المحتوى
نظرة عامة
إن فقدان الوزن بشكل بطيء وثابت هو الطريقة الوحيدة لتجنب "اتباع نظام غذائي يو" ، حيث تفقد قدراً كبيراً من الوزن ، فقط لاستعادته في غضون بضعة أشهر أو سنوات. لا توجد معجزات في فقدان الوزن. الذهاب للتقدم المطرد نحو حياة أكثر صحة.
تاريخ المراجعة 10/18/2009
تم التحديث بواسطة: David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، A.D.A.M. ، Inc. ، وليندا ج. فورفيك ، MD ، المدير الطبي ، قسم MEDEX Northwest للدراسات الطبية المساعدة ، جامعة واشنطن ، كلية الطب.