اناشد

المحتوى

• ما هذا؟
• ما مدى فعالية ذلك؟
• كيف يعمل؟
• هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة؟
• هل هناك تفاعل مع الأدوية؟
• هل هناك تفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية؟
• هل هناك تفاعلات مع الأطعمة؟
• ما هي الجرعة المستخدمة؟
• اسماء اخرى
• منهجية
• المراجع

ما هذا؟

Maca هو نبات ينمو في وسط بيرو في الهضاب العالية لجبال الأنديز. تمت زراعته كمحصول للخضروات في هذه المنطقة منذ 3000 عام على الأقل. الماكا هو قريب من الفجل وله رائحة تشبه الحلوى. يستخدم جذره لصنع الدواء.

يأخذ الناس الماكا عن طريق الفم من أجل "دم متعب" (فقر الدم) ؛ متلازمة التعب المزمن (CFS) ؛ وتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل والأداء الرياضي والذاكرة. يأخذ الناس أيضًا المكا عن طريق الفم بسبب عدم توازن الهرمونات الأنثوية ، ومشاكل الدورة الشهرية ، وتحسين أعراض انقطاع الطمث ، وتحسين الخصوبة ، والضعف الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب ، وضعف العظام (هشاشة العظام) ، والاكتئاب ، وسرطان المعدة ، وسرطان الدم ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، والسل ، والانتصاب ( ED) ، لإثارة الرغبة الجنسية ، وتعزيز الجهاز المناعي.

في الأطعمة ، تؤكل الماكا مخبوزة أو محمصة ، ويتم تحضيرها كحساء ، وتستخدم لصنع مشروب مخمر يسمى maca chicha.

في الزراعة ، يتم استخدامه لزيادة الخصوبة في الماشية.

ما مدى فعالية ذلك؟

قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة تُعد معدلات الفعالية بناءً على الأدلة العلمية وفقًا للمقياس التالي: الأدلة الفعالة ، الفعّالة المحتملة ، الفعّالة المحتملة ، الفعّالة المحتملة ، الفعالية المحتملة ، الفعالية ، وعدم كفاية الأدلة على التقييم.

تقييمات فعالية ل MACA هم كالآتي:

دليل غير كاف لتقييم الفعالية لـ ...

• العجز الجنسي الناجم عن العقاقير المضادة للاكتئاب. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول المكا مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يؤدي إلى تحسن بسيط في العجز الجنسي لدى النساء اللائي يتناولن مضادات الاكتئاب.
• عقم الذكور. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول منتج معين من المكا (Maca Gelatinizada La Molina ، مختبرات Hersil ، ليما ، بيرو) يوميًا لمدة 4 أشهر يزيد من عدد الحيوانات المنوية والحيوانات المنوية لدى الرجال الأصحاء. ولكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا يؤدي إلى تحسين الخصوبة.
• ظروف ما بعد انقطاع الطمث. تشير الأبحاث إلى أن تناول المكا (Maca Powder Healthychoices ، مورويلومبا ، نيو ساوث ويلز ، أستراليا) يوميًا لمدة 6 أسابيع يحسن قليلاً من ضغط الدم وبعض جوانب المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق لدى النساء بعد انقطاع الطمث. لكن الفوائد صغيرة جدا.
• الرغبة الجنسية. تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول منتج معين من أنواع الماكا (Maca Gelatinizada La Molina ، Laboratories Hersil ، ليما ، بيرو) يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال الأصحاء.
• "دم متعب" (فقر الدم).
• سرطان الدم.
• متلازمة التعب المزمن (CFS).
• تحسين الطاقة والأداء الرياضي.
• تحسين الذاكرة.
• كآبة.
• اختلال هرمون الأنثى.
• مشاكل الحيض.
• أعراض سن اليأس.
• هشاشة العظام.
• سرطان المعدة.
• مرض السل.
• تعزيز الجهاز المناعي.
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
• شروط أخرى.

هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية maca لهذه الاستخدامات.

كيف يعمل؟

يحتوي جذر الماكا على العديد من المواد الكيميائية ، بما في ذلك الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية. ومع ذلك ، لا توجد معلومات كافية لمعرفة كيفية عمل نظام maca.

هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة؟

ماكا هو آمنة آمنة بالنسبة لمعظم الناس عندما تؤخذ بكميات موجودة في الأطعمة. ماكا هو آمن ممكن عندما تؤخذ عن طريق الفم بكميات أكبر كدواء (ما يصل إلى 3 غرامات يوميا) لمدة تصل إلى 4 أشهر. ماكا يبدو جيد التحمل من قبل معظم الناس.

الاحتياطات الخاصة والتحذيرات:

الحمل والرضاعة الطبيعية: لا يوجد ما يكفي من المعلومات الموثوقة حول سلامة تناول المكا إذا كنت حاملاً أو مرضعة. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام.

الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية: مقتطفات من اناشد قد تعمل مثل الاستروجين. إذا كان لديك أي حالة قد تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين ، فلا تستخدم هذه المقتطفات.

هل هناك تفاعل مع الأدوية؟

من غير المعروف ما إذا كان هذا المنتج يتفاعل مع أي أدوية.

قبل تناول هذا المنتج ، تحدثي مع طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية.

هل هناك تفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية؟

لا توجد تفاعلات معروفة مع الأعشاب والمكملات الغذائية.

هل هناك تفاعلات مع الأطعمة؟

لا توجد تفاعلات معروفة مع الأطعمة.

ما هي الجرعة المستخدمة؟

تعتمد الجرعة المناسبة من maca على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى. في الوقت الحالي ، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد مجموعة مناسبة من جرعات المكا (عند الأطفال / البالغين). ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا وأن الجرعات قد تكون مهمة. تأكد من اتباع الإرشادات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشر الصيدلي أو الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

اسماء اخرى

أياك تشيتشيرا ، أيوك ويلكو ، جينسنغ أندين ، جينسنغ بيروفيان ، ليبيديوم مينيني ، ليبيديوم بيروفيانوم ، ماكا ماكا ، ماكا بيروفين ، ماينو ، ماكا ، بيرسينغ ماكين.

منهجية

لمعرفة المزيد حول كيفية كتابة هذه المقالة ، يرجى الاطلاع على قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة منهجية.

المراجع

1. Stojanovska L، Law C، Lai B، Chung T، Nelson K، Day S، Apostolopoulos V، Haines C. Maca يقلل من ضغط الدم والاكتئاب ، في دراسة تجريبية على النساء بعد انقطاع الطمث. Climacteric 2015 ؛ 18: 69-78. عرض الملخص.
2. Dording CM ، Schettler PJ ، Dalton ED ، Parkin SR ، Walker RS ​​، Fehling KB ، Fava M ، Mischoulon D. تجربة مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها وهمي لجذر maca كعلاج للضعف الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب لدى النساء. المكمل الواضح القائم على البديل Alternat Med 2015 ؛ 2015: 949036. عرض الملخص.
3. Lee، K. J.، Dabrowski، K.، Rinchard، J.، et al. مكمل اناشد (
4. Zheng BL و He K و Hwang ZY و Lu Y و Yan SJ و Kim CH و Zheng QY. تأثير المستخلص المائي من
5. López-Fando، A.، Gómez-Serranillos، M. P.، Iglesias، I.، Lock، O.، Upamayta، U. P.، and Carretero، M. E.
6. Park، T. H.، Kwon، O. S.، Park، S. Y.، et al. N- ميثيل بيتا كاربولين يحمي خلايا PC12 من التأثير السام للخلايا من MTP + عن طريق التخفيف من نفاذية غشاء الميتوكوندريا. Neurosci Res 2003؛ 46: 349-358.
7. Rubio، J.، Caldas، M.، Davila، S.، Gasco، M.، and Gonzales، G. F. تأثير ثلاثة أصناف مختلفة من Lepidium meyenii (Maca) على التعلم والاكتئاب في الفئران المبيض. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006؛ 6: 23. عرض الملخص.
8. Zhang، Y.، Yu، L.، Ao، M.، and Jin، W. Effect of ethanol extract of Lepidium meyenii Walp. على هشاشة العظام في الفئران المبيض. J Ethnopharmacol 4-21-2006؛ 105 (1-2): 274-279. عرض الملخص.
9. Gonzales، C.، Rubio، J.، Gasco، M.، Nieto، J.، Yucra، S.، Gonzales، GF Effect of short-term and long-term treatment with three ecotypes of Lepidium meyenii (MACA) on spermatogenesis في الفئران. J Ethnopharmacol 2-20-2006؛ 103: 448-454. عرض الملخص.
10. Ruiz-Luna، A. C.، Salazar، S.، Aspajo، N. J.، Rubio، J.، Gasco، M.، and Gonzales، G. F. Lepidium meyenii (Maca) يزيد من حجم النفايات في الفئران الأنثوية البالغة البالغين. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005؛ 3: 16. عرض الملخص.
11. Chung، F.، Rubio، J.، Gonzales، C.، Gasco، M.، and Gonzales، G. F. تأثيرات الجرعة - الاستجابة ل Lepidium meyenii (Maca) المستخلص المائي على وظيفة الخصية ووزن الأعضاء المختلفة في الفئران البالغة. J Ethnopharmacol. 2005/04/08 و 98 (2/1): 143-147. عرض الملخص.
12. Oshima، M.، Gu، Y.، and Tsukada، S. Effects of Lepidium meyenii Walp and Jatropha macrantha على مستويات الدم من استراديول 17 بيتا ، البروجستيرون ، التستوستيرون ومعدل زرع الأجنة في الفئران. J Vet.Med Sci 2003؛ 65: 1145-1146. عرض الملخص.
13. Cui، B.، Zheng، B. L.، He، K.، and Zheng، Q. Y. Imidazole alkaloids from Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003؛ 66: 1101-1103. عرض الملخص.
14. Tellez، M. R.، Khan، I. A.، Kobaisy، M.، Schrader، K. K.، Dayan، F. E.، and Osbrink، W. Composition of the oil oil of Lepidium meyenii (Walp). الكيمياء النباتية 2002 ؛ 61: 149-155. عرض الملخص.
15. محمد ، الأول ، تشاو ، ج. ، دنبار ، دي سي ، وخان ، الأول. ألف مكونات Lepidium meyenii 'maca'. الكيمياء النباتية 2002 ؛ 59: 105-110. عرض الملخص.
16. Gonzales، G. F.، Ruiz، A.، Gonzales، C.، Villegas، L.، and Cordova، A. Effect of Lepidium meyenii (maca) root in on spermatogenesisesis of rars men. Asian J Androl 2001؛ 3: 231-233. عرض الملخص.
17. Valerio، L. G.، Jr. and Gonzales، G. F. الجوانب السمية لمخلب قط الأعشاب في أمريكا الجنوبية (Uncaria tomentosa) و Maca (Lepidium meyenii): ملخص دقيق. Toxicol.Rev 2005 ؛ 24: 11-35. عرض الملخص.
18. Valentova K ، Buckiova D ، Kren V ، وآخرون. النشاط البيولوجي في المختبر من مقتطفات Lepidium meyenii. سيل بيول توكسيكول 2006 ؛ 22: 91-9. عرض الملخص.
19. Gonzales GF، Cordova A، Gonzales C، et al. Lepidium meyenii (Maca) تحسين المعلمات السائل المنوي في الرجال البالغين. Asian J Androl 2001؛ 3: 301-3. عرض الملخص.
20. Zheng BL، He K، Kim CH، et al. تأثير المستخلص الدهني من الليبيديوم مايني على السلوك الجنسي لدى الفئران والجرذان. جراحة المسالك البولية 2000 ؛ 55: 598-602.
21. Gonzales GF و Cordova A و Vega K et et. تأثير Lepidium meyenii (Maca) ، وهو جذر له خصائص مثير للشهوة الجنسية وتعزيز الخصوبة ، على مستويات هرمون التكاثر في المصل لدى الرجال الأصحاء البالغين. J Endocrinol 2003؛ 176: 163-168 .. عرض الملخص.
22. Li G، Ammermann U، Quiros CF. محتويات Gluconsinolate في بذور Maca (Lepidium peruvianum Chacon) والبراعم والنباتات الناضجة والعديد من المنتجات التجارية المشتقة. علم النبات الاقتصادي 2001 ؛ 55: 255-62.
23. Gonzales GF و Cordova A و Vega K et et. تأثير Lepidium meyenii (MACA) على الرغبة الجنسية وعلاقتها الغائبة مع مستويات هرمون تستوستيرون المصل لدى الرجال الأصحاء البالغين. Andrologia 2002 ؛ 34: 367-72 .. عرض الملخص.
24. Piacente S، Carbone V، Plaza A، et al. التحقيق في مكونات درنة من اناشد (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002؛ 50: 5621-25 .. عرض الملخص.
25. Ganzera M، Zhao J، Muhammad I، Khan IA. التنميط الكيميائي وتوحيد Lepidium meyenii (Maca) عن طريق عكس اللوني السائل عالي الأداء. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002؛ 50: 988-99 .. عرض الملخص.
26. الأكاديمية الوطنية للعلوم. ضياع محاصيل نباتات الأنديز غير المعروفة في جبال الأنديز مع وعد بالزراعة في جميع أنحاء العالم. متوفر على: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

تاريخ آخر مراجعة - 03/14/2016