المحتوى
نظرة عامة
يمكن أن تساعد التمرينات كبار السن على الشعور بالتحسن والاستمتاع بالحياة أكثر ، حتى أولئك الذين يعتقدون أنهم أكبر من العمر أو غير لائقين.
تاريخ المراجعة 5/14/2017
تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.