ممارسة - أداة قوية

Posted on
مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 24 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 26 شهر نوفمبر 2024
Anonim
Hong-Sau — Guided Ananda Meditation Technique
فيديو: Hong-Sau — Guided Ananda Meditation Technique

المحتوى



نظرة عامة

اللياقة البدنية ضرورية لصحة جيدة وهي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك وعقلك وروحك. تعمل التمارين الرياضية على تحسين الطريقة التي يعمل بها جسمك ، ويمكن أن تجعلك تبدو أفضل ، وتشعر بتحسن ، وحتى تعيش لفترة أطول.

تاريخ المراجعة 8/26/2017

تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.