الرياضة البدنية؟
- ما هي المعلومات التي يجب أن تحضرها إلى الزيارة؟
- المراجع
- تاريخ المراجعة 5/14/2017
يحصل الشخص على الرياضة البدنية من قبل مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان من الآمن بدء رياضة جديدة أو موسم رياضي جديد. تتطلب معظم الولايات ممارسة الرياضة البدنية قبل أن يتمكن الأطفال والمراهقون من اللعب.
لا تحل اللياقة البدنية محل الرعاية الطبية المنتظمة أو الفحوصات الروتينية.
لماذا تحتاج إلى الرياضة البدنية؟
تتم الرياضة البدنية من أجل:
- معرفة ما إذا كنت بصحة جيدة
- قياس نضج جسمك
- قياس اللياقة البدنية الخاصة بك
- تعرف على الإصابات التي لديك الآن
- ابحث عن الظروف التي قد تكون ولدت بها والتي قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة
يمكن للمزود تقديم المشورة بشأن كيفية حماية نفسك من الإصابة أثناء ممارسة الرياضة ، وكيفية اللعب بأمان مع حالة طبية أو مرض مزمن. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الربو ، فقد تحتاج إلى تغيير في الدواء للتحكم فيه بشكل أفضل أثناء ممارسة الرياضة.
ماذا يحدث خلال الرياضة البدنية؟
قد يؤدي مقدمو الخدمات الرياضية البدنية بشكل مختلف عن بعضهم البعض. لكنها تتضمن دائمًا محادثة حول تاريخك الطبي وفحصًا بدنيًا.
سيرغب مزودك في معرفة صحتك وصحة عائلتك ومشكلاتك الطبية والأدوية التي تتناولها.
يشبه الاختبار البدني الفحص السنوي الخاص بك ، ولكن مع بعض الأشياء الإضافية التي تتعلق بممارسة الرياضة. يركز المزود على صحة الرئتين والقلب والعظام والمفاصل. يجوز لمزودك:
- قياس طولك والوزن
- قياس ضغط الدم والنبض
- اختبار رؤيتك
- فحص قلبك والرئتين والبطن والأذنين والأنف والحنجرة
- تحقق المفاصل والقوة والمرونة ، والموقف
قد يسأل مزودك عن:
- حميتك
- استخدامك للمخدرات والكحول والمكملات الغذائية
- فترات الحيض إذا كنت فتاة أو امرأة
ما هي المعلومات التي يجب أن تحضرها إلى الزيارة؟
إذا حصلت على نموذج لتاريخك الطبي ، فاملأه وأحضره معك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أحضر هذه المعلومات معك:
- الحساسية ونوع ردود الفعل لديك
- قائمة بلقاحات التمنيع التي حصلت عليها ، مع التواريخ التي حصلت عليها
- قائمة الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك وصفة طبية ، دون وصفة طبية ، والمكملات الغذائية (مثل الفيتامينات والمعادن والأعشاب)
- إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة وأجهزة طب الأسنان وتقويم العظام أو لديك ثقب
- الأمراض التي عانيت منها في الماضي أو لديك الآن
- الإصابات التي تعرضت لها ، بما في ذلك الارتجاج والعظام المكسورة والعظام المخلوعة
- المستشفيات أو العمليات الجراحية التي أجريتها
- الأوقات التي انقضت فيها ، أو شعرت بالدوار ، أو كنت تعاني من ألم في الصدر ، أو كنت تعاني من مرض حراري ، أو كنت تواجه صعوبة في التنفس أثناء التمرين
- أمراض في عائلتك ، بما في ذلك أي وفيات تتعلق بممارسة الرياضة أو الرياضة
- تاريخ من فقدان الوزن الخاص بك أو زيادة مع مرور الوقت
المراجع
Ball JW، Dains JE، Flynn JA، Solomon BS، Stewart RW. تقييم المشاركة الرياضية. In: Ball JW، Dains JE، Flynn JA، Solomon BS، Stewart RW، eds. دليل Seidel للفحص البدني. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير موسبي ؛ 2015: الفصل 23.
تاريخ المراجعة 5/14/2017
تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.