المحتوى
نظرة عامة
يمكن علاج الإصابات الطفيفة مثل الالتواء في المنزل إذا لم يكن هناك شك في وجود كسر في العظام. RICE في اختصار RICE مفيد في تذكر كيفية علاج الإصابات الطفيفة: "R" تعني الراحة ، و "I" تعني الجليد ، و "C" مخصصة للضغط ، و "E" تعني الارتفاع. يجب أن ينخفض الألم والتورم خلال 48 ساعة ، وقد تكون الحركة اللطيفة مفيدة ، لكن لا يجب الضغط على مفصل الالتواء حتى يزول الألم تمامًا (من أسبوع إلى عدة أسابيع).
تاريخ المراجعة 5/14/2017
تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.