زيت جوز الهند

المحتوى

• ما هذا؟
• ما مدى فعالية ذلك؟
• كيف يعمل؟
• هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة؟
• هل هناك تفاعل مع الأدوية؟
• هل هناك تفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية؟
• هل هناك تفاعلات مع الأطعمة؟
• ما هي الجرعة المستخدمة؟
• اسماء اخرى
• منهجية
• المراجع

ما هذا؟

زيت جوز الهند يأتي من جوز (فاكهة) جوز الهند. يستخدم زيت الجوز لصنع الدواء. يشار إلى بعض منتجات زيت جوز الهند باسم زيت جوز الهند "البكر". على عكس زيت الزيتون ، لا يوجد معيار صناعي لمعنى زيت جوز الهند "البكر". لقد أصبح هذا المصطلح يعني أن النفط غير معالج بشكل عام. على سبيل المثال ، عادة ما يكون زيت جوز الهند البكر غير مبيض أو مزيل الرائحة أو المكرر.

بعض منتجات زيت جوز الهند تدعي أنها زيت جوز الهند "مضغوط على البارد". هذا يعني عمومًا استخدام طريقة ميكانيكية للضغط على الزيت ، ولكن دون استخدام أي مصدر حرارة خارجي. يولد الضغط العالي اللازم للضغط على الزيت بعض الحرارة بشكل طبيعي ، لكن يتم التحكم في درجة الحرارة بحيث لا تتجاوز درجات الحرارة 120 درجة فهرنهايت.

يستخدم الناس زيت جوز الهند عن طريق الفم لمرض السكري وأمراض القلب والتعب المزمن ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي ومرض الزهايمر ونوعية الحياة لدى المصابين بسرطان الثدي وأمراض الغدة الدرقية والطاقة وتعزيز الجهاز المناعي. على الرغم من السعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة في زيت جوز الهند ، فإن بعض الناس يستخدمونها عن طريق الفم لفقدان الوزن وخفض الكولسترول.

يطبق زيت جوز الهند في بعض الأحيان على البشرة كمرطب ، لصحة الأطفال حديثي الولادة ، ولعلاج الأكزيما وحالة جلدية تسمى الصدفية. يستخدم زيت جوز الهند أيضًا في منتجات الشعر لمنع تلف الشعر.

ما مدى فعالية ذلك؟

قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة تُعد معدلات الفعالية بناءً على الأدلة العلمية وفقًا للمقياس التالي: الأدلة الفعالة ، الفعّالة المحتملة ، الفعّالة المحتملة ، الفعّالة المحتملة ، الفعالية المحتملة ، الفعالية ، وعدم كفاية الأدلة على التقييم.

تقييمات فعالية ل زيت جوز الهند هم كالآتي:

فعالة ربما ل ...

• الأكزيما. يمكن أن يؤدي تطبيق زيت جوز الهند على الجلد إلى تقليل شدة الأكزيما لدى الأطفال بنسبة تزيد بنسبة 30٪ عن الزيوت المعدنية.

دليل غير كاف لتقييم الفعالية لـ ...

• سرطان الثدي. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم يوميًا بعد أسبوع واحد من العلاج الكيميائي من الدورة الثالثة إلى الدورة السادسة يحسن من جودة الحياة في بعض قياسات النساء وليس جميعها لدى النساء المصابات بسرطان الثدي المتقدم.
• انسداد الشرايين. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول زيت جوز الهند وجوز الهند لا يزيد أو يقلل من خطر الإصابة بأزمات قلبية أو ألم في الصدر.
• إسهال. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأطفال أن دمج زيت جوز الهند في النظام الغذائي يمكن أن يقلل من طول الإسهال ، ولكن وجدت دراسة أخرى أنه لم يكن أكثر فعالية من اتباع نظام غذائي يعتمد على حليب البقر. تأثير زيت جوز الهند وحده غير واضح.
• موت الجنين والرضيع المبكر. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن استخدام زيت جوز الهند على جلد الأطفال يوميًا لمدة 28 يومًا يقلل من خطر الإصابة ولكنه لا يؤثر على خطر الوفاة عند الأطفال الخدج.
• قمل الرأس. تظهر الأبحاث التي تم تطويرها أن الرذاذ الذي يحتوي على زيت جوز الهند وزيت اليانسون وزيت يلانغ يلانغ يبدو فعالاً في علاج قمل الرأس عند الأطفال. يبدو للعمل حول وكذلك رذاذ يحتوي على المبيدات الحشرية الكيميائية.
• زيادة الوزن عند الوليد. تظهر بعض الأبحاث أن تدليك حديثي الولادة المبتسرين بزيت جوز الهند يمكن أن يحسن من زيادة الوزن والنمو.
• بدانة. تظهر بعض الأبحاث النامية أن تناول زيت جوز الهند ثلاث مرات يوميًا قد يقلل من حجم الخصر بعد استخدام 1-6 أسابيع. ولكن هذا لم يحدث إلا في الرجال ولم يؤثر على مؤشر كتلة الجسم أو الوزن.
• الاطفال الخدج. الأطفال الخدج لديهم جلد غير ناضج. هذا قد يزيد من فرصهم في الحصول على العدوى. تظهر بعض الأبحاث أن استخدام زيت جوز الهند على جلد الأطفال الخدج للغاية يحسن قوة بشرتهم. لكن من غير المعروف ما إذا كان هذا يقلل من فرص الإصابة بالعدوى.
• الصدفية. إن تطبيق زيت جوز الهند على الجلد قبل علاج الصدفية باستخدام الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) أو العلاج المزمن للضوء والأشعة فوق البنفسجية (PUVA) لا يبدو أنه يحسن فعالية العلاج.
• جلد جاف. تظهر الأبحاث التي تم تطويرها أن استخدام زيت جوز الهند على البشرة مرتين يوميًا يمكن أن يحسن من رطوبة البشرة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة.
• مرض الزهايمر.
• التعب المزمن.
• مرض كرون.
• داء السكري.
• متلازمة القولون العصبي.
• ظروف الغدة الدرقية.
• شروط أخرى.

هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم زيت جوز الهند لهذه الاستخدامات.

كيف يعمل؟

يحتوي زيت جوز الهند على نوع معين من الدهون يعرف باسم "الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة". بعض هذه الدهون تعمل بشكل مختلف عن الأنواع الأخرى من الدهون المشبعة في الجسم.عند تطبيقها على الجلد ، يكون لزيت جوز الهند تأثير مرطب.

هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة؟

زيت جوز الهند هو آمنة آمنة عند تطبيقها على الجلد. بل هو أيضا آمنة آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم في كميات الطعام. لكن زيت جوز الهند يحتوي على نوع من الدهون يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول. لذلك يجب على الناس تجنب تناول زيت جوز الهند الزائد. زيت جوز الهند هو آمن ممكن عندما تستخدم كدواء على المدى القصير. يبدو أن تناول زيت جوز الهند بجرعات 10 مل مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا آمن.

الاحتياطات الخاصة والتحذيرات:

الحمل والرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول زيت جوز الهند كدواء إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

الأطفال: زيت جوز الهند هو آمن ممكن عند تطبيقها على الجلد لمدة شهر واحد. لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم كدواء.

عالي الدهون: يحتوي زيت جوز الهند على نوع من الدهون يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول. تناول وجبات منتظمة تحتوي على زيت جوز الهند يمكن أن يزيد من مستويات الكولسترول البروتين الدهني المنخفض الكثافة. قد تكون هذه مشكلة للأشخاص الذين لديهم بالفعل ارتفاع الكوليسترول في الدم.

هل هناك تفاعل مع الأدوية؟

من غير المعروف ما إذا كان هذا المنتج يتفاعل مع أي أدوية.

قبل تناول هذا المنتج ، تحدثي مع طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية.

هل هناك تفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية؟

سيلليوم الاشقر

سيلليوم يقلل من امتصاص الدهون في زيت جوز الهند.

هل هناك تفاعلات مع الأطعمة؟

لا توجد تفاعلات معروفة مع الأطعمة.

ما هي الجرعة المستخدمة؟

الجرعة التالية تمت دراستها في البحث العلمي:

الأطفال

تنطبق على الجلد:

• للأكزيما: تم تطبيق 10 مل من زيت جوز الهند البكر على معظم أسطح الجسم بجرعتين مقسومتين يومياً لمدة 8 أسابيع.

اسماء اخرى

Aceite de Coco ، Acide Gras de Noix de Coco ، حمض جوز الهند الدهني ، جوز الهند Palm ، Coco Palm ، جوز الهند ، Cocos nucifera ، Cocotier ، زيت جوز الهند المضغوط ، زيت جوز الهند المخمر ، Huile de Coco ، Huile de Noix de Coco ، Huile de Noix de Coco Pressée à Froid، Huile Vierge de Noix de Coco، Narikela، Noix de Coco، Palmier، Virgin Coconut Oil.

منهجية

لمعرفة المزيد حول كيفية كتابة هذه المقالة ، يرجى الاطلاع على قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة منهجية.

المراجع

1. Kinsella R، Maher T، Clegg ME. يحتوي زيت جوز الهند على خواص أقل إشباعًا من زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. Physiol Behav. 2017 1 أكتوبر ؛ 179: 422-26. عرض الملخص.
2. Vijayakumar M، Vasudevan DM، Sundaram KR، et al. دراسة عشوائية من زيت جوز الهند مقابل زيت عباد الشمس على عوامل الخطر القلبية الوعائية في المرضى الذين يعانون من مرض القلب التاجي المستقر. Indian Heart J. 2016 Jul-Aug؛ 68: 498-506. عرض الملخص.
3. Stunk T ، Pupala S ، Hibbert J ، Doherty D ، Patole S. زيت جوز الهند الموضعي عند الخدج جدًا: تجربة معشاة ذات شواهد مفتوحة التسمية. حديثي الولادة. 2017 ديسمبر 1 ؛ 113: 146-151. عرض الملخص.
4. Michavila Gomez A، Amat Bou M، Gonzalez Cortés MV، Segura Navas L، Moreno Palanques MA، Bartolomé B. Coconut anaphylaxis: Case Case and review. Allergol Immunopathol (Madr). 2015؛ 43: 219-20. عرض الملخص.
5. Anagnostou K. جوز الهند الحساسية إعادة النظر. الأطفال (بازل). 2017، 4. pii: E85. عرض الملخص.
6. Sacks FM، Lichtenstein AH، Wu JHY، et al .؛ جمعية القلب الأمريكية. الدهون الغذائية وأمراض القلب والأوعية الدموية: مشورة رئاسية من جمعية القلب الأمريكية. تداول 2017 ؛ 136: e1-e23. عرض الملخص.
7. Eyres L، Eyres MF، Chisholm A، Brown RC. استهلاك زيت جوز الهند وعوامل الخطر القلبية الوعائية عند البشر. Nutr Rev 2016؛ 74: 267-80. عرض الملخص.
8. Voon PT، Ng TK، Lee VK، Nesaretnam K. الحمية التي تحتوي على حمض النخيلي (16: 0) أو الأحماض اللورية والميريستكية (12: 0 + 14: 0) أو حمض الأوليك (18: 1) لا تبدل بعد الأكل أو هوموسيستين البلازما وعلامات الالتهابات في البالغين الماليزيين الأصحاء. Am J Clin Nutr 2011؛ ​​94: 1451-7. عرض الملخص.
9. Cox C، Mann J، Sutherland W، et al. تأثيرات زيت جوز الهند والزبدة وزيت القرطم على الدهون والبروتينات الدهنية لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من الكوليسترول في الدم معتدلة. J Lipid Res 1995؛ 36: 1787-95. عرض الملخص.
10. منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة. القسم 2. معايير الدستور الغذائي للدهون والزيوت من المصادر النباتية. متاح على: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. تم الوصول إليه في 26 أكتوبر 2015.
11. Marina AM، Che Man YB، Amin I. زيت جوز الهند البكر: زيت غذائي وظيفي ناشئ. الاتجاهات الغذائية العلوم والتكنولوجيا. 2009؛ 20: 481-487.
12. Salam RA، Darmstadt GL، Bhutta ZA. تأثير العلاج المطريات على النتائج السريرية عند الولدان الخدج في باكستان: تجربة معشاة ذات شواهد. القوس ديس الطفل الجنين حديثي الولادة إد. مايو 2015 ؛ 100: F210-5. عرض الملخص.
13. Law KS، Azman N، Omar EA، Musa MY، Yusoff NM، Sulimanan SA، Hussain NH. آثار زيت جوز الهند البكر (VCO) كمكمل على نوعية الحياة (QOL) بين مرضى سرطان الثدي. دهون الصحة ديس. 2014 27 أغسطس ؛ 13: 139. عرض الملخص.
14. Evangelista MT ، Abad-Casintahan F ، Lopez-Villafuerte L. تأثير زيت جوز الهند البكر الموضعي على مؤشر SCORAD ، وفقدان المياه عبر الجلد ، والسعة الجلدية في التهاب الجلد التأتبي للأطفال المعتدل إلى المتوسط: تجربة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، سريرية. Int J Dermatol. 2014 يناير ؛ 53: 100-8. عرض الملخص.
15. Bhan MK، Arora NK، Khoshoo V، et al. مقارنة بين تركيبة خالية من اللاكتوز وحليب الأبقار عند الرضع والأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء الحاد. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988؛ 7: 208-13. عرض الملخص.
16. Romer H، Guerra M، Pina JM، et al. تحفيز الأطفال المجففين الذين يعانون من الإسهال الحاد: مقارنة حليب البقر مع تركيبة تعتمد على الدجاج. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991؛ 13: 46-51. عرض الملخص.
17. Liau KM، Lee YY، Chen CK، Rasool AH. دراسة تجريبية مفتوحة التسمية لتقييم فعالية وسلامة زيت جوز الهند البكر في تقليل الشحوم الحشوية. ISRN Pharmacol 2011 ؛ 2011: 949686. عرض الملخص.
18. Burnett CL، Bergfeld WF، Belsito DV، et al. التقرير النهائي عن تقييم سلامة زيت جوز الهند (جوز الهند) والمكونات ذات الصلة. Int J Toxicol 2011؛ ​​30 (3 Suppl): 5S-16S. عرض الملخص.
19. Feranil AB، Duazo PL، Kuzawa CW، Adair LS. يرتبط زيت جوز الهند بمظهر مفيد للدهون لدى النساء قبل انقطاع الطمث في الفلبين. Asia Pac J Clin Nutr 2011؛ ​​20: 190-5. عرض الملخص.
20. Zakaria ZA، Rofiee MS، Somchit MN، et al. النشاط الوقائي الكبدي لزيت جوز الهند البكر المجفف والمخمّر. ملحق قائم على الأدلة ، 2011 ، 2011: 142739. عرض الملخص.
21. Assunção ML، Ferreira HS، dos Santos AF، et al. آثار زيت جوز الهند الغذائي على الملامح الكيميائية الحيوية والأنثروبومترية للنساء المصابات بالسمنة في البطن. الدهون 2009 ؛ 44: 593-601. عرض الملخص.
22. Sankaranarayanan K، Mondkar JA، Chauhan MM، et al. التدليك بالزيت عند الولدان: دراسة معشاة مفتوحة من جوز الهند مقابل الزيوت المعدنية. الهندي Pediatr 2005 ؛ 42: 877-84. عرض الملخص.
23. Agero AL، Verallo-Rowell VM. تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مضبوطة تقارن زيت جوز الهند البكر الممتاز بالزيت المعدني كمرطب لمرض جفاف الفم الخفيف إلى المتوسط. التهاب الجلد 2004 ؛ 15: 109-16. عرض الملخص.
24. Cox C، Sutherland W، Mann J، et al. آثار زيت جوز الهند الغذائي والزبدة وزيت القرطم على الدهون في البلازما والبروتينات الدهنية ومستويات اللاثوستيرول. Eur J Clin Nutr 1998؛ 52: 650-4. عرض الملخص.
25. فرايز JH ، فرايز ميغاواط. جوز الهند: مراجعة لاستخداماته من حيث علاقتها بالفرد التحسسي. آن الحساسية 1983 ؛ 51: 472-81. عرض الملخص.
26. كومار PD. دور جوز الهند وزيت جوز الهند في أمراض القلب التاجية في ولاية كيرالا ، جنوب الهند. Trop Doct 1997؛ 27: 215-7. عرض الملخص.
27. Garcia-Fuentes E و Gil-Villarino A و Zafra MF و Garcia-Peregrin E. Dipyridamole يمنع فرط كوليستيرول الدم الناجم عن زيت جوز الهند. دراسة على البلازما الدهنية وتكوين البروتين الدهني. Int J Biochem Cell Biol 2002؛ 34: 269-78. عرض الملخص.
28. جانجي الخامس ، Kies CV. مكملات ألياف قشر سيلليوم لحمية فول الصويا وزيت جوز الهند من البشر: تأثير على هضم الدهون وإفراز حمض الدهني البرازي. Eur J Clin Nutr 1994؛ 48: 595-7. عرض الملخص.
29. Francois CA، Connor SL، Wander RC، Connor WE. الآثار الحادة للأحماض الدهنية الغذائية على الأحماض الدهنية للحليب البشري. Am J Clin Nutr 1998؛ 67: 301-8. عرض الملخص.
30. Mumcuoglu KY، Miller J، Zamir C، et al. في الجسم الحي فعالية مبيد للجراثيم من العلاج الطبيعي. Isr Med Assoc J 2002؛ 4: 790-3. عرض الملخص.
31. Muller H، Lindman AS، Blomfeldt A، et al. اتباع نظام غذائي غني بزيت جوز الهند يقلل من الاختلافات بعد الأكل نهارية في مستضد منشط منشط البلازمينوجين الأنسجة والبروتين الدهني الصائم (أ) مقارنة مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون غير المشبعة في النساء. J Nutr 2003؛ 133: 3422-7. عرض الملخص.
32. Alexaki A، Wilson TA، Atallah MT، et al. زادت الهامستر التي تتغذى على الوجبات الغذائية الغنية بالدهون المشبعة من تراكم الكوليسترول وإنتاج السيتوكين في القوس الأبهري مقارنةً مع الهامستر الذي يغذيه الكوليسترول بتركيزات مرتفعة من الكوليسترول عالي الكثافة في البلازما غير عالية الكثافة. J Nutr 2004؛ 134: 410-5. عرض الملخص.
33. Reiser R، Probstfield JL، Silvers A، et al. شحوم البلازما والبروتين الدهني استجابة البشر للدهون لحوم البقر وزيت جوز الهند وزيت القرطم. Am J Clin Nutr 1985؛ 42: 190-7. عرض الملخص.
34. Tella R، Gaig P، Lombardero M، et al. حالة من حساسية جوز الهند. الحساسية 2003 ؛ 58: 825-6.
35. Teuber SS، Peterson WR. رد الفعل التحسسي المنهجي لجوز الهند (Cocos nucifera) في موضوعين يعانون من فرط الحساسية لجوز الأشجار وإظهار تفاعل تفاعلي مع بروتينات تخزين البذور المشابهة للبقوليات: مسببات حساسية جوز الهند وجوز الطعام الجديدة. J Allergy Clin Immunol 1999؛ 103: 1180-5. عرض الملخص.
36. Mendis S، Samarajeewa U، Thattil RO. دهون جوز الهند والبروتينات الدهنية في المصل: آثار الاستبدال الجزئي بالدهون غير المشبعة. Br J Nutr 2001؛ 85: ​​583-9. عرض الملخص.
37. Laureles LR و Rodriguez FM و Reano CE et al. التباين في تكوين الأحماض الدهنية وثلاثي الجلسرين من زيت جوز الهند (Cocos nucifera L.) الهجينة وآبائهم. J Agric Food Chem 2002؛ 50: 1581-6. عرض الملخص.
38. George SA، Bilsland DJ، Wainwright NJ، Ferguson J. Failure of جوز الهند لتسريع إزالة الصدفية في الأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق أو العلاج بالضوء. Br J Dermatol 1993؛ 128: 301-5. عرض الملخص.
39. باخ AC ، Babayan VK. الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة: تحديث. Am J Clin Nutr 1982؛ 36: 950-62. عرض الملخص.
40. روبن العاصمة ، ميدلتون WR. الاستخدام السريري للدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. المخدرات 1980 ؛ 20: 216-24.

تاريخ آخر مراجعة - 06/12/2018