المحتوى
إجراء الفحص الذاتي للجلد يتضمن فحص بشرتك بحثًا عن أي نمو غير عادي أو تغيرات في الجلد. يساعد الفحص الذاتي للجلد في العثور على العديد من مشاكل البشرة مبكرًا. العثور على سرطان الجلد في وقت مبكر قد يمنحك فرصة أفضل للشفاء.
كيفية القيام الفحص الذاتي الجلد
إن فحص بشرتك بانتظام يمكن أن يساعدك في ملاحظة أي تغييرات غير عادية. اتبع توصيات مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك بشأن عدد مرات فحص بشرتك.
هذه النصائح قد تكون مفيدة:
- قد يكون أسهل وقت للقيام بالامتحان بعد الاستحمام أو الاستحمام.
- إذا كنت امرأة وتجري فحوصات شخصية منتظمة للثدي ، فهذا أيضًا وقت مناسب لفحص جلدك.
- إن أمكن ، استخدم مرآة كاملة الطول في غرفة بها أضواء ساطعة حتى تتمكن من رؤية جسمك بالكامل.
ابحث عن هذه الأشياء عند إجراء الفحص الذاتي للجلد:
علامات الجلد الجديدة:
- مطبات
- حيوانات الخلد
- العيوب
- التغييرات في اللون
الشامات التي تغيرت في:
- بحجم
- الملمس
- اللون
- شكل
ابحث أيضًا عن الشامات البطيئة. هذه الشامات التي تبدو وتشعر مختلفة عن الشامات القريبة الأخرى.
الشامات مع:
- حواف غير مستوية
- الاختلافات في اللون أو الألوان غير المتماثلة
- عدم وجود جوانب متساوية (تبدو مختلفة من جانب إلى آخر)
ابحث أيضًا عن:
- الشامات أو القروح التي تستمر في النزف أو لن تلتئم
- أي الخلد أو النمو الذي يختلف كثيرا عن غيرها من نمو الجلد من حولهم
للقيام بالفحص الذاتي للجلد:
- انظر عن كثب إلى جسمك بالكامل ، الأمامي والخلفي ، في المرآة.
- تحقق تحت ذراعيك وعلى جانبي كل ذراع. تأكد من النظر إلى ظهور ذراعيك العلويين ، والتي يصعب رؤيتها.
- ثني ذراعيك على الكوع ، وانظر إلى جانبي الساعد.
- إلقاء نظرة على قمم ونخيل يديك.
- انظر إلى الأمام والخلف من كلا الساقين.
- انظر إلى الأرداف وبين الأرداف.
- فحص منطقتك التناسلية.
- انظر إلى وجهك ورقبتك ومؤخرة رقبتك وفروة رأسك. استخدم كل من مرآة اليد ومرآة الطول الكامل مع مشط لرؤية مناطق فروة رأسك.
- انظر إلى قدميك ، بما في ذلك باطن القدمين والمسافات بين أصابع قدميك.
- اطلب من شخص تثق به المساعدة في فحص المناطق التي يصعب رؤيتها.
عند الاتصال بأخصائي طبي
أخبر مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا:
- لديك أي تقرحات أو بقع جديدة أو غير عادية على جلدك
- يتغير التهاب الخلد أو الجلد في الشكل أو الحجم أو اللون أو الملمس
- بقعة الخلد القبيح الخلد
- لديك قرحة لا تشفى
أسماء بديلة
سرطان الجلد - الفحص الذاتي ؛ سرطان الجلد - الفحص الذاتي ؛ سرطان الخلايا القاعدية - الفحص الذاتي ؛ الخلية الحرشفية - الاختبار الذاتي ؛ جلد الخلد - الفحص الذاتي
المراجع
موقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. الكشف عن سرطان الجلد. www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect. تم الوصول إليه في 31 يناير 2018.
موقع المعهد القومي للسرطان. فحص سرطان الجلد (PDQ) - النسخة المهنية الصحية. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. تم التحديث في 30 نوفمبر 2017. تم الوصول إليه في 31 يناير 2018.
فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية ، Bibbins-Domingo K ، Grossman DC ، Grossman DC ، وآخرون. الكشف عن سرطان الجلد: بيان توصية فرقة العمل للخدمات الوقائية الأمريكية. JAMA. 2016، 316 (4): 429-435. بميد: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.
تاريخ المراجعة 11/3/2017
تم التحديث بواسطة: David L. Swanson ، MD ، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية ، أستاذ مشارك في الأمراض الجلدية ، كلية Mayo الطبية ، Scottsdale ، AZ. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.