المحتوى
نظرة عامة
التمرين مع صديق أو مجموعة من الأشخاص يمكن أن يساعد في جعله أكثر متعة وإثارة للاهتمام ، ويبقيك متحمساً للاستمرار في ممارسة روتينية منتظمة.
تاريخ المراجعة 8/26/2017
تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.